乔瑞玲,青年作家,职场十年,文字相伴,做过记者、编辑、品牌策划。游走各地,赏美景、品美食、阅人文,对东方女性文化有独到的视角与研究,并积极利用自身积累的独特经验,引导、开启女性朋友对生活的热情,受到读者的追捧和喜爱。代表作有《董卿:做一个有才情的女子》等作品。
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书名 | 女人要有高级感 |
分类 | 经济金融-成功励志-成功励志 |
作者 | 乔瑞玲 |
出版社 | 北京日报出版社 |
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简介 | 作者简介 乔瑞玲,青年作家,职场十年,文字相伴,做过记者、编辑、品牌策划。游走各地,赏美景、品美食、阅人文,对东方女性文化有独到的视角与研究,并积极利用自身积累的独特经验,引导、开启女性朋友对生活的热情,受到读者的追捧和喜爱。代表作有《董卿:做一个有才情的女子》等作品。 内容简介 高级感是源于骨子里的东西,是一个女人内外兼修好的诠释,也是女人非凡气质和高级灵魂的外在体现。高级感的女人注重生活的仪式感,既愿意用脚步丈量青山绿水,也愿意花时间将厨艺练得精湛。 德国美学家温克尔曼曾经说过:“女人的高贵与优雅是一种天国的恩赐,它包含在心灵的单纯与宁静之中,它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。”女人真正的高级感不仅来自于外在,它一定还要有内在的东西强大支撑,而不断地学习才是一个女人深层次的高级感。“若有诗书藏于心,岁月从不败美人。”只有不断地丰富自己的内心,才能活出持久且无惧年龄的高级感。一个真正有丰富的文化底蕴的女人,才不会随波逐流,知道自己想要什么,获得明亮、干净且幸福。 《女人要有高级感》从内在修养、自律、情商、仪态、外在穿搭等方面入手,将女人活得高级、优雅的智慧阐述得淋漓尽致。助你蜕变成成就自己。 目录 Chapter 1 女人要做一瓶红酒,而不是一瓶啤酒 01 女人内外兼修,是对高级感的□好诠释 02 高级感不是天生,而是源于对自己的高要求 03 你不必生得惊艳,但要保持的高级感 04 足够爱自己,是女人高级的底气 05 活得高级的女人,永远不因家庭放弃自己 06 高级的生活态度,就是精致地活着 07 女人身上的高级感,如陈年佳酿愈久愈醇 Chapter 2 好看的皮囊千篇一律,高级的灵魂万里挑一 01 见识广博的女人自带高级感 02 若有诗书藏于心,岁月从不败美人 03 精致的女人,重视生活的仪式感 04 学做几道私房菜,在人间烟火里修炼一颗高级心 05 一个有情调的家,可以瞬间显示出一个女人的品位 06 生活的小情趣,让你把苟且的日子过成诗 07 愿你历尽千帆,归来仍有一颗少女心 08 懂得把时间浪费在美好的事情上 Chapter 3 节制和自律,让女人始终保持高级感 01 在你看不见的地方,永远有人在默默努力 02 对自己有要求的女人,从不随波逐流 03 爱有节制,若是喜欢何必夸张成爱 04 再小的事,也会因为坚持而让你受益匪浅 05 极简主义,越是简约的生活越是高级 06 不做“购物狂”,保持精神清爽 07 真正有高级感的女人,懂得控制自己的脾气 Chapter 4 知道自己想要什么,就没有人能够阻挡你 01 越努力的女人,活得越高级 02 生活不只是柴米油盐,总有些事情不能妥协 03 宁愿高傲地单身,也不要将就的婚姻 04 