彭清清，中国科学院心理所（婚姻家庭与亲子教育专业）研究生，亚洲航空发展研究会研究员，全国专业人才库礼仪专家委员会委员，教育部职业核心能力礼仪专家组核心导师，中央党校行政管理培训中心特邀公务礼仪课程讲师，深圳市礼仪促进会副会长，珠海礼仪协会顾问。

第01章 情商是人的综合素养，拥有高情商的孩子更健康
情商关乎孩子一生的发展
孩子的学习成绩并非完全取决于智商
调节好情绪，提升孩子的情商
大脑发育好，才有高情商
身心健康的孩子拥有高情商
第02章 低情商束缚孩子的发展，看准低情商，有的放矢地解决问题
急躁，让一切变得一团糟
彬彬有礼，才能收获友谊
培养孩子的责任心
孩子不是小霸王，要谦逊有礼
让孩子学会同情他人
帮助孩子远离抱怨
叛逆的孩子最爱唱反调
第03章 高情商的孩子人生如虎添翼，洞察高情商的表现
自律力，是孩子走向成功的第一步
一杯牛奶的故事
宽容他人，就是宽宥自己
保持冷静，才能避免迷失自己
专注力，是成功的基石
强烈的好奇心，让孩子畅行人生之路
学会感恩，珍惜生命赐予的一切
第04章 自信情商提升：孩子内心强大，人生无所畏惧
充满自信，远离自卑
每个人都是被上帝咬过一口的苹果
自信，不是自负
让自信唱响心中的希望之歌
相信自己，才能找回自信
第05章 自我认知情商：培养孩子自我意识，让孩子爱自己
提升孩子的自我保护意识062爱自己，才能爱世界
逆境只是人生的“试金石”
学会独处，忠于自己的内心
让自己成为正能量场
第06章 危险认知情商：危险无处不在，教会孩子勇敢说“不”
不要害怕拒绝
独立，让孩子充满拒绝的自信
拒绝的方式有很多种
远离诱惑，避免误入人生的雷区
尊重自己，就是不盲目迁就他人
第07章 语言情商提升：培养孩子自我表达的能力
学会使用肢体语言
思维有条有理，说话井井有条
高情商，助力孩子即兴演讲
演讲前，要做好充分准备
学会倾听，才能让沟通更顺畅
积累素材，让沟通底蕴丰厚
第08章 社交情商提升：好人缘要有好口才，培养孩子的社交能力
设身处地为他人着想
幽默，是人与人相处的润滑剂
学会赞美，赢得他人喜爱
学会示弱，以退为进
如何安慰他人
第09章 情绪情商提升：培养情绪管理能力，让孩子驾驭情绪野马
有的时候，需要转移注意力
学会倾诉，让心从不孤独寂寞
生气是用别人的错误惩罚自己
不抑郁，让心底阳光普照
控制脱缰的情绪野马
第10章 心态情商提升：我的人生我做主，提升孩子自我调节的能力
管理好情绪，才能让心灵放飞
好心态，成就积极人生
学会宣泄，人生不压抑
放弃，也是一种得到
接纳，而不要排斥不良情绪
列一张隔离清单，汲取正面的心理暗示
第11章 压力情商提升：压力如影随形，培养孩子的抗压能力
学会目标分解，一步一个脚印
把压力转化为动力
比赛并非只有赢的结果
你的焦虑其实毫无意义
调节好自己，迎风而上
第12章 思维情商提升：视野决定人生，让孩子拥有与众不同的人生
学习成绩并不是最重要的
开拓创新，是人生的必备品质
思想决定命运
有好创意，也要立即展开行动
换个思维，你会豁然开朗
和知识相比，想象力更重要
第13章 心理素质提升：挫折是人生的“试金石”，培养孩子的抗挫折能力
提升心理素质，坦然面对人生
决定心理素质的诸多因素
积极地面对自我，增强心理素质
直面恐惧，让自己无所畏惧
常怀空杯心态，人生日日更新
第14章 快乐情商提升：赠人玫瑰，手有余香，让人生笑容相伴
面带微笑，愉悦自己和他人
