如何了解孩子？如何走进孩子的内心世界？孩子成长过程中的各种心理问题如何解决？如何引导孩子改掉不良习惯、形成良好习惯？

宁馨等编著的《快乐孩子是这样养出来的(成就孩子一生幸福的心理指导全攻略)》正是为帮助父母解决孩子成长过程中可能遇到的难题而编写的。书中针对孩子经常遇到的情绪困扰和心理问题进行讲解、剖析，让父母明白产生这些困扰的真正原因，并且给父母提供切实可行的建议和对策。

宁馨等编著的《快乐孩子是这样养出来的(成就孩子一生幸福的心理指导全攻略)》针对当前青少年教育中日趋严重的一些现实问题，深入浅出地剖析了孩子成长过程中的各种心理问题，并提供了解决方法，具体包括孩子健康心理的重要性、教育孩子的方式、发现和解决孩子在生活和学习过程中遇到的心理问题、帮助孩子应对自私自卑等问题以及引导孩子改掉不良习惯、形成良好的性格等内容。

《快乐孩子是这样养出来的(成就孩子一生幸福的心理指导全攻略)》语言简洁流畅，内容丰富有趣，可读性强，理论性与实践性兼具，可有效地提升父母心理指导方面的素养，并帮助父母掌握运用心理学知识科学育儿的技巧。

《快乐孩子是这样养出来的(成就孩子一生幸福的心理指导全攻略)》是一本写给爱孩子的父母的书，它从多个角度与父母们一起来分析孩子的行为，了解孩子的心理，并提供切实可行的方法来帮助孩子、教育孩子，使我们的孩子能够健康快乐地成长、成才。

第一章 心理健康的孩子才会幸福一生

 拥有健康的心理是孩子幸福一生的前提

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 了解孩子心理健康的标准

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 妈妈要学点心理学知识和

 心理辅导技巧

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 心理是否健康直接影响孩子的成绩

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 健康心理有利于孩子塑造完善的人格

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 通过察言观色洞悉孩子的内心世界

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 教孩子学会接纳自己的不完美

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 不要侵犯孩子的“隐秘”世界

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

第二章 教育孩子一定要了解的心理学效应

 模仿效应：做好榜样，胜过千言万语

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 南风效应：孩子表现不好，关怀、激励最重要

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 归因偏差思想：多站在孩子的角度考虑问题

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 超限效应：批评孩子要有“度”

