抱怨是一种可怕的传染病，是给自己的思想套上的枷锁。与其抱怨，不如改变。改变自己的坏情绪，让自己乐观起来；改变自己的惰性，给工作加点激情……如果能够积极改变自己，职场之路会走得更顺畅。夏祯所著的《抱怨工作不如改变自己》中，作者选取了大量典型的案例，通过细致的分析与讲解，介绍了很多代替抱怨的方法，给职场人指点迷津。成功其实很简单，相信这本书一定能够给职场中的人有所裨益和帮助！

夏祯所著的《抱怨工作不如改变自己》内容简介：“华夏智库·金牌培训师书系”是由中国财富出版社和华夏智库培训中心共同打造的本土原创经管书系，书系致力于中国本土企业经营战略、运作管理、人力资源优化及营销模式等方面的研究，涵盖战略、管理、人力资源、营销、个人成长5大板块。

具体内容涉及企业战略、决策力、领导力、商业模式、资本运营、执行力、中层管理、管理技能、团队建设、沟通技巧、危机管理、绩效考核、薪酬福利、市场营销、营销管理、品牌经营、营销策划、网络营销、国际贸易、渠道建设、经销商管理、销售技巧、商务谈判、电话销售、门店销售、客户服务、大客户销售、人际关系、形象礼仪、职业素养30个小项。

打造中国本土原创经管书系是我们的工作，建立中国特色的企业管理运作理论体系是我们的责任！与您牵手，共创华夏盛世，愿我们共同努力！《抱怨工作不如改变自己》是书系中的一本。

第一章 工作是自己的，抱怨不如改变

 下一份工作，不一定会更好

 与其抱怨，不如将自己的嘴巴闭上

 存在，就有其合理性

 抱怨，会让自己走进死胡同

 改变比抱怨更有建设性

第二章 与其抱怨工作，不如改变心情

 放慢节 奏，不做职场的“工作狂”

 平平淡淡才是真

 学会平衡自己的心态

 卷起袖子，练就行动力

 低调工作，不张扬

第三章 坏情绪不可怕，积极管理是上策

 不要让自卑的情绪主宰了自己

 焦虑是万恶之源，要摒弃

 适当宣泄，想哭就要哭出来

 内心不要太敏感

 心中有城府，不给自己徒增烦恼

 不要把生活中的坏情绪带进工作

第四章 学会放下，彰显智慧

 身在职场，难得糊涂

 放下越早，烦恼越少

 巧妙应对职场“冷暴力”

 放下成见，给别人面子

第五章 给自己加点激情，积极工作

 工作中，多些主动

 工作不能没有热情

 多想几步，发散自己的思维

 我们都是在为自己工作

 运用自我提醒，暗示自己“我能行”

第六章 做一个有目标的人

 想一想，对自己来说，最重要的是什么

 让自己的目标看得见、够得着

 古来圣贤皆寂寞

 做事情，分清轻重缓急

 活在当下，珍惜现在的工作

第七章 和谐共事，做一个受欢迎的人

 功劳被抢，巧妙应对

 勇敢地说出“这是我的错”

 不要掉入职场摩擦和纷争

 闭上广播嘴，不做多嘴的“八婆”

 不要卷入办公室政治斗争

第八章 懂得感恩，活出全新的自己

 工作是上天赐给你的最好礼物

 感恩同事，是他们给了你力量

 感恩老板，是他们让你进步

 感恩对手，是他们让你不断提高自己

 感恩伤害、折磨你的人，是他们让你得到历练

第九章 善于表现，有才就要亮出来

 天生我材必有用，先做自己的伯乐

 有才华就要表现出来，让老板看得到

 用最适合自己的方式推销自我

 不能遇到伯乐，何不“毛遂自荐”

 借助职场贵人，让你借梯登天

第十章 修炼自我，让自己不可代替

 心动不如行动，立刻行动起来

 不做职场“木乃伊”，激发自己的创新能力

 具有团队合作能力是非常重要的

 掌握沟通技巧，学会说服他人

 学习力决定职场力

 职场“灰溜溜”，道路“顺溜溜”

在职场中，有这样一个经常被提到的话题——跳槽，绝大多数的职场人士都有过或将要有跳槽的举动。在我们耳边，经常会听到这样的声音：某某跳槽了，薪资翻了一番；某某跳槽后，当了副总……

在某些人的眼中，似乎只要一跳，就能升职，就能加薪。其实，跳槽并不是解决问题的唯一办法，而是人们在无计可施时才会采取的下下策。可是，职场中，越来越多的年轻人却将其当做了制胜法则，接二连三地使用着，因为，大家都相信，跳过之后必是一个艳阳天！

这里就有一位：

李晓莉大学毕业后，应聘到当地的一所中学教英语，一个学期之后，她便体会到了教师工作的辛苦。看着同学在社会上挣大钱，那些在学校不如自己的人也名牌在身，李晓莉便有了辞职的念头。学期结束之后，她便向学校递交了辞呈，应聘到一家合资公司做起了文秘。