比起他人的肩膀,更靠谱的是自己拥有一双翅膀 05 对自己的选择负责,活出限量版的人生 06 你要的安全感,只能自己给自己 07 坚持独立思考,不轻易被他人左右 Chapter 5 高级藏在情商里,会说话的女人一开口就赢了 01 用有趣的方式自嘲,帮自己度过艰难的时光 02 有高级感的女人,开口前懂得将别人放在心上 03 你的谦恭里藏着高贵的灵魂 04 和风细雨地指出别人的错误 05 有一种情商叫不拆穿对方的谎言 06 巧妙化解尴尬,神态自若显情商 07 朴素的语言,具有天然的芬芳 Chapter 6 笃定从容,真正的优雅是在内心修篱种菊 01 泰然自若,危机面前不慌不忙 02 不炫耀,是一个女人的自信和涵养 03 真正活得高级的女人,往往很享受寂寞 03 精神独立,不做攀缘的凌霄花 04 对自己不喜欢的人,脸上也要带着笑 05 很多事,你不欠任何人一个解释 06 不畏惧风雨,在逆境里修炼一颗从容心 07 在浮躁的世界里,不焦虑地生活 Chapter 7 仪态万方,你也能拥有女神的高级感 01 不需要开口,走几步路别人就能知道你的品位 02 翩翩手势,举手之间展现你的修养 03 站着别乱动,坐着不随意 04 拍照的礼仪,女人好的仪态展现高级感 05 女人赴宴,吃相高级不容易 06 大方应酬,小心干杯 07 倾听需要智慧,也是女人优雅的姿态 08 有人在你面前说某人的坏话时,保持微笑 Chapter 8 穿搭精致,高级感才能让你光芒万丈 01 越简单越高级,这是穿搭不变的定律 02 了解自己的身材比例,精致的要领就是扬长避短 03 做自己的色彩顾问,适合的颜色让你更光彩照人 04 一件质地精良的白衬衫,也能彰显高级感 05 总有一款高跟鞋,能让你穿出迷人的身姿 06 衣服仅仅是第一步,配饰才是品位的点缀 精彩书摘 高级的生活态度,就是精致地活着 以前看到过这样一个问题:“有没有一张图片让你瞬间明白了什么叫‘气质’?”某个回答抓住了我的眼球。回答中附了一张照片,照片中的女子一袭素雅的旗袍,妆容精致。她低头浅笑,手抚瑶琴,美得动人心魄。 回答者介绍说,照片中的女子叫裕容龄,有“□□□□位现代舞者”的美誉,师从著名的芭蕾舞艺术家伊莎多拉·邓肯。她的姐姐是慈禧的御前女官裕德龄,裕容龄本人也曾入宫为女官。 迈入老年后,因为一场意外,她的双腿折断了,只能在床上度过残生。尽管如此,裕容龄依旧活得十分讲究,保持着昔日的尊严与风度。她每日梳洗整洁,穿着素雅,从不以潦倒、邋遢的面目示人。人生中后那几年,每逢有朋友前来探望她,她都是一副豁达乐观的样子,谈吐高雅幽默,令人心生赞叹。 我不由感叹,在这个世界上,漂亮的女人有很多,但活得精致而又高级的女人并不多见。后者往往拥有高雅的气质、独特的魅力,令人一见倾心,念念不忘。 很多女孩向我抱怨:“谁不愿意过精致的生活?谁不想活得更高级一点?可没个好家底,拿什么去高级?没钱,就别穷讲究了!” “没钱”不是你活得灰头土脸、落魄颓丧的理由。或许在很多人看来,精致是用钱堆出来的,只有用□□□、□□的东西才能达到精致生活的标准,但我并不认同这样的观点。 所谓“精致地活着”,不是过高高在上、远离人间烟火的日子。它是一种讲究的生活方式,一种不将就不凑合的态度,是一种骨子里的韧性和一种不服输的力量。 记得钱锺书先生说过这样的话:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要是因为你心上没有挂碍。” 这在我看来更接近于精致生活的本义。买不起□□衣服又怎样?