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 全面发展原则：重视孩子学习，更要重视其思想素质发展

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 低声效应：低声讲述比高声斥责更有效

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 投射心理：别把自己的想法强加给孩子

 【教子现场】

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 暗示效应：善用暗示激励孩子更加进取

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 皮格马利翁效应：信任和赞美让孩子更优秀

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 了解孩子心理成长的过程

 【教子现场】

 【案例解析】

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第三章 变成孩子的同龄人，走进孩子的内心世界

 把握孩子心理健康的内涵及标准

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 尊重孩子，做受孩子欢迎的妈妈

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 放下架子，做孩子的朋友

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 【给妈妈的教子妙方】

 做孩子最耐心的听众

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 妈妈的赏识是孩子心灵的阳光

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 和孩子心贴心，每天陪伴孩子

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 鼓励孩子主动说出心里的想法

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 【给妈妈的教子妙方】

 和孩子一起分享喜怒哀乐

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第四章 信心是成功的起点，点燃孩子的自信

 信心决定孩子人生的高度

 【教子现场】

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 多多赏识，善于放大孩子的优点

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 培养优势，增强孩子的自信心

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 积极暗示，让孩子的自信隐形增加

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 培养阳光心态，引导孩子的自信

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 用成功不断强化孩子的自信

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 帮孩子摆脱自卑的困扰

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 【给妈妈的教子妙方】

 别让孩子的自信变成自负

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 【给妈妈的教子妙方】

第五章 锻炼和提高孩子的心理承受能力

 较强的心理承受力让孩子更优秀

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 坚定孩子信念，勇敢面对困难

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 【给妈妈的教子妙方】

 从小事做起，磨炼孩子的意志

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 【给妈妈的教子妙方】

 在竞争中锻炼孩子的意志力

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 【给妈妈的教子妙方】

 保持乐观，教会孩子笑对挫折

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 学会乐观，让孩子凡事都往好处想

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 从生活中训练孩子的

 心理承受力

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 学会自我激励，教孩子给自己加油

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

第六章 培养健全的自我意识，教会孩子悦纳自我

 避免苛求完美心理，接纳自己的不完美

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 树立正确的人生观，别让孩子的心灵出现偏差

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 自我反省，启发孩子学会把握自己

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 帮孩子顺利度过心理断乳期

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 鼓励自立，帮孩子克服依赖心理

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 【给妈妈的教子妙方】

 懂得自律，教孩子学会自我约束

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

第七章 提高情商，引导孩子学会控制情绪

 提高孩子的情商

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 了解孩子的情绪表达特点

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 教孩子学会自我心灵减压

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 引导孩子合理宣泄不良情绪

 【教子现场】

 【案例解析】

 【给妈妈的教子妙方】

 换个角度想问题，让孩子克朋消极心理

 【教子现场】

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 释放孩子的委屈情绪

 【教子现场】

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 平息孩子的愤怒情绪

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 正确对待过度敏感的孩子

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第八章 从心入手，转化孩子的问题行为

 耐心引导，让孩子不再说脏话

 【教子现场】

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 端正孩子认识，改变偷窃的不良行为

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 【给妈妈的教子妙方】

 认清危害，让孩子主动改掉不良嗜好

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 纠正挑食偏食，给孩子均衡营养

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 【给妈妈的教子妙方】

 心理引导，帮孩子改掉磨蹭的毛病

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 增强自制力，改变贪玩的孩子

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 学会控制情绪，莫让孩子乱发脾气

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 【给妈妈的教子妙方】

 顶嘴不是孩子的错，家长应该这样做

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 【给妈妈的教子妙方】

第九章 做好心理医生，帮孩子解决常见的心理问题

 远离自私，别让万恶之源侵蚀孩子

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 【给妈妈的教子妙方】

 拒绝骄傲，别让孩子一步步走向失败

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 【给妈妈的教子妙方】

 杜绝虚荣，别让“表面的光彩”迷惑住孩子

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 转化嫉妒，不让孩子在“比较”中迷失

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 【给妈妈的教子妙方】

 帮孩子驱散焦虑心理

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

 孤独是束缚孩子智慧的囚室

 【教子现场】

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 【给妈妈的教子妙方】

心理健康是指拥有较好的管理、控制自己情绪的能力，能较好地适应社会，并且能做到自尊、自爱、自信以及有自知之明。心理健康对孩子有着非同寻常的作用。

首先，心理健康的孩子会将学习看成乐趣而不是负担。他们更容易集中注意力，不受外界的干扰，这样学习效率更高，学习成绩也更好。

其次，心理健康的孩子身体更健康。心理健康与身体健康是相互联系、相互作用的。一个性格孤僻的孩子，他的心理会处于一种压抑状态，时间长了，体内激素分泌也会受到影响，身体的抵抗力会下降，疾病就很容易乘虚而入。

再次，心理健康的孩子拥有良好的人际关系。心理健康的孩子积极乐观，情绪稳定，容易跟人相处，别人也愿意和他们交往。

最后，心理健康的孩子拥有良好的适应能力。社会错综复杂，在人的一生中，周围的环境会不断地发生变化。如果拥有了健康的心理，就能够正确认识自我，正确对待外界，自我调整情绪，保持心理平衡，因此能很快适应不同的环境。

可见，拥有健康的心理对于孩子来说多么重要。儿童期是塑造个体心理的重要时期，妈妈要把握好这个时期，让孩子拥有健康的心理。

【给妈妈的教子妙方】

建议一：培养孩子健康的思维方式

在孩子成长的过程中，总会遭遇不公正的待遇，碰到想不开的事情。妈妈不可能为他指导和解决所有的事情，因此应该培养孩子健康的思维方式。

健康的思维方式，是指凡事换个角度去看，透过消极因素看到它积极的一面，不钻牛角尖，善于给自己的心灵找出口。

王金回到家，愤愤不平地对妈妈说：“我们老师真是偏心眼，今天大扫除，别的同学都只擦一块玻璃，却让我擦三块玻璃。”

“那你觉得是你的收获大，还是别人的收获大呢？”妈妈微笑着问王金。

“这……”王金摸了摸脑袋，不知道如何回答。

“妈妈觉得是你的收获大。”妈妈说。

“为什么？”王金问道。

“因为你为班集体做了更多的事情，会得到老师、同学的尊重和称赞；你积累了更多的擦玻璃的经验，提高了自己的劳动技能；同时也锻炼了自己的身体。你说是吗？”妈妈笑着说。

“嗯，可是老师不公平……”王金还是有些不满。

“孩子，你不认为那是老师对你的偏爱和重视吗？老师给了你更多体验和锻炼的机会，你只有收获，没有失去，我看你应该感谢老师呢！”妈妈郑重地说。

这位妈妈善于引导孩子用积极、健康的思维方式，去对待生活中出现的问题。这样做，既解开了孩子的心结，也能够培养他正确的人生态度。这是更加高瞻远瞩的教育理念。

当孩子拥有了健康的思维方式，就能自我排遣消极情绪，让心灵变得坚强、豁达。

建议二：用积极、乐观的情绪影响孩子

俗话说：“有什么样的妈妈，就会有什么样的孩子。”可见，妈妈的言行举止对孩子的影响是巨大的。

如果妈妈遇事总是悲观失望，那么孩子也会变得消极。如果妈妈积极、乐观，这种情绪会感染孩子，使他们的性格变得活泼、开朗、积极向上。

当孩子拥有这种性格时，他们的心理通常会朝着健康的方向发展。

晓俊坐在沙发上不停地叹气，妈妈走过去对晓俊说：“晓俊，小小年纪怎么唉声叹气的？”晓俊一脸郁闷地说：“我真是太倒霉了，今天赶公交车时摔了一跤，烦死了。”

