钱蔚主编的这本《开讲啦（1对自己狠一点）》汇集中国最优秀青年榜样的青春励志故事和人生感悟。他们褪下了身上的光环，敞开了心扉，作了一场场发自灵魂、充满思想与观点的倾述，感动了亿万国人。

他们属于各行各业——有娱乐明星、商界领袖，也有学界巨擘、体坛骄子。阿信、科比、王伟忠、丁俊晖、俞敏洪、赖声川、董明珠、王健林、成龙、王力宏、林志颖、徐小平、李健、巴兹·鲁曼、李昌钰……每一位开讲嘉宾都有自己独特的成长经历与人生感悟，每一段故事都带给我们不同的启示与领悟，每一个句子都令我们温暖、感动，充满正能量！

这是2014年最好的成长励志书，也是青年们面对未来时最好的人生启示录。

《开讲啦（1对自己狠一点）》是最具青年公益节目、中国首档青年电视公开课《开讲啦》栏目组官方授权图文书，完整收录开讲嘉宾们有关青春与成长、充满了正能量的演讲。在这里，他们分享了自己的人生经历与成长故事，他们解答了青年们心中的困惑，他们阐释了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想……也许在他们——在成龙、科比、王健林、林志颖、董明珠等十五位嘉宾的人生故事中，我们会找到自己的关于青春、关于人生的答案。

《开讲啦（1对自己狠一点）》由钱蔚主编。

野心，梦想的另一种表达

 阿信 当我和世界不一样

 科比 如果你永不畏惧

 王伟忠 创意要感谢经历

 丁俊晖 没有不努力的天才

 俞敏洪 相信奋斗的力量

磨砺，人生总得有锋芒

 成龙 没人能替你奋斗

 王力宏 梦想造就软实力

 赖声川 走别人不走的路

 董明珠 对自己狠一点！

 王健林 再坚持一会儿

出发，我们一直在路上

 林志颖 做一个梦想实现家

 徐小平 出发，什么时候都不晚

 李健 时间会为你证明

 巴兹·鲁曼 有梦想，谁都了不起

 李昌钰 不可能的可能

 撒贝宁 台前幕后：任何时候都不要放弃你的创造力

后青春时代的歌

有人问，五月天是不是天之骄子，是不是一生出来运气就特别好？我会说，其实并不是这样子的，我们有过很多很困难的过程。

第一次发唱片的时候，我们已经在台湾开过万人演唱会，所以那时候的心理感觉很好。当得知我们要去哈尔滨办签售会的时候，我们就兴高采烈地去了。但在哈尔滨，我们被安排在一个超市的结账台旁边签售，当时大概只来了十几个人。为了让整个签售会不至于太短，我们给每个人都签了好几次。经历过这种大起大落，很多人在心理上可能会有点受不了，但是不知道为什么我们还会有点开心。

这个是我们五月天很特别的地方，就是我们特别不怕失败，如果说失败给人的是一种打击的话，那我们也非常愿意承受这样的打击。

我们在北京鸟巢办了三次演唱会，但是我想并不是所有人都知道我们为这个演唱会经历过什么。

有一次，我在北京做通告。上节目的时候，我的爷爷传来一个讯息说：“阿信，奶奶过世了。”我马上就打给我的爷爷说：“我要不要赶快赶回家里，陪伴所有的家人？”这对我来说实在是一个非常大的打击，但是我的爷爷跟我说：“没关系，你先做好你的事情，奶奶会了解的。等你做完所有的事情之后，再回来吧。”当时我就真的留在北京继续进行宣传了。在北京附近一条河的小船上，我们五个人不停地讲着笑话，讲到天色暗了，这个通告才终于结束。当时的心情是难以言喻的，回想起来，我真是做了一件非常不孝的事情。

有人问我：“阿信你写歌的时候，有没有遇到过瓶颈呢？”事实上，我非常容易遭遇瓶颈，大家现在看到我写的一句歌词，一般是我写了100句歌词，99句被淘汰，最后被留下的那一句。

我以前骑车上学的时候，要路过一条自强隧道。隧道并不长，就像我们的青春一样短暂，所以当时骑在隧道里面的我就觉得：青春这么短，如果我们把一辈子都花在烦恼上的话，青春一下子就跑掉了。所以我总告诉自己，在我骑出这条隧道的时候，无论如何，我要把我所有的不安跟烦恼统统卸下。

因此，失败并不可怕，可怕的是失败之后的一蹶不振。如果你有时间为挤公交车、挤地铁而烦恼的话，不如想想自己想要的是什么，然后丢掉这些烦恼，继续前行。因为生命真的非常短暂，你值得拥有更大的快乐。

青春是人的生命中一段非常灿烂的时光、一段非常重要的岁月。在你小的时候，你努力长大就是为了迎接青春；当你长大之后，你能做的就是不停地回忆、缅怀你的青春；当你变老了之后，你突然发现，你的女儿在追另外一个五月天了，你的儿子在追求别人家的女儿了，青春到头来还是在冲撞着你。所以五月天的音乐总是在讲青春。  所有不一样的行为都应该建立在你心中一个非常核心、非常纯粹的地方。今天有很多人可能染黄了头发，或者身上有刺青，等有一天你老了，这些东西都不复存在的时候，大家的头发都是白的，所有的皮肤都松弛了，最后能说明这一生的，还是你到底在漫长的一生中做过了什么事情。

五月天走到现在，很开心有大家的陪伴，但如今的我们已经离青春年少的时候非常遥远了，我们已经走到后青春期了。什么是后青春期呢？就是青春之后。冠佑和石头已经有两个小朋友了，他们都变成非常棒的父亲、非常棒的丈夫；玛莎跟怪兽还在情场上闯荡；大家比较担心我，但我得先把正在做的事做好，我还有事情没有做完。

