一本专为中国人的定制户外生存手册，解决旅行、探险、野营、徒步、登山、野外生存中的众多难题！全新修订，彩色印刷。“中国十大徒步人物”、探险家杨勇，“中国十大徒步人物”、中国探险协会委员徐晓光推荐。作者为退役特种兵，多次执行过野外救援任务，带领队员进行野外求生训练，对野外求生和户外运动有着极深的了解，是国内顶级的野外求生教练之一。

猎鹰，男，原陆军某特种部队狙击手，接受过系统化的野外求生训练，曾根据训练要求和实战需要，上过雪山，钻过丛林，穿过沼泽，走过沙漠，从而掌握了丰富的野外生存技能，曾多次在无补给状态下，独自野外生存达一个月以上。
2002年因伤退伍回归社会，2005年开始写作，至今出版了《我的特种生涯》《士兵宁小夏》《穿越火线》《活着的士兵》《黑名单上的守护者》《与枪无关》系列等作品，在写作之余也投身户外运动中，对户外运动有着深刻的了解，是户外运动中的优秀教练员，将经过实战锤炼的野外生存技能带给广大驴友，也根据多年的经验，研发和设计更好的户外运动装备。

卷首语
第一章 开始很简单
第一课 正确地评估和选择
第二课 永恒的方向
第三课 轻装上阵
第四课 选学
第二章 绳技
第一课 基础绳结
第二课 基础绳环
第三课 绳结（环）的组合
第三章 长路漫漫任你闯
第一课 出发之前
第二课 路在脚下
第三课 距离的测量
第四课 确定站立点
第五课 培训蜘蛛侠
第六课 滑降
第七课 涉渡
第八课 泅渡
第九课 沼泽地、雪地、沙漠
第十课 辨识天气
第四章 拥有自己的“房子”
第一课 普通庇护所
第二课 特别的庇护所
第三课 特殊地形和气候庇护所
第五章 水与火的考验
第一课 生命之源
第二课 烈火熊熊
第六章 生命的动力
第一课 盐
第二课 和尚的生活（一）
第三课 和尚的生活（二）
第四课 肉的诱惑
第五课 猎人的必修课
第六课 危险的食物（一）
第七课 危险的食物（二）
第八课 做只勤劳的小蚂蚁
第七章 求生之路
第一课 野外保健、常见疾病治疗
第二课 紧急避险
第三课 野外救伤
第四课 求救和搜救
第五课 绝境求生
最后一课——生命无价
后记

人类从大自然中走来，
也必将回归大自然去寻找
生命的本质存在。
许多人会觉得野外生存
是一项艰难的活动，但这
其实只是一种生活方式。
比如你背上行囊，走到湖
边、森林、草原，在那里
生活一天或者几天，这就
是野外生存。
生存和求生最大的区别
就在于：生存是主动的，
求生是被动的。
我曾在丛林里和一群猴
子“畅谈人生”，在山洞和一
只蟒蛇共处，为了食物和
豹子“谈判”，和两只狼交了
朋友，在湖边对着野鸭唱
歌剧，在喜马拉雅山麓追
踪岩羊，在怒江边奋力打
造木筏，在雅鲁藏布江峡
谷苦苦思索对策，在沙漠
中捕捉蝎子充饥，在零下
30℃的雪地中哼着小曲造
一个温暖的小窝……
那种感觉，就算给十吨
黄金我也不会交换。
大自然欢迎每一个人。
它教给我们所有的生存之
道，给予我们丰厚的精神
奖励，同时也在不断出考
题。习惯了城市的人们，
是否记得怎样野外生活？
大自然责罚骄傲自大、
不认真学习的人们，一次
又一次，很多人为此付出
了生命的代价。我们并不
需要像祖先一样茹毛饮血
，但也不能成为一个屡屡
不及格的差等生。
在多年的培训生涯中我
惊讶地发现，人们的生存
能力退化得不可思议：很
多人不会使用指南针；不
知道脚边的小草能充饥且
能治疗疾病；有优质的火
种，却升不起一堆让生命
延续下去的火；带着高科
技装备绝望地等待救援，
却不知最好的救援队就是
自己；重金采购的装备却
不及几样简陋得不起眼的
东西……
大自然其实已经提供了
一切，我们只需要向它学
习，我们的脑子和手就是