晓俊的话让妈妈大吃一惊：这孩子什么时候变得这么悲观了？

如果孩子表现出悲观、消极的情绪，妈妈就要反思自己平时的言语、行为是否也这样，同时要及时引导孩子走出阴影，学会调整情绪，并注意培养他积极的心态。

建议三：让孩子学会释放心理压力

压力在心里积压得太多、太久，就会严重影响一个人的学习和生活。

压力过大，会使学习效率降低、精神疲劳。长期压力大，还会影响身体健康。所以，妈妈应该教会孩子将心中的压力释放出来。

当孩子心情不好或者遇到不顺心的事情时，妈妈应该鼓励孩子将心中的委屈和烦恼说出来，在孩子倾诉的过程中，压力会得到释放。

如果孩子不愿意说，可以将孩子带到大自然中去，让他对着大自然倾诉，在大自然中放松自己；还可以带孩子去做做运动、听听音乐，或者做他喜欢做的事情。

妈妈还应鼓励孩子多交朋友，扩大自己的交际圈，学会在与人交往的过程中释放压力。

建议四：对孩子进行挫折教育

孩子小的时候，有妈妈的细心呵护，受到挫折的机会较少。而当他们步入社会后，需要独自面对很多事情，遭受挫折是常有的。

如果孩子的成长道路太顺利，当他们一旦面对困难和挫折时，就会不知所措，或者一蹶不振，对生活失去信心，严重者还会出现心理扭曲的现象。

所以，妈妈有必要在孩子的成长过程中，人为地设置一些障碍，让他们体验到挫折的滋味，学会处理和应对挫折，以更好地适应社会。

如让孩子去做一些比较复杂的事情，在这个过程中不要给予帮助。如果孩子失败了，要帮孩子分析失败的原因，引导他找到解决的方法。

这样当孩子再遇到挫折和失败时，就能够坦然面对，并且自己能够主动分析失利的原因，很快从失败的阴影中走出来。P2-5

家对于孩子来说，是世界上最温暖的角落，是他成长的摇篮。而父母，是孩子在这个世界最亲近的人，是孩子最初始也是最重要的老师。父母不仅能够给予孩子物质上的满足，也在精神上决定着孩子能否健康成长。

心理学研究证明，青少年时期是培养人健康心理的黄金阶段。每个人特有的生活习惯、行为模式及心理倾向等，都在这一时期奠定基调，影响和左右着他的一生。在这个时期，父母是否关注孩子的心理健康和精神成长，将会对孩子一生的命运和人生走向产生深远的影响。

孩子的成长过程，是一个漫长而艰辛的历程。从其孕育到成长，父母付出了毕生的心血。当孩子欢乐、喜悦时，父母会跟孩子一起开怀；当孩子痛苦、害怕、失望、迷惘时，父母会尽其所能，默默帮助、支持孩子，并让这些转化为孩子不断成长和强大的阶梯。

当孩子遇到心理上的难题，或受到消极情绪的困扰而难以自拔时，父母的信任、理解和安慰，就是对他最好的治疗。

因为父母对孩子的爱，是任何心理医生都无法代替的。亲子之间独一无二的血缘关系，使父母应该比心理医生更了解自己的孩子，也应该比心理医生更有机会给予孩子大海般的信任和理解。于情、于理，父母都应该是引导孩子走出心灵困境的最佳人选。

所以说，父母是孩子最好的心理医生。

但在现实生活中，许多父母没有形成正确的教育理念，没有掌握科学的教子方法，这使得他们不仅不能在孩子遭遇情绪困扰时伸出援手，反而会给孩子带来更多的困扰。

本书正是为帮助父母解决孩子成长过程中可能遇到的难题而编写的。书中针对孩子经常遇到的情绪困扰和心理问题进行讲解、剖析，让父母明白产生这些困扰的真正原因，并且给父母提供切实可行的建议和对策。

事实证明，父母只有具备了正确的教育理念和教育方法，才能给孩子健康而理性的爱，从而担当起孩子人生灯塔和心灵引路人的重任，使孩子能够健康而快乐地成长。

感谢阅读本书的父母。如果本书的内容能够对您有所助益，那么，我们的心愿就达成了一致，也使本书具有了真正的价值。