这是一本关乎每个人成长的书，它从爱情、友情、梦想和生活四个方向切入，不同的生活情绪都能在这本书里找到出口：才收拾完桌面上的办公用品和文件，从未想过自己的六年职场生涯就这样结束了，连刚叫的外卖都来不及吃口，就抱着属于自己的最后点财产被公司扫地出门。有的时候再见，就是“再也不见”，它就如次痛苦的人生仪式感一样，在时间的薄膜里割裂出道你永远无法忘记的痕迹。所有的独立都是理所应当，当有一天孤独降临在你的生活里，它慢慢地和你骨骼样，成为你生命中的一部分。生活有无数的无奈，我们要温柔对待生活。

老胡，商业作家、喜祥成传媒副总裁、畅销书《流量黑洞》《商业处方》作者。

第一章 关于爱情
壹 爱你一辈子的人 现在还在你身边吗
01 孤独不可怕 难受不哭才是生活
02 抱着盒子的姑娘 无助的时候就回家
03 有一种幸福是 笑着流出了泪
贰 所有的温柔和可爱 都设置成仅你可见
01 曾经拥有未来 无比坚定的未来
02 有时候一个决定 可能决定了走向
03 离别的眼泪 是留给彼此最好的礼物
04 后视镜的世界 越来越遥远的道别
叁 义无反顾地奔向你 不要留下我一个人远去
01 北漂的日子里 一生有你
02 早知道如此 又何必当初
03 生活中充满了意外 有些意外却难以承受
04 如果再来一次 还会北漂吗
肆 无须为我假意挽留 爱在聊得来
01 在食堂里打饭 饭卡却已注销
02 只有至亲 才能让我们奋不顾身
03 校花最后嫁对人 结局却让人唏嘘
04 多买一点地瓜 让老徐早点回家
伍 有生的日子天天快乐 别在意生日怎么过
01 便利店的空间里 总会给你一线希望
02 只要看到消防车 就会想起你
03 山区没有信号 心里有信号
04 无论多晚下班 也会等你吃蛋糕
陆 太久没见的那个人 不知道如何去想念
01 很久没去的后山 熟悉又陌生的弯道
02 没去看的油画展 吃不腻的夜宵摊儿
03 反复吟唱的歌曲 却没等来你的出现
04 卖再多的房子也 没有一栋是我的
第二章 关于友情
壹 最珍贵的朋友 动情时刻最美
01 转不出去的足浴店 兜里最后一包华子
02 起早贪黑的老五 抵不过时间的打磨
03 连续三次创业 均以失败告终
04 师大门口的书店 撑了五年倒闭了
贰 累了就去睡 我会一直陪着你
01 为了一个订阅号 走向了生命终点
02 我叫胡来 但我从来不会胡来
03 开车其实挺累的 一直开到天亮更累
叁 因为我会怕黑 在夜深人静的时候孤独地睡
01 直到天亮 电台的故事听不完
02 斑马民谣酒吧 绽放梦想的地方
03 风雨兼程 最爱阴天
04 走不完的川藏线 听不完的康定情歌
肆 再多的人间烟火 抵不过回忆里的星辰大海
01 重点大学毕业 从代驾干起
02 一不小心 成为网红烧烤店主
03 一场同学聚会 映射不一样的人生
04 永远开不完的会 最后一场是追悼会
伍 只要你过得比我好 是不是一样没烦恼
01 开一家无事面馆 得到了父母的认可
02 赛车比赛没有对手 输赢已没有意义
03 每一栋房子 再小也有灯光
04 石角坡的臭豆腐 无法回去的小店
陆 有人陪你颠沛流离 愿你的青春最美
01 唱不完的那首歌 我会帮你接着唱
02 离开后的冬季校园 没有了白衣飘飘
03 修了一辈子车胎 却意外成为备胎
04 高速卡车司机 没人不想早点回家
第三章 关于梦想
壹 没有被嘲笑过的梦想 似乎都是想象
01 开了一家民宿 却没有太多人来住
02 研究生开麻辣烫 不合理地火了
03 无数次被退稿 终于成了一名作家
贰 总有人给你留盏灯 照亮你归家的路
