本书作为一本有别于侧重基础性的科学七年级上学期课本前四章内容的课时同步训练教辅，更为彰显同步提优性能，并突出“源于教材”“宽于教材”“活于教材”“高于教材”“直击中考”的全方位提优，为尖子生与争取成为尖子生的中等和中等以上学习能力的学生，铺就一条通往学期考试、中考的成功之路。

第1章 科学入门
第1节 科学并不神秘
第2节 走进科学实验室
第1课时 实验室安全
第2课时 仪器使用规范
第3节 科学观察
第4节 科学测量
第1课时 长度的测量
第2课时 体积的测量
第3课时 温度的测量
第5节 科学探究
第1章 本章回顾
竞赛思维空间
第2章 观察生物
第1节 生物与非生物
第2节 细胞
第1课时 细胞结构
第2课时 显微镜的使用
第3课时 观察细胞
第3节 生物体的结构层次
第1课时 细胞分裂、生长和分化
第2课时 组织
第3课时 器官和系统、结构与层次
第4节 常见的动物
第1课时 动物分类
第2课时 脊椎动物
第3课时 无脊椎动物
第5节 常见的植物
第1课时 种子植物
第2课时 无种子植物
第6节 物种的多样性
第1课时 单细胞生物和多细胞生物
第2课时 物种的多样性
第2章 本章回顾
竞赛思维空间
第3章 人类的家园—地球
第1节 地球的形状和内部结构
第2节 地球仪和地图
第1课时 地球仪
第2课时 地图
第3节 组成地壳的岩石
第4节 地壳变动和火山地震
第1课时 地壳变动和火山
第2课时 地震
第5节 泥石流
第6节 地球表面的板块
第7节 地形和地形图
第3章 本章回顾
竞赛思维空间
第4章 物质的特性
第1节 物质的构成
第1课时 物质的构成
第2课时 分子的运动、分子间的作用力
第2节 质量的测量
第1课时 质量及质量的测量
第2课时 天平的使用
第3节 物质的密度
第1课时 密度的概念
第2课时 密度的计算
第3课时 固体和液体密度的测量
专题提优特训1 测量密度试验探究
第4节 物质的比热
第5节 熔化与凝固
第1课时 晶体和非晶体
第2课时 晶体熔化和凝固的特点
第6节 汽化与液化
第1课时 蒸发
第2课时 沸腾
第3课时 液化
第7节 升华与凝华
专题提优特训2 物理性质与化学性质
第8节 物理性质与化学性质
第4章 本章回顾
竞赛思维空间
专题复习提优卷一 科学入门
专题复习提优卷二 观察生物
专题复习提优卷三 人类的家园—地球
专题复习提优卷四 物质的特性