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内容推荐 本书遴选对老年读者有针对性的内容,择取家庭必备常见病、多发病的应知应会知识,通过“自学”“自练”“自做”,使老年朋友们熟悉老年医学相关知识及常用养生技能,对老年常见疾病的防治有较准确的认知。 目录 项目一 开启“医”养天年之旅 任务一 中国健康老年人的标准及其解读 任务二 “医养”为“天年”护航 项目二 老年人健康筛查 任务一 日常生活中潜在的健康预警信号 任务二 老年性常见疾病的筛查 项目三 老年人合理用药 任务一 家庭用药基本知识 任务二 老年人用药注意事项 项目四 老年人抑郁障碍的认知与自我防护 任务一 老年人抑郁障碍的认知 任务二 老年抑郁障碍的自我防护 项目五 老年人心血管疾病常识及自我诊疗 任务一 老年性高血压 任务二 老年性心脏病 项目六 老年人呼吸系统疾病常识及自我诊疗 任务一 慢性阻塞性肺疾病 任务二 肺炎 项目七 老年人消化系统疾病常识及自我诊疗 任务一 胃炎的认知与防治 任务二 消化性溃疡的认知与防治 项目八 糖尿病常识及自我诊疗 项目九 类风湿性关节炎常识及自我诊疗 项目十 老年人骨关节系统疾病常识及自我诊疗 任务一 颈椎病的认知与防治 任务二 腰腿痛认知与防治 项目十一 泌尿、肛肠系统疾病常识及自我诊疗 任务一 前列腺疾病的认知与防治 任务二 痔疮的认知与防治 项目十二 老年女性保健 任务一 老年性阴道炎的认识与防治 任务二 子宫脱垂的认识与防治 任务三 生殖器官恶性肿瘤的认识与防治 项目十三 老年人应急防护知识 项目十四 膳食营养与老年人健康 任务一 膳食营养素常识 任务二 一般人群的膳食营养要点 任务三 老年人膳食营养要点 项目十五 老年实用中医养生与保健常识 任务一 老年中医养生小知识 任务二 老年养生保健注意事项 参考文献 序言 中国是世界上老年人 口最多的国家,同时也是 世界上人口老龄化速度最 快的国家之一。2016年 民政部公布的数据显示, 截至2015年年底,我国 60岁以及以上老年人口 22200万人,占总人口的 16.1%,其中65岁以上人 口14386万人占总人口的 10.5%。编写老年医学教 材是开展老年医学教育的 基础工作,是进行老年医 学教育的重要工具,是保 证老年医学教育工作顺利 开展的前提。 本书旨在服务社会老 年人群,为他们提供简单 易懂、信息准确的医学科 普知识,指导他们进行自 主学习和自我检测,从而 对本人及家人健康状况有 初步的认识。通过调研, 遴选对老年读者有针对性 的内容,杜绝晦涩深奥、 难以理解的内容,择取家 庭必备常见病、多发病的 应知应会知识,通过“自 学”“自练”“自做”,使老年 朋友们熟悉老年医学相关 知识及常用养生技能,对 老年常见疾病的防治有较 准确的认知,可以更好地 维护健康,提高生活质量 和幸福指数。 本书的编写,紧扣老 年人的特点,深入调研老 年人对医学知识及养生技 能的需求,遴选适宜的内 容,主要包括老年人的健 康标准解读、健康预警、 应急防护、膳食与营养、 中医养生保健以及老年人 常见病、多发病的认知与 防治等。语言表达尽量将 专业术语简单化、口语化 ,简明浅显,使阅读者易 学易懂。 由于时间仓促,书中 难免错漏,欢迎指正,我 们将在以后的修订中改正 和完善。 编者 2022年2月 |