01 开了多年出租车 最后被截肢了
02 原本以为是铁饭碗 结果提前退休
03 中央美院毕业 干起了画室培训
04 今年冬天有点冷 拿什么取暖
叁 通宵从不打烊 照亮最沮丧的自己
01 做了多年律师 竟然成了被告
02 一个是狼狈的作家 一个是当红的作家
03 每次航班落地的我 等着真命天子出现／175
04 一个小学的副校长 也爱吃关东煮
肆 过了愿赌服输的年纪 你还敢为梦想拼搏吗
01 我是一个导游 却从不随波逐流
02 如果当年返城 可能是另一种结局
03 看到最多的是凌晨 睡过最多的是夜晚
04 在监狱外的杂货店 看清人世间的冷暖
伍 失败让你看清人生 成功让你泪流满面
01 开了一家花店 春不暖花不开
02 开了一家驾校 后来有了十家驾校
03我很喜欢看书 所以开了一家书店
陆 流着泪的你 一直哭到天亮
01 一场大火 烧光了我的所有
02 曾经的泥泞路 变了一条致富路
03 开眼镜店的我 看清了未来的路
04 朋友一直都在 从未离开过
第四章 关于生活
壹 有些前程可以奔赴 有些岁月可以回首
01 深圳的包租婆 也有爱的初心
02 并不是每一个厨师 都是胖子
03 喝酒别开车 开车别喝酒
04 澡堂里的人生 一样会让你泪流满面
贰 我们虽然活得很平庸 回忆起来却幸福满满
01 凌晨的海鲜市场 充满了生活气息
02 平凡的快递员 见证不平凡的人生
03 小区里的保安 守护你的平安
04 天桥麻辣烫 串出不一样的人生
叁 在你一无所有的时候 依然有人愿意等着你
01 有人陪你吃饭 我愿意给你做饭
02 曾经的男朋友 消逝得无影无踪
03 无论你有多难 总有人会温暖你

爱是我们人生的主旋律
在人的一生中，会经历很多
的故事，当我们日后回过头
来，再回味这些故事的时候
，里面所呈现出来的情绪都
会在时间的长河里无限地蔓
延。
本书作者小胡是一个极
其细腻的、能洞察生活的年
轻人，除了他自己热爱文学
，还跟他本身与上海这座城
市悠长的渊源也有关系。
上海在国内文艺作品的
领域内一直保持着良好的优
势。可能是因为小胡父亲本
身是上海知青的缘故，他对
于上海这座城市的情感都融
化在文字里了。即使出于各
种原因无法回城，但是他在
江西的青春岁月里，依旧能
够坚持文学梦想，这种经历
和很多文学创作者很相似。
、
如果放大我们很多人的
一生，你会发现总有很多遗
憾，可是正因为这些遗憾，
让我们走上了另外的人生。
这本书里的人物，大部分我
们是不认识的，他们所从事
的职业却是我们所熟悉的。
就是在这些普通人身上发生
的故事，让我们感受到了情
感和张力，他们普通却强大
的人生力量让我们感动落泪
。
爱是我们人生的主旋律
，无论在哪个年龄段，都会
遇到爱你的人和你爱的人，
伴随着年龄的增长，或许我
们已经不轻易被爱所感动，
但是当你看到这本书里带着
温度的故事片断，你的眼睛
常常会在瞬间湿润。
普通人是这个世界最好
的组成部分，他们普通的人
生绽放出了精彩的彩色。试
想，如果没有普通的快递员
，可能我们网购的东西无法
被送达到家门口；没有普通
的乡村教师，可能很多孩子
一辈子走不出大山，去看外
面的世界。
也许，你也会抱怨你的
父母平凡普通，却不知道他
们在竭尽所能地省吃俭用，
想把所有的钱都留给你；也
许，你总觉得这个世界所有
的人都欠你的，却不知道很
多人在默默地为你付出所有
；也许，你总在误会身边爱
着你的人，却不知道身体残
疾的他正努力积攒你的学费
。
我们总会遇到太多的选
择和不同的答案，也同时羡
慕那些比我们好的人，可是