最好的生存装备。
有人说，没有装备将无
法生存。我很惊讶，装备
只是提高效率的工具，技
能则是所有活动的基础。
我们的祖先是光着屁股，
只有不太“聪明”的脑袋和不
算强壮的手，他们生存了
下来，还繁衍出子子孙孙
。
每个人都是生存的强者
。相信我，这些知识和技
能并不难，在学习中你也
会找到许多乐趣。这是打
开另一个世界的钥匙，一
旦你取得了这把“钥匙”，就
会得到大自然慷慨的奖励
！
大自然允许你带着认为
合适的一切去获取应得的“
十吨黄金”，但你并不知道
它会给你准备什么惊喜。
这是乐趣的所在，也是惩
罚的开端。
如果你已经意识到内心
的火种，那么请认真学习
并实践本书的内容。这是
一位通过大自然无数次考
试的学生总结出的知识和
技能。你一定可以接过这
把“钥匙”成为生存大师——
终有一天，你会到“终极训
练营”中获取应得的荣誉！
生存大师贝尔·格里尔斯
说过：“别把太多的注意力
放在人行道上，它不值得
你这样做。”我很赞同他的
话。但背上行囊之前，问
一下自己能否接受大自然
严格的考验，并从它那里
得到“十吨黄金”，这很有必
要。
我也曾怀疑过部队配发
的简单装备能否让我生存
下来，直到我看了一则寓
言：一名骑士立志要闯荡
四方行侠仗义，为此他做
了10年的准备，赶着一辆
大车出发了。在遇到第一
条河的时候，车压塌了木
桥。骑士淹死前认为，自
己还缺一艘船。
他为什么不抛弃沉重的
大车，去学学游泳呢？
带去的越少，才能带回
更多。抛下沉重的负担，
带上这本书，不一样的体
验就在城市外面！

《特种兵教你户外生存》是一本户外生存及应急避险的实用指南，是专为中国人定制的户外生存手册。本书从野外出游的方式、野外出游应做的准备、如何洞察环境、如何找到合适的出行方案、户外基本生存技能、特殊情况下的生存技能等方面入手，故事案例与理论指导相结合，生动、翔实地介绍了普通人野外出行应具备的基本生存技能及应急避险常识。

这本从2005年开始准备
的小册子经过精心整理，
不断修订再次出版，可谓
十年磨一剑，个中艰辛不
为外人知。
这本书的完成，跟我的
特种兵生涯有关。部队在
训练一个合格的特种兵时
，不光要求超强的军事技
能，同时也要求超强的生
存能力，无法生存即无法
作战，而要生存，必须有
强烈的生存意志和精湛的
生存技能，缺一不可！
特种部队生存训练的残
酷是许多人不能想象的，
我们既不能带足够的食物
，也不能花很长的时间搜
集食物，我们有许多任务
需要完成，途中还会遭到
优势假想敌的围追堵截，
更确切地说，我们是在求
生。
除了军人所必备的枪支
弹药外，我们的求生装备
仅仅是一个水壶、100克米
、10克盐(有时不许带盐)、
三块压缩饼干、一把野战
刀、三根火柴、一个指北
针、一份地图、一件雨衣
、一块防水布、绳索。火
柴、盐和米只许望梅止渴
，不许使用，必须带回来
。然而我们仅靠着这些简
陋的装备，就能在深山老
林、高山雪原、海上荒岛
、戈壁大漠中生存一个月
甚至更久的时间。
将普通的户外爱好者训
练得如特种兵一般具备超
强的生存能力也不现实。
在编写生存手册的时候，
考虑到普通户外爱好者并
不需要执行军事任务，因
此将安全放在第一位，增
加了设置路标等违背军事
常识的内容。
在大多数的户外活动中
，能称之为“生存”或“求生”
的活动少之又少，但这不
是你疏于学习的借口。
部队在训练特种兵求生
的时候，有一项很重要的
工作就是保障士兵的安全
。每一次野外求生训练，
都有大量的后勤和救援部
队随时待命，必要时还会
调动陆航的直升机参与搜
救工作。
我不能为本书的读者做
这项工作，也不能保证每
位读者都能正确地理解我