你可以选择剪裁舒适、款式新颖的小众品牌,将自己收拾得利索干净,美得独特而又自然。 买不起的骨瓷餐具又怎样?你从不懈怠一食一餐,用新鲜的食材好好招待自己的胃,用滋味浓郁的汤汤水水浸润自己的灵魂,那就是精致的生活。 在自己能力范围内,你完全可以活得精致认真。见过很多人,将费力做出来的饭菜随便盛在不锈钢饭盆里,吃得心不在焉。其实,花一点时间去添置好看的碗碟,铺上洁白的桌布,摆上一束含苞欲放的玫瑰,哪怕是一碗素面,你也能吃出幸福的味道。 精致女人身上的那股高级感并非天生,而是后天修炼而来的。她们要求自己尽量感受美。买不起昂贵的香水,那就种满一阳台的植物,在花开的季节享受别样的植物清香。喝不起进口的红酒,就在葡萄成熟的季节,自酿一点葡萄酒,装在玻璃瓶里,放在角落。等待某个静谧的夜晚,为自己倒上一小杯,就着心事,浅酌慢饮。 你看,并不是得大把花钱才能换回精致的生活,可懈怠生活的人总喜欢哭穷。他们真正缺少的,不是物质,而是做人的态度与心胸。正因内心贫瘠,才会肆意放任自己的懒惰。 曾经,我也活得无比粗糙。生活极度不规律,爱睡懒觉,几乎每天都踩着点上班。下了班就去胡吃海喝,晚上躺着刷手机到十点多,肚子饿了便煮包泡面当夜宵。结果呢,身材越来越胖,皮肤越来越粗糙,黑眼圈越来越重,脑子里却越来越空。 而同事沈嫣是我见过的活得□精致的女孩。她注重搭配,穿的衣服并不是很贵,看起来却合身、得体,显得很高级。她总是化着淡妆,长发柔顺。我们挤地铁时都不顾形象,她却说:“地铁里那么挤,顶着一头脏乱油腻的头发,太没礼貌了。” 每天早上,她六点准时起床去做瑜伽,之后洗澡、化妆、吃早饭,不慌不忙。到了办公室后,她将每天要做的工作都列在便签上,做完一条便划去一条,极度认真负责。 内容推荐 高级感,是对女人内外兼修的最好诠释,也是指女人要拥有非凡的气质和高级的灵魂,注重生活的仪式感,既愿意用脚步丈量青山绿水,也愿意花时间将厨艺练得精湛。 《女人要有高级感》从内在的修养、自律、独立、情商、从容和外在的仪态、穿搭等方面入手,以通俗的语言对高级感进行了诠释,并告诉我们该如何培养自己的高级感。 希望你可以通过本书,告别往日邋里邋遢、得过且过的状态,从现在开始,努力修炼出自己独一无二的高级感,从而不惧风雨,活出无比强大而幸福的人生。 能决定你变成什么样子的,只有你自己! 编辑推荐 继《董卿:做一个有才情的女子》后,作者再次推出的重磅力作,结合女人新的生活理念,指导女性走上高级的道路。 漂亮的女人让人惊艳,高级的女人却打动人心 漂亮的女人可能会让人一时着迷,却不能持久;高级的女人却会让人一直着迷,动人心弦即使不再年轻,她们身上依旧会散发着高雅的气息。 纵使长得平凡,也能活得高级 高级感不是天生的,而是源于对自己的高要求。高级的女人会生活,爱自己,内心富足与快乐。高级感是对生活的一种态度,是一颗热爱生活的心。如果你长得平凡,那就要更加热爱生活。 高级的女人是独立的,可以真正掌控自己命运走向 女人从来不从属于任何人,而是独立自主的。高级的女人独立自信,不迎合不讨好,美得自有风骨,美得卓尔不群。她们灵魂充盈,离了谁,也能摇曳生姿。 可复制的高级感,让你活出自己想要的模样 全书从内在的修养、自律、独立、情商、从容和外在的仪态、穿搭等方面入手,以通俗的语言对高级感进行了诠释,并告诉我们该如何培养自己的高级感。 精美工艺,全彩四色印刷 封面采用高档的烫金+UV工艺,内文全彩配图,在图文光影交织中走向高级感的人生。 |
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