你不知道，你自己觉得一无
是处，别人却在羡慕你。每
个人一生所经历的轨迹都是
一段独一无二的抛物线，无
论多么惨淡的低谷，在人生
长河里都最终被磨平成直线
。
年轻人的世界里从未有
过真正的定义，而每一个时
代的年轻人又是那么相似，
又有着各种的不同。这本书
里的故事是一段人生的记载
，也是一段人生的开始，每
一个故事若能被你读懂，对
于作者来说，就是最大的欣
慰。
80个故事，80段音符。
爱的旋律，永无止息。
杨绣丽
上海市作协创联室副主
任、崇明区作协主席
2022年5月19日 上海

80个故事，跨越36个市，耗时3年创作。
在没有答案的那段沉默时间里，或许这就是青春最真实的状态。
我们从来不怕面对最差的彼此，我们害怕的是没有防备的自己。
阅读此书时请备好纸巾。
这是一本写给处在低谷期有梦想的普通人的书，也希望它能陪伴我们走出低俗，走向人生的巅峰。

活成你想要的模样
2004年，一个22岁的年
轻人写完了他的第一部短篇
小说。之后，向各大出版社
投稿，以求出版，但，如今
这部短篇小说书稿仍被放在
这个年轻人的家中。
2019年，一个37岁的中
年人写完他的第一部商业观
察书稿，并且顺利出版，成
为当年诚品书店经管类畅销
图书。
那个22岁的年轻人和37
岁的中年人都是我，在出版
《流量黑洞》之前，我属于
投稿必被退的人。
现在，特别理解薛之谦
开火锅店挣钱，为的是实现
自己的音乐梦。对我们普通
人来说，梦想在没有实现之
前，与他人其实毫不相干。
在一个40万人口的小县
城跟他人谈作家梦，可能会
得到嘲笑，毕竟对大部分人
来说，按部就班，上班下班
，才是真实的生活。
这本书里的每一个故事
的主角，都是普通人，如果
你在这本书中找到自己的影
子，也别惊讶，它不仅是我
青春记忆的延伸，也是我看
到的普通人的万千生活。
这本书中的每一个故事
都曾感动过我，让我为之落
泪，因为我知道这些故事背
后的亲情、爱情。
这是一本写给处在低谷
期有梦想的普通人的书，也
希望它能陪伴我们走出低俗
，走向人生的巅峰。可能谁
也不能帮你，或许书里的一
句话可以温暖你很长一段时
间，赋予你无穷的力量。
我把自己最好的几个朋
友的故事都写进这本书里了
。我相信，他们能看到曾经
年少的自己。无论现在过得
好与否，都是最真实的生活
和青春。
之前，草拟了几个后记
的标题，我都不太满意。直
到我听到姜云升的《你一定
能够成为你想要去成为的人
》时，我觉得这非常契合本
书后记的题眼。
歌词的内容如匕首一般
，刺痛了我的心，可能你现
在过得很艰难、很无助，相
信你自己，总会熬过去的。
希望这本书能陪伴你熬过人
生的至暗。
最后，谢谢我的父母给
予我足够独立的创作空间和
丰富无比的精神世界。谢谢
在写书过程中帮助过我的人
，他们的支持和鼓励，让我
的梦想照进了现实。
另外，谢谢在这个世界
上我爱的人和爱我的人，谢
谢那些一直没有离我而去的
好朋友。
我相信，奋斗的你最终
能够活出你想要的模样。

01 孤独不可怕难受不哭才是生活
刚收拾完桌面上的办公用品和文件，从未想过自己六年的职场生涯就这样结束了。刚叫的外卖来不及吃一口，便背着包、提着东西离开了公司。
从未认真看过这座城市，当走出打拼了六年的写字楼时，眼泪突然不争气地流下来，此时，也不知道应该跟谁诉说我的委屈。
在这这个工作了六年的地方，最后道别的，竟然是大楼的保安，一个完全陌生的中年大叔，他并不知道跟他道别的我，再也不会出现在这栋大楼里。
有的时候说再见，就是“再也不见”，它犹如一次痛苦的人生仪式，在时间的薄膜上割出一道你永远无法忘记的痕迹。
