本书是一部有趣的沉浸式解压绘本，收录了作者近两年发布在“今天也是好心情”各平台账号上的上百篇精选内容。其中每一页充满哲理的句子都配上了相应的生动形象的手绘插画，既有趣又可爱，给人以满满的治愈感。书中闪光的智慧语录能够帮助我们从逆境中的负面情绪中解脱出来，远离精神内耗，元气满满地面对生活中的各种挑战，重获人生主动权。

夏洛特·里德，英国畅销书作家、漫画家，热衷于在社交网站上分享日常生活，以图文并茂的形式记录积极和快乐的想法，引起了全球各地读者粉丝的关注和互动。

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