所表述的意思，更不能待
在读者身边阻止你做傻事
。我只能力所能及地讲述
生存方面的技能，告诉你
怎么使用装备，怎样避免
受伤，怎样让这些技能使
你更好地生存，并体验在
别处得不到的内心感受。
我并非这些技能的首创
者，这些都是自然的规律
和前人经验的总结、改进
。这些技能凝聚了许多生
存者的经验和教训，也曾
挽救过许多人的生命，我
坚信，这些技能还能挽救
更多人的生命。
记住这句话：人定胜天
已经被证明是不可能的！
你只能利用大自然赐予你
的一切来生存，适当地改
造自然可以让你生存得更
好，任何与大自然抗衡的
念头，最后都会得到相应
的惩罚。
在野外，谨小慎微并不
是坏习惯，遇到事情多问
几个为什么，这样能避免
你自大和蛮干。怎样合理
地使用本书中的技能，这
是你的职责，而不是我的
任务。细节往往能决定人
的生死。有时候，多抬头
看一眼天空的云和星座、
夜间安排一个哨兵、懂得
编结绳索等技能，就能将
你从死亡边缘拉回来。
人体蕴藏着极大的潜能
，让你在困苦和恶劣的环
境中生存下来。怎样挖掘
你的潜能，这也是你的职
责。不要以为读完了任何
一本生存手册就能在逆境
中应对自如。平时多训练
本书所述的技能会对你非
常有用，朝远处的高楼看
看，就能训练测距；在看
电视或者上网的时候，找
一根普通的塑料绳编结一
下就能训练绳技；在平时
无聊的时候，找一份地图
测验一下就能训练地图标
定。而警惕性和观察力的
训练则更为容易。平时走
在大街上，观察任何一个
人的行为和动作，注意每
一栋楼房和道路与昨天的
不同；在陌生的班车上，
用脑子记下它所经过的每
一站、每一个转弯方向、
途经的每一个显眼的标志
物。这些简单而有效的训
练并不会花费你太多时间
。
专业的攀爬、索降、泅
渡和医疗训练则需要有相
应的环境，参加一些专业
培训会对你有好处。
若将野外生存比作一栋
楼房，那么强烈的生存意
志和生存技能是基石，适
当的训练是四壁和房顶，
装备仅仅能让你过得更舒
服。若干次的户外事故已
经证明，意外发生时，缺
乏技能者携带再昂贵的装
备都无法幸免。
或许这个小故事很有代
表性。某年，我部在某险
恶的丛林地区进行生存训
练，我分队因地标不明而
迷路，在丛林中偶遇一位
猎户，在他的帮助下我们
找到了正确的路线，在规
定的时间内到达指定的地
点。而这位指引我们的猎
户的装备仅仅是一杆单发
猎枪、一把柴刀，小挎包
里装着几盒火柴和一包盐
。
在交谈中得知，猎户为
了采集更多的草药，他已
经在丛林里独自生存了近
两个月。听完猎户的话，
几位特种兵面面相觑。受
过多年生存训练的我自认
为是个生存强者，碰到这
位猎户后，我才知道还有
许多生存技能需要去学习
和提高。
记住，强烈的生存意志
、丰富的生存技能、严格
的生存训练，加上合适的
装备，你就可以应付野外
恶劣的环境。
在此感谢好友陈晓军、
李丽娟、王晶、李林芳、
狗屎师傅(网名)、陈昆、赵
望、邱秋、夏吉辰梁、吕
东穗、林艺原、余亦汝、
雪风等为本书制图，好友
安静以及许多朋友为本书
搜集、整理资料。
还有山野大哥，我的副
领队，一位亲和有经验

第一课 正确地评估和选择
评估是所有生存活动的基础，评估就是论证现在或不久将可能遇到的问题，对你能利用什么资源、能采取何种策略等做一个综合衡量。
评估的关键是要清楚你的目的。因为你评估的所有指向是要完成这个目的，评估的过程就是在众多方案里选择一个最适合你的，或者经过评估之后，你会放弃原先的目的，改而制订一个更适合你的方案。
简单而言：在出发之前，你要仔细地想清楚以下几个问题：去哪里？怎么去？要什么？和谁去？
