30岁，是一个女人体能、智商、情商都日趋成熟的阶段，也是其职业和家庭完全重叠的时期。30岁的女人，正处于人生成败的分水岭，如何正确度过你的30岁？这决定了你未来的生活。女人到了30岁并不可怕，可怕的是给自己画了一个圈，不再给自己的生命中加注更多的色彩。尝试努力将自己变成一个懂得关爱自己、享受生活的快乐女人，你就将永远拥有一份让人赞叹的从容与美丽。

文舒曼编著的《女人三十：始于精明，奔向幸福源泉》告诉女人如何度过三十岁。

30岁的女人依然青春，但她们却早已脱离了那种乳臭未干的稚气。她们可以在同一时间担当好几个角色，并把每一个角色都扮演得惟妙惟肖，异彩纷呈。她们越来越意识到简简单单就是福，平平淡淡才是真的道理，她们更渴望拥有实实在在的实惠，真真切切的关怀。

文舒曼编著的《女人三十：始于精明，奔向幸福源泉》以30岁女人将面对的各种问题为主线，力求提高30岁女人的心智，使她们能够行为更加稳健，思想更加成熟，从而使其身心得到全方位的提高。在自己30岁到来之际，将自己打造成一个成熟内敛、温文尔雅、行为果断有魅力的好女人。

第一章 别说你的精明与心态无关

 把乐观存在心里，让快乐常伴左右

 自信的女人永远美丽

 坚持，让女人的世界异彩纷呈

 宽容，女人最应具备的美德

 给予是一种幸福

 甩掉消极的负累，用积极成就梦想

 女人，就应该为自己而执着

 心怀感恩，珍惜生命带给你的一切

第二章 女人之美源于30岁的性格修为

 用温柔征服男人，用温柔征服世界

 远离喧嚣，保持性格中的那份沉静

 做一个坚毅刚强的女人

 告诉自己，你是独一无二的

 别让坏脾气毁了自己的快乐人生

 这个世界上，没有百分之百的完美

 这个世界不支持女人唯我独尊

 卸掉自闭这道心灵的枷锁

第三章 做好人生的每一道选择题

 别把选择的权利让给别人

 问问自己，这辈子你究竟想要什么

 成为不被人讨厌的利己主义者

 女人这一生有“舍”才有“得”

 规划未来，为自己选择一个并不遥远的目标

 30岁，选择你感兴趣的职业

 你可以选择勇敢地说“不”

第四章 不一样的30岁不一样的品位

 没有丑女人，只有懒女人

 不是天生丽质，不代表没有女人魅力

 成就自己的优雅，做有品位的好女人

 做个有气质的风情女子

 智慧让女人永远光芒四射

 用兴趣爱好装点自己的美好生活

 用墨香打造自己的知性魅力

 用音乐愉悦自己的心情

第五章 精明女人从不烦恼

 30岁以后，收起你的脾气和眼泪

 抛开重负，拥有自己的快乐

 挫折是上帝的一种恩赐

 拿得起，也要放得下

 30岁可以像以前一样快乐

 “放下”的永远没有“得到”的珍贵

 “糊涂”一下，你会活得更轻松

 用知足开启自己的幸福之门

第六章 社交圈里百炼成精

 掌握温和友善的交谈策略

 当你遇到性格不合者的时候

 别在人前过于表现自己

 聪明女人切记嘴下留情

 成为别人最忠实的听众

 暗示是女人必备的撒手锏

 女人，不要吝惜你的赞美

 说话别把自己往绝路上逼

第七章 成为职场中的精明女侠

 面对竞争，放平心态是关键

 想胜出，先把人情做到位

 上司欣赏忠诚的下属

 人在职场，切记不要吃“独食”

 有望得到时要努力无望得到时不气馁

 同事之间，还是保持点距离为好

 适度放权，给下属展现才华的机会

 职场中人，重在合作

第八章 不再为爱情困惑

 男人可以依恋不能依赖

 别以为结了婚就进了保险箱

 家中不讲理，生活要讲情

 爱他就让他做自己

 对老公，一定要温柔

 学会倾听，让老公把话说完

 不要让唠叨毁了你们的爱情

第九章 30岁不为钱发愁

 “才女”更要变“财女”

