各种各样的情绪：你都有过哪些情绪？你曾经愤怒、悲伤、兴奋或者嫉妒过吗？每个人一生中都会经历不同的情绪。这会儿你可能很快乐，过一会儿也许就难过起来；刚才还兴高采烈，这会儿可能就变得烦躁不安。这本书告诉我们：人的情绪不是一成不变的，这些情绪也未必正确。但我们仍应相信并接受自己的情绪，更应当把它表达出来。书的最后是“情绪游戏”，你可以转动指针，在画板上画出各种各样的情绪。

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