去哪里决定了你出发的时间、地点，以及气候条件，怎么去决定了你的交通工具和活动的时间，要什么决定了你该如何准备自己的装备和技能评估，和谁去则决定了你该如何评估你的小伙伴——这决定了你是不是会惊呆你的小伙伴或被小伙伴惊呆……
对别人的评估并不容易，但对自己的评估则简单得多。
你首先要对自己的心理、技能、体能三个方面做个客观的评估。
野外生存中主观能动性非常重要，如果你能在强大的压力下保持乐观的心态，我相信没有什么事情能够难倒你，但过于高估自己的能力往往会把自己送上绝路！你更要注意后一点，近些年来，不乏因高估自己而送命的驴友。
生存技能能让你的生存之旅变得轻松有趣，现在虽然很多人装备丰富，却无法享受到生存的快乐。虽然有些生存技能会受到体能的制约，但如果没有生存技能做保障，体能再多也没有大用，而且生存技能对提升个人心理非常有效。或许你的体能并不是很强壮，但你有着丰富的生存技能，那么无论在什么情况下遭遇到何种情况，你都不会慌张。
自身体能决定了你适合何种强度的生存活动，如果你徒步5公里就已经气喘吁吁，却去一个必须一小时行进10公里的地方，那么灾难就将很快降临。不过，体能的要求并没有大家想象得那么高，一个身体健康的人，在心理驱使和技能辅佐的情况下，在极端环境中生存下来的成功案例比比皆是。
心理、技能和体能评估需要客观确定，而不是靠自我感觉。
总之，拥有良好的心理承受能力和生存技能，可以保证你无论何时都能保持冷静、客观地分析情况，避免做傻事。当遭遇危险时，惊慌只会把事情弄得更糟。而良好的体能能让你的技能发挥得更出色。
假设你被困陌生之地，迷失方向，没有食物和水，也没有任何工具，似乎除了束手待毙别无他法。
现实中有很多案例比这个环境更恶劣，人同样生存了下来。为什么呢？因为当事人有着强烈和坚定的求生意志，这个意志指导他完成了许多人看起来不可能的事情！而且他们有着最基本的生存技能——星星能指示方向，河流和山川是求生的道路，植物、昆虫等是水源和食物，树木、洞窟提供了庇护所……
每个人都随身携带了最强大的生存工具——大脑和手，因此无论我们处于什么生存环境下，首先你要有强烈和坚定的求生意志！人在野外要生存下来并不困难，你只需要一些水、食物、一个庇护所和一小堆火，仅此而已。我无法培训你强大的心理，也不能训练你的体能，但我能告诉你怎么去寻找水和食物，怎么搭建合适的庇护所和怎么生起延续你生命的火，以及许多能让你生存得更好的技能。
如果你已完成对自己的客观评估，觉得自己可以胜任了，接着就该评估一下地理状况了。也就是说，你要对你将要去的地方有个大概的了解，包括你所要去的地区地貌情况、计划线路、所需的时间、水源和食物是否充足、当地现在以及今后一段时间的天气状况等。
这些评估决定了你需要带多少食物和水，以及你需要准备什么样的装备等等。
如果现在你已经客观地评估了自己的身体、地理以及天气状况方面的情况，那剩下的就是生存技能了。这是我唯一能够给予你帮助的地方。
如果你具备了强烈而坚定的生存信念、丰富的生存技能，还有一个健康的身体，再给你一点装备，那么，你就可以征服你所遇到的一切困难了。
关于野外生存的几条忠告：
1.保持轻松乐观的心态会为你保存体力和精力。
2.量力而行，养成评估风险的习惯。 3.力求备份原则，特别是高危的活动必须做好好备份计划，避免不成功就会陷入更危险境地。
4.如无必要，绝不冒险。不要将自己逼到求生的境地。
5.节约是美德！
6.合理地分配你的资源能让你生存得更好。
7.合理地使用工具和制作工具能让你事半功倍。
8.掌握必要的物理、化学、自然和医疗知识往往能救命。
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