孩子们将会终生使用的礼物!
一本有趣、清晰而具体,吸引人的图书,一个简单而有效的方法!
今天的孩子们经常焦虑、注意力不集中、压力大。如何帮助他们平静下来?如何教他们集中注意力?为了帮助他们找回平静与专注,作者设计了一套简单的静坐方法,教孩子们学会如何感知自己的身体,如何觉察自己的情绪如何以更开放的心态来接纳他人。
全世界已有超过百万的孩子们,学习了像青蛙般坐定,学会了如何专注投入。
这是一本专为5~12岁孩子所设计的心灵指南,内附75个有趣实用的游戏,可以独自玩,也可以和爸妈一起做。这些游戏可以帮助孩子们解决成长过程中遇到的难题,陪伴他们一起健康成长!