此时，突然特别想我的爸爸，拿起电话拨打时才发现，爸爸已经离开这个世界十二年了，而我一直把爸爸用过电话号码保留至今，保存的名字是“点点的超级英雄”，因为我的小名叫点点。
从小学到大学，都是自己照顾学习和生活，但我从来没觉得自己孤独。父母那个时候忙农活，很小我就自己学会了做饭，被烫伤好多次。我妈以为我和同学打架，还不断责怪我。所有的独立都是被逼出来的，当有一天孤独降临在你的生活里，它慢慢地和你的骨骼一样，成为你生命中的一部分。
我生命中，张浩是除了我爸以外，让我在乎的第二个异性。从来没有谈过对象的我，也不知道他看上我哪点？爱情确实来得太快，结束也快得像龙卷风一样，过后，让我不知所措。 可能我就是一个反应慢的笨拙人，我也没有什么爱好，没有一个能交心的朋友。
此时此刻，尽管眼前已经是车水马龙、人声鼎沸，但我不知道应该去哪里。
突然，耳边响起了宋冬野那首《安河桥》中的一句“让我再看你一眼，从南到北”，我的眼泪又流出来了。手机屏幕跳出老妈的视频请求，我迅速擦干眼泪，和老妈微笑着沟通十分钟，挂掉视频那刻，把卡里最近一个月的工资转给老妈，因为家里还有一个弟弟需要供养。
有的人觉得，孤独是一种矫情，而我觉得，此刻的孤独是一种动力，因为我真没时间矫情。这么多年，可能最好的朋友就是生活，因为平淡无奇而又满目疮痍，才是生活的原有的模样。
下一站，安河桥，还好公交车没让我等太久。
02 抱着盒子的姑娘 无助的时候就回家
在这个世界上，压根儿没有所谓的“幸运”。如果不是嘉林每个夜晚熬夜修片，怎么可能有获得行业大奖的机会?我们没有钱买房买车，也不知道为什么过得这么窘迫；如果不是嘉林和我爸闹僵了，我也不会离家出走。
所有的事情其实都是有原因的，所谓的“巧合”和“意外”，只是我们对生活的谦卑而已。
从我出生，便和“赵蓉蓉”这个名字有了瓜葛。24岁之前，我就没有为生活担忧过；现在活成货比三家之后才购买，很难想象爸妈看到我时，会不会老泪纵横？
努力有时候需要天赋，而对我而言，看着嘉林努力工作就好。原本以为我的生活轨迹固定了，直到有一天一个叫陈静的女人出现，让我知道原来我被劈腿一年，被爱情消音一年。
愤怒的时候，会产生很多极端的行为，很多人说那是爱情过度带来的综合征。有的时候，承认软弱比故作坚强更为舒服和踏实。
没有争吵，没有道歉，没有愤怒，一切似乎都不太正常，我把我爸妈看我的表情照片，放在嘉林面前，不带任何情绪沉默地看着他。
跟嘉林在一起，是我自己的选择，当时父母是极力反对的。总觉得自己看人很准，也陪伴他经历过人生低谷，然而有时候放弃一个人真的很快，而且不需要理由。
嘉林也没有向我解释他和陈静的任何事情，而是带着他的摄影器材搬了出去。在他关门的那一刻，我特别难受，但是没有掉泪。我不是不想哭，而是想维护我所谓的爱情尊严，维护所谓的爱情美好。
抱着嘉林给我拍的照片的盒子，我一直傻傻地看着窗外，直到天黑。
之前看过很多爱情剧，看到女主角失恋后都非常痛苦。可是我哭完后，并没有那么难受，突然就是特别想吃我爸做的面条，于是给爸爸打了一个电话。我主动打电话，让爸爸有点措手不及。
进家门的那一刻，我的眼泪终于下来了，把爸爸吓到了，他什么都没问，我妈抱着我什么也没说，重复着和小时候我每次哭闹一样的话：“没事，爸妈在”。
那一晚爸爸做的面条，是最好吃的面条，有可能是我饿了，也有可能是我一直没有长大。
在最无助的时候，回家是最好的方式。
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