 钱是等不来的，行动才能创造价值

 购物时，管好钱包里的卡

 为自己量身定做最适合的理财模板

这个世界不支持女人唯我独尊

这个世界缺了谁都会照样精彩，这个地球没了谁也不会停止转动。不管你的事业多么成功，不管你把事务处理得多么井井有条、服服帖帖，都不要过高地估量了自己的位置。所以不管未来会经历什么，还是让我们怀着一颗谦卑的心，要知道这个世界不支持女人唯我独尊的思想，如果你一味地相信自己的强大，那么总有一天你会在自我陶醉中体味到跌落谷底的痛苦。

30岁的女人无论是从事业上，还是从财力上都有了不少的积累，这让她们很骄傲和自豪。随着职位在不断地上升，女人的家庭地位也得到了提升。这让她们觉得自己真的很重要，有些人甚至觉得，公司一旦没有了自己就不能正常运转，家里如果没有自己撑着，一定会是一团糟。其实，事情并不像你想象的那样，这个世界没了谁都不会受到什么影响，如果有一天你的某某消失了，地球还是会该怎么转就怎么转的。尽管有的时候老板总是夸奖你精明能干，但是有一天你离开了，他的公司大概也不会受到什么太大的影响。如果你觉得家里的先生和孩子没有你的照顾会把家里搞得乱七八糟，那不如就做个试验，消失两天看看，当你重新推开家门的时候，或许你就会发现，原来爷俩的生活可以说是井井有条，甚至多了几分轻松自在。

当然，你不是说女人在这个世界上从此就没有价值了，只是顺便给大家提个醒，当你看到天空辽阔的时候，就想想自己的渺小，当你站在川流不息的人群中的时候，就想想自己的平凡。是的，即便你认为自己再强大，你也不过只是个普通人，平平淡淡地生活，开开心心地过日子才是你追求的目标。你没有必要一定要把谁压过去，更没有必要端出一副没有我不行的架势。面对人生，谦卑是福，只有懂得谦卑的人，才能在这个世界上不断前进，不断地寻找到属于自己的人生价值。因为你知道，自己的思想不是什么时候都正确，有些时候过分的自信是一种自负，它总是会把你引向偏离正确轨道的另一个世界。

世界著名的发明家（美国）爱迪生说：“有许多事我以为是对的，但是实验之后，我却错了，因此无论对任何事我都没有一种很自信的判定，如果某事临时让我觉得不对，我便可以马上抛弃。”一个人要具有随时能改变自己错误判断的勇气，这样才能使自己少犯错误。

不要说太过自信的话，这是一条很好的交际原则。假如你能坚持这一条原则，即使将来发现你曾经说过的话有错误时，也不必收回。你应该知道：你所表达的意思或信仰，毕竟还只是你个人的意见和信仰而已，而他人也还保留着他自己的意见与信仰，并且拥有取舍的权利。做到这一点，他人自然不会盯着你的错误不放，而你也不用为自己的面子而坚持错下去，这样一来，自然就避免了陷入唯我独尊的尴尬境地。

如果你的意见所依赖的证据越不牢靠，就越容易导致武断和自以为是。过度的肯定，无非是想遮掩对自己意见的些许疑惑。假如你能够摆脱这种想法，就会养成“我和别人是平等的，我不应该用命令式而应该用协商式去和别人相处”的好习惯。

一位著名的心理学家曾经说过，男人和女人都不过是长大的小孩儿。

生理年龄无论有多大，也不可能事事都处理得娴熟自如，大人也会犯和小孩儿同样的错误。因此，人们在有些交际场合中，无意的失误是常有的事。有时不妨“有意破坏”一下自己的形象，拿自己开个玩笑，或“揭自己的短”，或许反而能够得到别人的喜爱，同时，还可以调节一下气氛，让别人觉得你平易近人。

