科学技术飞速进步，人类文明不断发展。从高山到深海，从微观到宏观，从太阳到月亮，从地球到宇宙……人类的视野触及之广，前所未有。
人的眼睛有两种功能，一种是向外无限宽广地拓展世界，另一种是向内无限深刻地去发现内心。当把目光收回，凝视自己的时候，每个人都会拷问自己那千百年来人们就在思考的永恒命题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？
萨古鲁·贾吉·瓦殊戴夫著的《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。
我们相信，每位读者都能在这本书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。

萨古鲁·贾吉·瓦殊戴夫，是一位瑜伽大师、诗人和具有远见卓识的大师。他兼具神秘和理性，他的生命和工作提示我们：内在科学并非过时的密意陈规，而是与我们时代紧密相关的当代科学。他的讲话深刻、激越、睿智，为我们带来深入的洞察及始终如一的智慧，为他赢得了作为一个意见领袖的世界性声誉。
萨古鲁在世界各地很多演讲，他是全球声誉卓著的各类论坛广泛热门的演讲嘉宾，他演讲的议题包括：人权、商业价值，社会、环境以及生存问题。他是联合国千禧年和平峰会的大使，也是世界宗教领袖委员会的成员，同时也是澳大利亚领导力修习营、塔尔伯格论坛、2005到2008年印度经济峰会以及达沃斯世界经济论坛的特邀嘉宾。
因嘉奖艾萨基金会在绿化上所做出的努力，萨古鲁被授予2008年度甘地奖。

四个字母的脏字
第一部分
给读者的话
当我失去理智时
转向内，是出路
设计自己的命运
没有界限，没有负担
“……现在，瑜伽
第二部分
给读者的话
身体
头脑
能量
喜悦
词汇表

印度瑜伽大师萨古鲁继《幸福的三个真相》后的又一力作！
萨古鲁·贾吉·瓦殊戴夫著的《内在工程》带你找到真正的、全新的自我！
作者在书中提到，瑜伽是一门让我们能体验幸福的科学，我们是否能有所成就，取决于自己掌控身体、头脑的能力。透过瑜伽来协调这几个层面，我们就能达到幸福和快乐的状态。全书共有二十五项生活中随时可做的小方法，帮助我们走出内心的困境，拥抱积极向上的自己。