由唐华山编著的《受益一生的哈佛公开课》是继心理励志类畅销书《受益一生活的哈佛情商课-白金珍藏版》《受益一生的情绪控制课-白金珍藏版》《受益一生的哈佛心理课-白金珍藏版》之后的豪华升级之作。

《受益一生的哈佛公开课》将哈佛大学最受学生欢迎的热门公开课汇集成册，力图让读者一书在手，即可遍览哈佛大学的智慧精华。

《受益一生的哈佛公开课》相较于同类书，案例更新颖、讲解更细致、内容更全面，囊括了人们日益关注的幸福、情商、心理、人际、职场、财富、教育、口才、管理等热门话题。

哈佛大学一直被誉为“美国人的思想库”，是一所有着370多年历史的世界顶级学府。《受益一生的哈佛公开课》汇集了哈佛大学最热门的公开课，以及众多知名教授的经典理论和案例，分别从口才、幸福、情商、心理、财富、人际关系、管理、职场、成功、教育方面，对哈佛大学的热门课程进行了全方位的介绍。阅读《受益一生的哈佛公开课》，我们可以了解哈佛大学传授的智慧精华，进而提升自己的综合素质和思想水平。

由唐华山编著的《受益一生的哈佛公开课》适合所有对哈佛大学的教育理念感兴趣的读者阅读。

第一章　哈佛口才课　

　口才好坏，决定人生成败　

　当好语言的园丁，别让嘴巴给你丢人　

　沟通宜曲不宜直　

　话不在多，贵在精　

　批评是一种艺术　

　背后赞人一句，胜过当面赞人十句　

第二章　哈佛幸福课　

　人生的终极目标就是获得幸福　

　你为什么不幸福　

　幸福的源头在内心　

　正确认识幸福与金钱的关系　

　关于幸福的十条建议　

　面向阳光，心中才不会有阴影　

第三章　哈佛情商课　

　情商比智商更重要　

　情商帮你管理情绪　

　情商大师的情绪控制建议　

　情商的三大作用　

　情绪转移的途径　

　善于自制的人，更易拥有好情绪　

　如何提高你的情商　

　情商测试　

第四章　哈佛心理课　

　在开始做事之前，请暗示自己“稳操胜券”　