在日常生活中，女人如果抛弃了唯我独尊，会得到意想不到的好处；而凡事逞强好胜的女人，往往不受人们的欢迎。那些姿态高的“女强人”们往往由于缺少女人味而让人们敬而远之，正所谓“人外有人，天外有天”，谁也不可能一直是常胜将军。自负的女人习惯沉浸于虚无的胜利幻想中，她们往往因为一次的成功就自我满足，眼前闪现的永远是早已逝去的鲜花与掌声。她们把别人给予她们的荣誉看作是理所当然，不能静下心来想一想自己做了些什么，收获了什么。总认为曾经的成功能长久，总认为他人一一直会甘拜下风。因此，她们自视清高、目中无人，更有甚者非但自己不思进取，还伺机嘲讽别人的努力，最终会因无法承受长期形成的心理压力，导致心理的扭曲。

这种性格的女人往往把自己看得很重，在她们的视野内，没有可以与自己相提并论的人。很多人确实有才华、有能力，但是她们却不求进步，最终导致失败。

恃才傲物是她们的显著特征，她们自以为是，不愿与人交流，故步自封，最后难免导致悲剧性结局。

当今时代的竞争就是性格的竞争，具有唯我独尊性格的女人即使才华满腹，如不知克服性格缺点的话，也很难成功。你只有坚定地采取谦卑的态度去经营自己的生活，经营自己的人生，才能搬开前进道路上由自己设置的那颗过于“自我”的绊脚石，才能更和谐地和大家相处在一起，才能真正拥有属于自己的那份从容和幸福。

而立箴言

这个世界能容忍一切，但是唯一不能容忍的就是自大。30岁的女人要学会收起那份唯我独尊的霸气，怀着谦卑和真诚去经营自己的生活。不管明天有多么大的成就，那也不过是过眼烟云而已，当你在这条道路上走得越来越淡定，越来越从容，就一定会收获到人生的那份释然。

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不知从什么时候起，不再说自己是女孩而说自己是女人。不知从什么时候起，不再羡慕身边女孩子的·漂亮而是羡慕她们的年轻。日子就这么在不知不觉间过去，平静、从容、自然而然。30岁，对一个人来说，是生命的一个阶段性的总结。

人们常说三十而立，大概也是这个意思吧。人到了30岁是不可以无动于衷的。对于女人来说，更是如此。30岁的女人就像是一部名著，有没有可读性取决于她的内容而绝不是封面。30岁对于女人来说，是一种结束也是一种开始。结束的是少女时代那些蓬蓬勃勃的稚气与梦想，开始的是成熟女人那些清清楚楚的理想和追求。

如果说30岁正是花季，那么20岁就是花苞期。青春的单纯懵懂是一个必要的经历和不可逃避的过程，而岁月的积淀逐渐让女人充实、丰盈，散发出独特的韵味。经过时间的磨砺，30岁女人的阅历在不断地增长着，这种增长使她们在思想、观念，以及对待事物的看法和理解上悄然发生着变化。她们的行为越来越干练，越来越果断，她们对事越来越认真，对理想越来越执着；她们深知自己肩上的担子越来越重；她们开始寻求一条家庭事业双赢互利的有效途径。其实，30岁的女人越来越精明了，她们知道自己需要什么，更明白自己每天该做什么。尽管岁月少不了在她们的脸上留下一些痕迹，但这丝毫不影响她们对于未来的憧憬和渴望。

不要过于担心，30岁的女人依然青春，但她们却早已脱离了那种乳臭未干的稚气。她们可以在同一时间担当好几个角色，并把每一个角色都扮演得惟妙惟肖，异彩纷呈。她们越来越意识到简简单单就是福、平平淡淡才是真的道理。她们更渴望拥有实实在在的实惠，真真切切的关怀。

30岁的女人还有更长的路要走，也许途中有空虚寂寞，但爱的奉献在升华；也许有更多的无可奈何，但心灵的路更广阔。作为女人，一定要踏踏实实地走好生命中的每一步，让自己人生的每一天更加精彩，更加美好。

编者