2000年，重庆大学邀请孙颖老师为该校组建舞蹈系。形势要求必须从创作实践立即转向教学实践。将理论研究、创作实践、教学实践体系化。因此，有了次同仁聚会式的教材研究和师资培训活动。也就是在2000年暑期在重庆市舞蹈学校，由吴俊老师免费提供食宿、教室、器材，参与的人包括重庆大学赵倩；重庆市舞蹈学校吴俊老师和该校冉义、蔡文婷，天津的王堃老师；北京舞蹈学院的我和邓文英、郑璐、何滔、朱兮、苏雪冰等。大家都是自愿自费聚集到重庆进行这次教研和师资培训活动的。到2001年北京舞蹈学院正式招生开办汉唐古典舞专业，参与这个事业的人日益扩大。并利用寒暑假连续进行了多次研究、梳理、归纳、规范教材的教研活动。同时也形成了以北舞、重大、天津音乐学院为教学实践基地的一体化格局。

前言
章综述
一、课程简介
二、教材体系及课程的教学模式
第二章课程内容
基本说明
节基本形态
一、脚的位置及基本运用方式
二、腿的形态及基本运用方式
三、胯的基本运用方式
四、腰的基本运用方式
五、肩、胸的基本运用方式
六、头、颈的基本运用方式
七、手、臂形态及基本运用方式
八、身的基本形态及基本运用方式
九、常用舞姿及运用方式
十、常用体态
第二节舞姿系列
一、常用起始舞姿系列
二、盘腿舞姿系列
三、靠腿舞姿系列
四、拉腿舞姿系列
五、吸腿舞姿系列
六、抬腿舞姿系列
七、端腿舞姿系列
八、弓步、弓箭步、蹲裆步舞姿系列
九、点脚舞姿系列
十、半月舞姿系列
十一、斜塔舞姿系列
十二、跪式舞姿系列
十三、坐式舞姿系列
十四、卧式舞姿系列
十五、动态舞姿系列
十六、舞姿的二次发力(再发力)
第三节流动连接
一、主要连接方式
二、主要流动方式
第四节速度力量
一、腿的用力方法
二、腿部力量的二次发力
三、腰的用力方法
四、腰的类型
第五节空中塑形
一、起跳的方法
二、跳落的方法与形态
三、常规空中舞姿
四、空中舞姿
五、跳跃的二次发力
第六节旋转翻身
一、旋转
二、翻身
第三章年级任务及课程结构
节年级任务
一、一年级任务
二、二年级任务
三、三年级任务
第二节课程结构
一、学年学期
二、学年第二学期
三、第二学年学期
四、第二学年第二学期
五、第三学年学期
六、第三学年第二学期
第四章示例课
节学年学期
第二节学年第二学期
第三节第二学年学期
第四节第二学年第二学期
第五节第三学年学期
第六节第三学年第二学期
第五章课堂音乐
节选择课堂音乐的原则
第二节课堂音乐示例
后记