远离烦恼，拥有快乐的心境
充满正能量，同化身边的人
有的时候，你需要一些阿Q精神
假装快乐，就会真的给你带来快乐
知足常乐，知足才能更快乐
参考文献

第01章 情商是人的综合素养，拥有高情商的孩子更健康
要想让孩子拥有健康快乐的人生，只提升孩子的智力是远远不够的，还要让孩子拥有高情商。所谓情商，简而言之就是一个人的综合素养。高情商的孩子更能够从容面对人生，即使面对人生的困境，也能脱颖而出，让人生充实而又精彩。
情商关乎孩子一生的发展
对于家庭教育而言，培养孩子拥有健康的人格，远远比开发孩子的智力，让孩子更加聪明、充满智慧更重要。显而易见，这里所说的人格实际上指的就是高情商，因为唯有拥有高情商的孩子才能人格健全，心态健康。健全的人格是孩子的立身之本，就像是一棵大树的根，如果根倾斜了，那么大树如何能够成才，如何能够健康地成长呢？常言道，十年树木，百年树人，正是告诉我们培养孩子的人格、让孩子拥有高情商、让孩子真正拥有立身之本的重要性。
近些年来，随着对情商的研究逐渐深入，情商也被提升到前所未有的高度，越来越多的人意识到情商和智商不同，如果说智商在很大程度上取决于先天因素，那么情商则主要依靠后天的培养。所以说，一个人没有高智商没关系，最重要的是要通过后天的不断努力，拥有高情商。情商能够弥补智商的不足，而智商却无法取代情商。现代社会有一种现象应该引起大家的关注，即很多拥有高智商而情商很低的人，只能从事科研工作，而很多智商不够高但是情商很高的人，则选择的范围很广，甚至可以成为出类拔萃的管理者。由此可见，高情商不但能让孩子协调好人际关系，拥有好人缘，而且能够让孩子长大成人之后在职场上有出色的表现。从这个角度而言，高情商对于孩子一生的发展都有至关重要的影响，父母一定要更加关注孩子的情商，大力培养和提升孩子的情商，这将会使孩子受益无穷。
看到这里，也许有些父母会感到困惑：难道那些天之骄子、出类拔萃的孩子，就没有高情商吗？从现实的角度而言，很多孩子也许在学习方面有着特殊的天赋，但是他们并没有高情商。学习成绩好，只意味着孩子的智商很高，却不代表孩子的情商也一定很高。从人的发展角度而言，那些高智商的孩子未来也许会从事很高端的工作，但是他们不一定会幸福快乐。近些年来，高校时常发生的恶性伤人事件，实际上就是低情商惹的祸。极个别高智商的孩子情商却很低，他们可以在知识的领域游刃有余，但是在做人做事方面却相差甚远。相反，高情商的孩子也许智商不是很高，但是他们却能协调好各个方面的关系。退一步而言，即使他们没有特别的成就，也可以安然快乐地度过一生。所以说高情商的人对于社会是没有危害的，也能尽情享受人生，而低情商的人或许拥有高智商，却未必幸福快乐，也不一定真正对社会有用。
心理学家经过研究证实，儿童阶段是塑造人格的最佳时期。明智的父母一定要抓住这个时期，最大限度地培养和提升孩子的情商。尤其是在儿童阶段，孩子正处于形成各种观念的关键时期，父母一定要用心地引导孩子，也要以最佳方式给予孩子恰到好处的教育。唯有如此，孩子才能健康快乐地成长，也才能更好地立足社会，成为对社会有所贡献的人。
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情商不仅可以提升大人的社交能力从而让其生活得更加美好，情商高的儿童同样更加惹人喜爱，也能交到更多的朋友，从而可以使今后的人生道路走得更加顺利。本书提供了一些能够提升儿童情商的训练方法，并且全面地讲解了各种方法的适用情境，可以更好地帮助读者理解并运用这些训练方法以提升儿童的情商。