　重视加暗示，能让丑小鸭变成白天鹅　

　你想成为什么样的人，就要按什么样的标准要求自己　

　想象力可以助你走向成功　

　随时把心态调整到自己最希望的那个频道　

　及时清除自己的心理垃圾　

　让自己的心灵保持宁静淡定　

第五章　哈佛财富课　

　正确看待财富　

　务实精神是事业成功的起点　

　信用才是最大的财富　

　必须有自己的独立致富模式　

　欲望无止境，要懂得见好就收　

　立即行动才是王道　

第六章　哈佛人际课　

　人际关系是事业成功的助推器　

　尊重他人，是成功社交的首要原则　

　沟通的技巧　

　克服人际交往中的羞怯心理　

　你侵犯他人一尺，他人会远离你十丈　

　巧妙打破社交中的尴尬局面　

　不可过分轻信别人　

　主动接近成功者，会让你更快地迈向成功　

　小成功靠个人，大成功靠团队　

第七章　哈佛管理课　

　不用钱就能激励员工的绝招　

　全力打造企业的竞争战略　

　做出正确的战略决策　

　管理者必须加强预测意识　

　在组织中塑造榜样员工　

　发自内心地尊重你的下属　

　高效能人士必须学会管理时间　

第八章　哈佛职场课　

　带着激情去工作　

　从职场竞争中脱颖而出的策略　

　让工作成为你的乐趣而非苦役　

　懂得变通，别困在固定的思维模式中　

　做别人做不了的事，最能体现你的价值　

　公司是老板的，舞台却是自己的　

　欲成大业，先做小事　

第九章　哈佛成功课　

　不要只顾埋头拉车，更要学会抬头看路　

　走艰辛的路，才是成功的真正捷径　

　命运没让你踏上平坦的道路，是想让你更快成熟　

　为人生树立明确的目标　

　人性中最深切的渴望是被人欣赏　

　思路决定出路　

　世间本无失败，除非你放弃尝试　

　信心无敌，把“不可能”从字典里抹掉　

　哈佛大学新老两代辍学天才所带来的成功启示　

第十章　哈佛教育课　

　捕捉稍纵即逝的灵感　

　教育的前提是要顺应孩子的天性　

　了解孩子，做到因材施教　

　培养兴趣爱好，全面发展自己　

　鼓励孩子大胆质疑权威　

　鼓励孩子积极参与家务劳动　

　内外结合，方能取得最佳的教育效果　

　重视鼓励的力量　

那年，泰勒为了迎接年度最重要的棒球比赛，除了每天刻苦练习外，他还必须严格控制饮食。开赛前一个月，他只能吃瘦肉和全麦食品，以及新鲜蔬菜和水果。泰勒曾暗喑发誓，等比赛结束，一定要奖励自己大吃两天“垃圾食品”。果然，比赛结束后，他做的第一件事就是冲到自己最喜欢的汉堡店，一下买了四个汉堡。当他迫不及待地撕开包装纸，张嘴去咬的那一瞬间，他突然停住了，因为他意识到，上个月正是因为控制自己的饮食，才保证了充沛的体力。如果享受了眼前汉堡的美味，很可能会影响自己的身体健康。望着眼前的汉堡，泰勒发现，它们的味道各不相同，可以说，这四种味道的汉堡代表着四种不同的人生模式。

第一种汉堡口感最好，却是名副其实的垃圾食品。吃它可以享受一时的快乐，却要用损失身体健康作为交换代价。用它比喻人生，就是抓紧时间行乐，交换未来的人生，即“享乐主义型”。第二种汉堡味道不太好，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以保证身体健康，但吃它的过程并不是一种享受。用它比喻人生，就是为了长远的目标而牺牲眼前的幸福，即“忙碌奔波型”。第三种汉堡既不好吃，又对身体没有好处。用它比喻人生，就是对生活丧失了希望和追求，即“虚无主义型”。第四种汉堡不仅好吃，还对身体健康有益，即“幸福型”。一个幸福的人，是既能享受当下的幸福，又可以获得美好未来的人。据泰勒观察，生活中的大部分人都属于“忙碌奔波型”。人们习惯性地去为下一个目标奋斗，而常常忽略了身边的幸福。

在哈佛大学的课堂上，泰勒经常会向学生讲述“蒂姆的故事”。

蒂姆的童年无忧无虑，但自从上了小学，他忙碌、奔波的人生就开始了。父母和老师反复叮嘱他，上学一定要取得好成绩，这样才能考入一所好学校，找一份好工作，过上舒适的生活。但是从没有一个人告诉他，学校可以是一个获得快乐的地方；学习，其实是一件很快乐的事。因为害怕考试成绩不好，怕受到老师和父母的责骂，蒂姆背负着焦虑和压力等负面情绪。他每天最高兴的事就是放学，每年最快乐的时光就是寒假和暑假。

就这样，蒂姆的价值观渐渐地发生了改变。虽然他不喜欢学校，但学习非常用功。他取得了好成绩，获得父母和老师的夸赞，同学们都很羡慕他。到高中时，蒂姆的想法已经根深蒂固：牺牲现在是为了换取未来的幸福；不经受痛苦就没有收获的喜悦。当压力大到无法承受时，他不断鼓励自己，只要上了大学，一切都会变得好起来。

刚接到大学录取通知书时，蒂姆长长地舒了一口气，心想：“现在终于可以开心地生活了。”但没过多久，新的烦恼又来了。他担心在和大学同学的竞争中自己会处于劣势。如果不能“战胜”他们，自己毕业后将无法找到称心如意的工作。在大学四年里，蒂姆依旧忙碌着，为自己的履历更完美而奔波。他成立学生社团、做义工、参加各种运动项目、选修自己并不喜欢的课程，而这一切并非出于兴趣，只是为了能有一份好简历。

毕业后，蒂姆如愿以偿被一家知名公司录用了。他再一次兴奋不已，心想终于可以不用再忙碌了。但这种好日子没过多久，这份每周需要工作84小时的高薪工作，处处都是竞争。他安慰自己：“没关系，只有努力拼搏，今后的职位才会更稳固，才能更快地升职。”当然，他在升职、加薪、获得奖金的时候非常开心，但这些满足感很快就被忙碌所代替。经过多年的积累，蒂姆成了这家公司的合伙人。他一直渴望能有这么一天。但是，当这一天真的到来时，当他拥有了豪宅、名牌跑车时，他并没有感到特别高兴。

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哈佛大学是一所有着370多年历史的世界顶级学府。多年以来，哈佛大学培养出了多位美国总统、诺贝尔奖和普利策奖获得者。世界上几乎很少有大学可以与其比肩。

在任何一个领域的巅峰，我们几乎都能看到哈佛人的身影。数百年来，哈佛大学就是成功与荣誉的代名词。

哈佛学子之所以出类拔萃，主要是因为哈佛大学的文化氛围．以及哈佛大学的教育理念。如果说哈佛精英们仅仅是通过学习某一门学科才如此优秀的，显然不能服众。因此，本书将哈佛大学最受学生欢迎的热门公开课汇集成册，力图让读者一书在手，即可遍览哈佛大学的精华思想。

