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书名 创意设计心理训练营(精)
分类
作者 韩国克莱蒙
出版社 北京联合出版公司
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简介
内容推荐
我是谁?
我的存在有何价值?
我的人生意义是什么?
了解自我是成长和变化的开始。
本书帮助读者将这些本质问题形象化,通过全彩页、图文并茂、设计与游戏交织的形式有针对性地进行指导和练习,帮助读者回想内在情感,通过疗愈和沟通,找到自己的人生目标和希望,最大限度地发挥个人潜力,培养自我效能感和自尊心。
全书分为十八章,每一章有一个中心议题,包括性格、情感、缺点、梦想、人生目标等诸方面,是一本实操性很强的人生指南,无论读者处于人生的哪个阶段,这本书都能切切实实地帮助读者厘清思路,为自己制订更睿智的未来计划。
目录
《创意设计心理训练营(精)》无目录
导语
本书包含性格、情感、梦想、朋友等十八个议题,围绕每一个议题,本书在提出心理指导的同时,请读者通过填写文字或完成书中提供的绘画来进行练习与实践,通过这些方法,帮助读者充分理解自我,找出激励自我的方法,进一步提高自信心,帮助读者设定清晰的人生目标。和以往的心理指南书不同的是,这是一本实操性很强的引导式训练书,无论你处于人生的哪个阶段,这本书都能切切实实地帮助你厘清思路、疗愈内心、找到人生目标,过上热爱的生活。
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更新时间:2025/3/14 12:20:00