近些年来，情商渐渐为人所熟知，尤其是在西方国家
，人们更是非常重视情商。西方国家的职场上甚至还流行
着一句话，即“智商决定录用，情商决定提升”。由此可
见，在如今的社会上，情商已经成为每个人必须具备的基
本素质和能力之一，也是一个人从平庸走向成功的重要决
定因素。
学习好的孩子情商未必高，而高情商的孩子学习成绩
不会太差。这是因为高情商的孩子综合素质很高，身心健
康，能够最大限度发掘自身的潜能和力量，从而让自己坚
持学习，进步更快。不仅如此，高情商的孩子还人情练达
，能够与他人搞好关系，让自己处处都受到欢迎。这在人
际关系至关重要的今天，无疑是非常难得的。
从心理学的角度而言，情商包括调整情绪和控制自己
的能力。简而言之，高情商的孩子不但能处理好自己与他
人以及外界的关系，更重要的是，他们能够处理好与自己
的关系。举个简单的例子，高情商的孩子总能够认识自己
，也能够恰到好处地管理好自身的情绪，拥有超强的自律
力。正如有位名人所说的：一个人最大的敌人就是自己。
当高情商的孩子卓有成效地管理好自己，也处理好自己与
父母、与伙伴、与整个世界的关系时，他们就成了真正的
强者，在生活中也是无往不利的。
情商对孩子的一生都起决定性作用。高情商的孩子对
于自身的情绪感受有敏锐的感知，对于他人的情绪和感受
也能及时做出反应。如果说低情商的孩子与外界沟通的途
径被中断了，那么高情商的孩子与外界沟通的途径则很畅
通，这也注定了高情商的孩子能够实现有效沟通，与他人
的感情水乳交融。
作为新时代的父母，一定要改正观念，端正态度，不
要再觉得孩子唯一的任务就是好好学习，也不要觉得孩子
拥有高智商就能在世界上畅行无阻。如果说高智商能够帮
助孩子掌握更多的知识和技能，那么高情商则是让孩子认
知和接纳自我、与他人建立良好关系的关键。如果把智商
与情商放在一起比较，那么智商就是硬实力，而情商则是
软实力。唯有在拥有智商的基础上拥有高情商，孩子才会
在未来走向成功。退一步而言，哪怕孩子的智商不够高，
但是情商很高，孩子也能在人情社会中游刃有余，如鱼得
水，更能够让人生步入成功的殿堂。
要想让孩子拥有幸福成功的一生，父母就要调整重心
，不要把所有精力都用于关注孩子的学习，而要更加关注
和重视培养与提升孩子的情商。如今很多父母担心孩子没
有感恩之心，而高情商的孩子更能够体谅父母的辛苦，也
能理解他人的苦衷，所以他们与他人以及外界的关系是非
常好的。总而言之，高情商对于孩子的成长是至关重要的
。要想培养和提升孩子的情商，父母一定要在教养孩子的
过程中潜移默化地引导孩子，为孩子营造良好的家庭氛围
，这样才能让孩子有坚实的人生基础和良好的成长环境，
也才能让孩子未来有更好的发展。
编著者
2018年11月

近些年来，情商越来越为人所熟知，也有更多的人意识到情商对于人生的重要作用。对于孩子而言，只一味地学习是远远不够的，也许高智商会让孩子掌握更多的知识和技能，但是高情商却决定了孩子拥有幸福快乐的人生。
本书针对提升孩子的情商，再结合心理学的相关知识，进行了详细阐述。指导父母应该从哪些方面培养孩子的情商，以及怎么做，才对提升孩子的情商事半功倍。此外，本书还结合孩子的身心发展特点，有的放矢地提出培养和提升情商的注意事项，相信一定会对父母教养孩子大有裨益。