《视觉动物：好印象就是好人设》是一部探讨我们如何评断他人又如何被他人评断的作品。我们给他人留下印象，同样，他人也给我们留下印象。我们的人际关系——或私人或职业——无论是面对面，还是通过社交媒体或者电话，其共同点是它们都始于第一印象。第一印象决定了许多重要决定的诞生；决定了他人是否想要与你合作、聘用你、购买你销售的商品、接受你的约会或者领导。一切都始于第一印象。

安吉拉·阿霍拉(AngelaAhola)，她是一位心理学博士、基础科学研究专家、印象管理研究专家。此外，她还是一位拥有多年销售和市场经验的成功企业所有人。
安吉拉专门研究第一印象在传播趋势、司法鉴定和非语言沟通等方面对人们的影响。长期从事企业中高层领导的印象管理培训工作，也培训过斯德哥尔摩警察学院的警官。著有大量有关印象管理心理学的学术著作，经常被瑞典权威媒体、电视节目提及。

Part1 第一印象的决定性作用
Chapter1 定命运的瞬间
Part2 懂点心理学效应，让第一印象为你加分
Chapter2 们想了解对方什么
Chapter3 板印象、偏见和“黑绵羊”
Part3 那些决定第一印象的具体要素
Chapter4 一切的总和
Chapter5 感觉和环境
Chapter6 身体语言——姿势和手势
Chapter7 握手、拥抱、抚拍或亲吻
Chapter8 这些都写在脸上
Chapter9 声音也是个人品牌
Chapter10 记忆的味道
Chapter11 “美的就是好的”
Chapter12 成功的穿衣之道
Chapter13 看起来好多了
Chapter14 互联网上的第一印象
Chapter15 公司、品牌和购买决策
Chapter16 结束语

为什么说人都是视觉动物？
外表迷人的人得到工作、结识伴侣的机会更多：化了妆的服务员会比不化妆的得到的小费更多：在商务谈判中，选择不同的服装会给对方留下不同的信任程度 许多时候，人们往往根据外观形象所形成情感印象就给对方下了评判。
我们给对方的印象是如何形成的？这些印象又如何影响着我们？我们能主宰他人的想法吗？
瑞典印象管理专家安吉拉潜心研究多年，洞悉第一印象背后的心理机制，就感觉和环境、身体语言、面部表情等印象构成的9大要素，进行了深层剖析，助你根据真实自我情况做出调整，获得更多本该属于你的个人成功。

公元前2700年，欧洲南部某地
男人感觉到他自己快要死了。在他的心里，他已经为那最后的时刻做好了准备。
那是奥古斯快要到达他老家的最后几天，他时时刻刻都能感受到饥饿和疲累，但现在还不是露营的时候。只要马儿还能跑，奥古斯就想多赶一程路。
奥古斯驰骋在一片无边的平原上，视野很好，阳光也正好，遍地草儿正在焕发新绿……
他想：春天要来了！
远方的地平线上，他看到一个人骑着马朝着他疾驰……
渐渐地，他可以看清那个人了！那人非常壮实，有着宽厚的肩膀。他的衣服不是奥古斯熟悉的样式。奥古斯猜他应该来自北方。
骑马人越来越近了。奥古斯感觉到那个人和他一样，头脑中在急切地判断着：“他是谁？他来自哪个部落？我可以信任他吗？他是好人还是坏人？”
陌生人放慢了马速，他们之间的距离近到可以用眼神交流了。
现在，也是到了他们必须做出判断的时候了：是否要下马问候对方？
奥古斯感觉肾上腺素往上冲，猛然，他想到了腰带上还有一把小刀。
他看到陌生人有些犹豫，并且嘴角有一丝不确定的笑意。
那是友善的微笑吗？嗯，是的。奥古斯确信。他注意到了对方的善意，陌生人的双手明显是空着的。“很好。”奥古斯想着，然后感觉自己平静了很多。 两个人相互释放出善意并礼貌地问候了对方。他们发现，两个人讲的是同一种语言，只是口音不同。
两个男人继续有意识地寻找着共同点。慢慢地，敌意在减少……
他们发现互相之间是朋友，而不是敌人。
公元2016年，斯德哥尔摩
一个星期一的早晨，七点一刻。
赛巴斯提安只穿着内裤站在客厅熨烫他刚洗过的白衬衫。
今天是很重要的一天。
“需要打领带吗？”他自言自语。
“不，这看上去太正规，显得古板。”
他决定不打领带，但衬衫必须干净而笔挺。
赛巴斯提安是个设计师。最近两年他都在进行一个新项目。
他一直和一些潜在的投资者保持联系，因为他们都表现出了兴趣，说他的项目很好。
现在，他终于获得了一个机会，受邀和一个潜在的投资者面谈。赛巴斯提安想，这应该表示对方很有兴趣。
衬衫熨好了。他穿上它，打扮整齐，跳上汽车，驶入车流中。
在约定时间的前一刻钟，他驶入了一个停车场，然后到接待处报到。
这时，一丝担心涌上他的心头，但很快消失了。他觉得现在没有时间担心和犹豫了，就这样吧。
第一印象
你刚刚看到了两个截然不同的事件的描述，虽然它们发生在两个完全不同的时代和环境里，但还是有一些东西可以把它们联系在一起。那就是我们会经常一次又一次地遇上类似的事：第一次与一个陌生人相见。
现在，我们很少在瑞典一望无际的平原上一个人骑马，很少有机会在森林里和一个陌生的男人或女人近距离对视，很少需要为填饱肚子而战斗，在饥荒中生活或者独自恐惧地面对掠食者。
今天，我们居住在有近在咫尺的邻居的公寓或者别墅里。我们有安全带、自行车头盔，以及针对各种不同的危险情况的自我保护装置。我们的生活比以往任何时候都更有保障。
尽管如此，第一印象还是非常重要。每一天，每一时，每一分，每一秒，在我们过往的生活经验的基础上，我们都在通过视觉、听觉、触觉来评估我们所处的环境：我们会尽可能避免陷入险境，而乐于接受让我们感觉舒适的人和环境。
在一个日新月异的全球化世界中，我们需要快速地对别人进行判断。
我们应该雇佣谁？哪些人最具创造力？哪些人可以一起合作，构建最有效的工作团队？跟谈判桌对面的人谈判时最有效的策略是什么？
对于所有这些决定，对他人的正确评估是关键因素。
当你接触到一个陌生人时，要运用你所有的感官去获取信息，用以快速评估是可以跟这个人和睦共处，还是最好保持距离？
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