唐光斌，湖南省社会科学院不错专职研究人员，生命哲学研究中心主任，主要研究哲学伦理学。近年来，主持、参与各级各类科研课题15项，出版著作9部，其中专著1部，参与、合作8部，发表论文50余篇。

怀化赋（代序）／1
章历史源流：文脉怀化弦歌不绝／1
一神话传说开启文明／3
二高庙遗址彪炳史册／8
三先秦两汉筑城置戍／12
四五溪蛮地归顺中央／15
第二章滇黔门户：五省通衢生态中心／23
一五省通衢的门户／26
二“火车拖来的城市”／28
三立体交通的枢纽／31
四绿色发展的中心／37
第三章文化地位：五溪文明底蕴深厚／47
一湖湘旧石器溯源地／49
二华夏古文明延续地／51
三稻作文化发源之地／57
四中央红军转兵之地／60
五民族复兴转折之地／68
六多民族文化村园地／72
第四章杰出人物：先贤名士代有风骚／75
一历史名人行吟五溪／77
二先贤名士闪耀千古／81
三革命先驱名扬中华／87
第五章风土人情：淳朴奔放多姿风俗／93
一民风民俗淳朴奔放／95
二民俗节会韵味多姿／99
第六章文化艺术：天籁五溪诗书怀化／103
一五溪天籁声闻于世／105
二地方剧种古老奇特／109
三书画艺术百花齐放／119
四文学诗歌繁荣绽放／135
第七章教育科技：二酉典藏水稻创先／149
一二酉藏书传承经典／151
二书院教育福泽五溪／157
三一粒种子改变世界／161
第八章风物特产：工艺奇绝物种天堂／171
一民族工艺巧夺天工／173
二果木药材应有尽有／180
三生物王国独具特色／186
第九章人文景观：多彩古迹千秋胜地／189
一穿越时空的古遗址群／191
二保存完好的古建筑院落／194
三向往光明的红色革命圣地／202
四标志抗战胜利的受降之地／206
第十章山水情韵：巍巍雪峰神奇武陵／209
一不可逾越的雪峰山／212
二雄伟奇峻的武陵山／215
三灵性秀美的风景区／217
四五溪汇流的母亲河／227
五养生福地长寿之乡／233
结语／236
后记／241

怀化，历史悠久，文化厚重，是农耕文明的发源地。怀化，自古有“滇黔门户”、“全楚咽喉”之称。这里物产丰富，交通便利，侗、苗、瑶、土家等50个民族在这里繁衍生息，不仅有当今全国长寿之乡美誉，更有创世神话、伏羲八卦、连山周易、二酉藏书、巫傩绝技、民族工艺等丰富多