学习哈佛口才课，你会变得更加自信

你知道自己身体上最厉害的武器是什么吗?不是你的手，也不是你的脚，而是你的舌头。口才历来被哈佛学子所看重，早在第二次世界大战期间，美国人就把口才、金钱和原子弹看作是人类在世界上赖以生存和竞争的三大法宝。20世纪60年代后，美国人又把口才、金钱和电脑看作是最有力量的三大法宝。随着科学技术的迅速发展，“电脑”代替了“原子弹”，而“口才”依然独冠“三宝”之首，足见口才的重要性。

学习哈佛幸福课，你会更容易拥有快乐与幸福的心境

在哈佛大学，一位年轻讲师泰勒·本一沙哈尔的幸福课极受欢迎。他将引领你了解，在纷繁复杂的社会生活中，为什／z,有一些人没有钱却觉得很幸福，而另一些人拥有很多财富却感受不到快乐。泰勒认为，幸福与金钱、地位无关；衡量人生的唯一标准是幸福感，它是所有目标的最终目标。

学习哈佛情商课，你将离成功更近一步

一个人能否成功，最重要的决定因素是什／z,?对于这个问题，相信很多人都会给出以下答案：智商、人际关系、家庭背景、社会背景、受教育程度等。而哈佛大学的丹尼尔·戈尔曼教授的回答则是——情商。在促使一个人成功的要素中，智商只起到20％的作用，而情商却可以起到80％的作用。换言之，情商在某种程度上可以决定人生成败。

学习哈佛心理课，你的内心会变得更加强大

哈佛学子之所以能够取得骄人的成就，舆论普遍认为哈佛心理课功不可没。哈佛大学的心理学专业一直以来都是哈佛人的骄傲。哈佛大学有世界上最出色的心理学家，如“美国心理学之父”威廉．詹姆斯、“最受欢迎的导师”泰勒·本一沙哈尔等。正是这样一所名家云集的学府，让哈佛学子的心灵得到了丰富的滋养，孕育出了一批又一批享誉全球的精英人才。

学习哈佛财富课，你会更快积累起财富

学习哈佛财富课，你会理性地看待财富，在创造财富之路上拥有健康的心态，掌握致富的正确方法和技巧。

学习哈佛人际课，你会更受人欢迎

成功人士的一大共性就是善于经营人际关系。美国石油大王约翰·洛克菲勒感慨道：“我愿意付出比天底下得到其他本领更大的代价来获取与人相处的能力0”学习哈佛人际课，你会更容易洞悉人性的需求、看透他人的内心，从而使你在与人交往时能迅速获取他人的关注与喜爱、赢得他人的尊重与信任。

学习哈佛管理课，你会成为一名高效、受欢迎的管理者

在商业时代，要想有所成就，你就必须懂得管理的艺术。随着经济的迅速发展，管理在企业成长过程中起着越来越重要的作用。要想成为一名合格的企业管理者，你就必须充分学习管理技能，汲取成功的管理经验。只有这样，你才能更好地适应当前变化万千的趋势，应对企业管理中各种新挑战。

学习哈佛职场课，你会更快成为职场达人

如何在职场竞争中脱颖而出?怎样让工作成为自己的乐趣而非苦役?遇到困难该如何解决?哈佛职场课将为你一一解答，让你在职场中最大化地实现自我价值，并且更有S-作动力；让你掌握消除不安和困惑的方法，从而高效工作，获得快速晋升的机会。

学习哈佛成功课，你会在成功路上走得更远

每个人都希望成功，但成功绝非易事。哈佛人对成功有哪些独到的见解?聆听哈佛人的声音，借鉴成功者的经验，相信你会走得更远。

学习哈佛教育课，你会更容易走进孩子的内心世界

学习哈佛教育课，你将懂得如何顺应孩子的自然天性，挖掘孩子的潜能，准确地引导和鼓励孩子，早日成为孩子心中的好父母、好老师。

不是谁都有机会进入哈佛大学学习，亲耳聆听大师的教诲，但人人都可以学习哈佛大学的前沿理念。这里不用占座，没有点名，不用考试，无须学分。这些哈佛大学最热门的公开课是久经考验的智慧经典，内容涵盖广泛，观点精挑细选，本书将带给你非同寻常的阅读体验。

在本书的策划与编写过程中，作者得到了郑月玲、郭东华、邱草、唐秀娟、胡芹、王沛同、唐洪飞、崔侠、郑海龙、崔艳、赵震凤、李彩莉、毕锋、郑海涛、郑茂章、王克友、王晓蕾、单文元、韩雪姣、王彦彦、谢俊超、闫龙、冉现荣、王郁松等人的大力支持和帮助，没有他们的积极参与，本书是很难面世的，在此向他们深表谢意。

由于编者水平有限，书中偏颇之处在所难免，恳请读者朋友们批评指正。