我在读大学的时候，非常尊敬一位老师。他非常有才华，而且非常热情，可是他却待在一所排名比较靠后的大学里面教着像我这样的烂学生。我非常地疑惑，就问他说：“老师，为什么你这么棒，却要把时间都花在我们身上，难道你不想做更伟大的事情吗？”当时我的老师就跟我说了一句话，到现在这句话对我的影响还是非常大。他当时看着我的眼睛对我说：“阿信，我现在不就正在做吗？”

我想问大家，究竟怎么样的事情才是伟大的事情？我们的爸妈，要把一个小孩养到18岁，这18年包括近15万7680个小时，这无疑是伟大的。如果大家有幸在人生的路上继续闯荡，继续追逐梦想，五月天能够作为你们闯荡生活、追逐梦想的背景音乐，那就是我自己认为最伟大的事情了。我觉得青春并不是指一段年纪、一段时间，它代表着某一种心态，在你对这个世界还有梦想、还不认输的时候，我想无论是谁都可以说自己是青春的。五月天还有什么梦想？在走过这么多路之后，我想说：其实今天我们经历的一切，已经超过当时在地下道和街头贴海报的年轻人的梦想太多太多了，如果我们还有所谓的梦想的话，那就是，我希望有人帮我们继续做下去，承担我们曾经承担的使命。

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青春梦中国梦

中央电视台副台长罗明

一直想为中国当下的80后、90后打造一档节目，2012年8月27日，中央电视台综合频道深夜档终于推出了这个全新的面孔——《开讲啦》。没有歌舞比拼，没有激烈竞争，青年榜样们用一场场真诚、温暖的灵魂演讲创造了央视同时段收视纪录，并被一大批观众粉丝们美誉为“中国好思想”。

演讲类节目的创新是非常困难的，它的升级换代始终伴随着娱乐当道、竞争激烈的电视环境。今天，我们能否耐得住寂寞，尝试以演讲的方式与年轻人分享，大家是否愿意听？这从传播上来讲，是一件有风险的事情。这个节目最初的创意就不想做成功学，我们从大学演讲场场爆满的现象，看到了社会的某种现实需求。我们必须去寻找这些成功者中的优秀者，“优秀”反而成为非常重要的标志，我们要展示这些优秀的魅力和能量。在这个四周充满律动和音响的年代，让安静的声音也能够让大家听见。

《开讲啦》开播至今，邀请了近百位来自各行各业的青年榜样开讲。不但屡次创下央视深夜时段节目收视纪录，还多次走进校园与青年观众近距离接触，先后吸引了10亿电视观众的收看。为全力打造“2014开讲大年”，我们把《开讲啦》的周播时间从周六的深夜节目档提前到周末晚上10点半的“黄金档”。在全民娱乐的时代，一档“安静”的演讲节目能取得这样的成绩实属不易，这也是一件让传媒从业者感到庆幸的事情。

青年说，日益成长起来的80后、90后才是中国未来的力量，青春正是追寻梦想的一段旅程。每一段青春梦汇集起来成就了国家的发展和壮大。如何展现这个时代最富生命力和创造力的故事，实现我们每个人心中的“中国梦”？作为国家最大的电视传媒机构，中央电视台努力打造“中国梦”的文化土壤，并一直关注青年的成长。作为中国首档青年电视公开课，《开讲啦》提供的不只是知识、养分，更多的是“希望”，国家和民族的希望在青年身上。青年梦也是中国梦，有希望，才有未来。追逐梦想的青春之路充满着机遇和挑战，也许《开讲啦》不能帮助青年找到工作，也不能告诉青年站在分岔路口该如何抉择。希望我们能够用绽放的思想、温暖的力量陪伴青年一路成长，让青春之路充满希望。

刘德华

来参加《开讲啦》之前，对这个节目早有耳闻，我看过周杰伦、萧敬腾、五月天、科比、罗志祥等近10期，很喜欢。

吴晓波

虽然《开讲啦》是一个课堂性的东西，但是前面青年代表给我一种“高姿态”的感觉。他们除了有“请教”的部分以外，还有“挑战”的部分。它不是一个灌输的节目。不是“请教”的姿态，完全是对等的姿态。

王潮歌

来录《开讲啦》，没想到破央视一套同时段收视纪录，没想到有几百万人网上点看。没想到进入学校课堂，没想到这么快就集结成书，没想到我成了“王姐姐”，没想到那么多人爱听我讲故事，没想到我能帮到别人。

陈坤

站上舞台心慌慌，主持幽默我鸡汤，对面十个大裁判，台上台下热血张。

黄会林

《开讲啦》面对了一个非常重要的现实，即社会的躁动、青年的迷茫和电视观众的审美疲劳。《开讲啦》由动而静，是一档安静的节目，区别于一些博取掌声、博取眼球、博取大众的娱乐至死的节目。这档节目能够成功，秘诀只有一个，就是满足了青年人的需求。因为青年人面对未来，他们有很多迷茫、困惑和焦虑。

苗棣

《开讲啦》与明星访谈节目有着本质区别，这个节目不靠八卦炒作，也并不花哨。节目采取现身说法的方式，但绝对不是用讲哲理的方法来讲，将一个有点老生常谈的人生哲理，从不同的角度，由不同的演讲嘉宾表述出来。

胡智锋

演讲嘉宾的无穷魅力，观众真诚深刻的对话提问，主持人小撒机智锐利的掌控回应，深深吸引着我，无疑这是近期中国电视荧屏最具冲击力、感染力的创新之作。

陈刚

这年月有《开讲啦》这样一个让一群人谈论理想的舞台，让你看到希望，分享美好，这就是价值。