辛海，北京中医医院治未病中心副主任医师，国家中医药管理局中医科普专家，中国医师协会国医科普很好传承人奖获得者，中国医师协会全民健康促进专家委员会委员，中华中医药学会亚健康分会委员，北京中医药学会仲景学说委员会委员，北京中医药学会师承工作委员会委员。中国医师协会治未病办公室主推的中医治病专家和经络穴位食疗养生专家。一代名医张锡纯的四传弟子，中医理论根基深，中医临床疗效好。毕业于北京中医药大学针灸专业。长期从事大众健康普及工作，已经做各类健康讲座和养生系列培训220多场次，累计培训各类学员近2万人次。在医学杂志上发表论文28篇，其中作为作者在重量医学核心期刊上发表学术论文18篇，出版《找准病对病》《养生堂<本草纲目>中药养生速查全书》和《周耀庭临床经验集》等多部书籍。

10/感冒流清鼻涕——喂点葱白水
12/鼻塞不通气——按摩迎香穴效果好
16/流黄脓鼻涕——煮葱白鱼腥草来帮忙
18/低热——洗一个温水澡降温
22/专题：学会正确测量宝宝的体温
24/咳嗽有痰——白萝卜橘子皮煮汤喂能化痰
28/秋季干咳——试试自制的蜂蜜柚子茶
32/咽喉痛——牛蒡来帮忙
34/扁桃体发炎——喂点薄荷蒲公英白萝卜粥
38/腮腺炎——外敷仙人掌汁或芦荟汁
40/打嗝——让宝宝哭出来就好了
42/专题：预防宝宝打嗝
43/专题：学会给宝宝拍嗝
44/吐奶——揉揉小肚子真舒服
46/积食——试试小儿推拿
48/专题：千万不要给不爱吃饭的宝宝挑“疳积”
50/小便味大发黄——喝点甜甜的甘蔗汁
52/大便有奶瓣——自制益生菌酸奶
54/专题：学会观察宝宝的大便
58/便秘——按摩腹部促进肠蠕动
62/着凉腹泻——喝一支藿香正气水
66/红屁股——抹点炒熟的香油好得快
68/痱子——洗一个双花浴最舒服
70/专题：痱子粉致癌吗？到底能不能用
72/湿疹——涂点金银花露
76/风疹——用侧柏香菜水洗一洗
78/麻疹——薄荷粥最适宜
80/免疫力低，经常生病——常做抚触能改善
84/囟门闭合迟——喝点红枣龙眼粥
86/枕秃——趴一趴就见效
88/面色苍白不红润——来杯香喷喷的芝麻糊
92/眼屎多——菊花泡着喝
96/麦粒肿（针眼）——小儿推拿能缓解
102/斜视——辅助训练好得快
106/流鼻血——压迫鼻翼能止血
108/口水流不停——试试“摄涎饼”
112/鹅口疮——喝点白糖西瓜汁好得快
116/口臭——找准病因用药膳
122/牙疼——生姜、花椒能止疼
126/专题：给各阶段宝宝清洁牙齿的方法
130/夜哭——正确按摩让宝宝睡得香
134/遗尿——揉揉丹田效果好
136/蚊虫叮咬——用大蒜片擦一擦
140/晒伤——用西瓜皮冰敷
144/轻微烫伤——外敷京万红烫伤膏
146/关节扭伤——敷上韭菜散瘀活血
148/附录A宝宝用药详解
154/附录B宝宝日常保健推拿法

如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院，不但大人折腾，宝宝也累；而且医院病患多，宝宝抵抗力又弱，很可能造成交叉感染。其实，宝宝的很多不适并不需要去医院，在家细心护理，同时搭配一些口口相传的小偏方辅助治疗，也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病提