到了新的工作环境，李晓莉热情高涨，干劲十足。可是，很快她便发现：秘书工作工资低、事情繁杂、没有奔头。于是，李晓莉便利用周末休息的时间到人才市场做了登记。

李晓莉的运气还算不错。由于李晓莉的外语好，能言善辩，性格外向，一家外企聘请她做了公司产品的销售代表。

一年之后，一家小公司打算聘请李晓莉做公司副总经理。李晓莉想体会一下当官的感觉，尝尝指挥别人的味道，便抓住这个机会，跳了过去。但让她没有想到的是，想搞好一个公司并不是一件容易的事，虽然这家公司规模很小，但是也够她受的。一段时间之后，李晓莉便失去了信心，打了退堂鼓，又来到了人才市场。

故事中，李晓莉本来是希望能够通过“跳”来改善自己的工作状况，可是，现实却没有朝着她希望的方向发展，更没有给她带来金钱和地位。不可否认，李晓莉的做法是错误的！

在我们身边，像李晓莉这样的人有很多。李晓莉用自己的亲身经历告诉我们：在我们作出决定之前，一定要权衡利弊。

一般来说，跳到一家新单位之后，面对陌生的环境，很容易出现新的问题。比如，工作性质超出其能力，工作量超过预估，与上司或同事相处不融洽，觉得环境不如意等。如果对这些不能做出正确的认识，很容易让自己的工作出现危机。

其实，从某种意义上来说，短时间内连续跳槽是一种逃避。因为每跳一次槽，总是需要一段时间来适应的。职场经历告诉我们：出走并不能解决问题，跳槽不是最好的办法。

周军是一个普通的中专毕业生，除了爱好文学之外，什么特长都没有。毕业之后，他四处找工作，可是在这个本科生泛滥的时代，一个小小的中专生又怎么能获得公司的青睐？

周军在人才市场跑了很多天，都一无所获。有一天，周军又一次去了人才市场。到了那里，他发现，一家广告公司正在招策划，招聘上写着：我们看中的是创意，不是文凭！周军看了看，觉得自己比较适合，便决定去试试。

这时候，展台前已经排了一条长龙。从他们彼此之间的谈话中，周军发现，这里面有很多是毕业于美院和艺术学校的大学生。看着这些朝气蓬勃、才华横溢的竞争者，周军开始想放弃了。

可是，就在周军犹豫的时候，便轮到他了。当他忐忑不安地站到面试官面前时，周军看到了一张和蔼可亲的脸。面试官善意地向周军笑笑，周军突然有了勇气。当发现周军爱好文字时，面试官便决定录用了。

周军很珍惜这样的机会，可是，进入公司之后，他很快便发现自己与公司的要求还有很大的差距。周军也想到过很多点子，可是这些点子往往不适用。广告公司的收入是按业绩取酬的，整整半年里，周军的工资都是最低的。

周军觉得自己不适合这份工作，准备放弃，找一份适合自己的纯文字工作。当他和经理交流自己的想法时，经理告诉他：“其实你是有天分的，只是在文学和文案之问，需要有一段过渡。”

周军也不想就这样认输，便答应经理再尝试一段时间。经过努力，很快周军的创意便被公司采纳了。在这之后，周军还为一家有实力的客户设计了广告词，赢得了客户的认同。从此，周军的创意点子喷如泉涌，一发而不可收。P3-5

春节期间，回老家。

火车上，遇到两个年轻女生。看样子，我判断她们是在北京打拼生计的“北漂”，后来，通过和她们断断续续的交谈，证实了我的判断是正确的。

我和这两个女生坐在同一排的座位上，一上火车，她们便开始闲聊起来。闲聊的话题无非就是工作、薪资、车子、房子等问题。

红衣女孩：“嗨！过年后，你打算跳槽吗？”

黑衣女孩：“我还不知道呢，我们公司有很多人都打算跳了。”

红衣女孩：“我也想跳了！我们现在的这个老板抠得很，过年才给500元钱的过节费！”

黑衣女孩：“照你这样一说，我倒是更应该跳了，因为我们一分钱过节费都没有！”

红衣女孩：“你们老板怎么这样啊！比我们老板还抠！”

黑衣女孩：“天下的老板都是一样的！都是一些吃肉不吐骨头的黑心老板！”

听了黑衣女孩的话，红衣女孩呵呵一笑：“是啊！如果我当了老板，我一定会给员工最高的工资……”

黑衣女孩：“如果真有那么一天，我就去给你打工！其实，我也不想在公司待了。我们公司虽然人少，但还搞小团体，真是难受死了！”

红衣女孩：“我们公司也是这样，不过我是墙头草，轻易不会得罪人。”

黑衣女孩：“在我们这个公司里，就是小人得志，主管们都是一些会拍马屁的家伙！我在公司已经一年了，仍然干些杂七杂八的小事，真是倒霉啊！”

红衣女孩：“我们公司，整天都是没完没了的加班，既没有奖金，也没有福利……我要不是倒霉，怎么会来到这么一家公司！”

职场中的抱怨，我们一点也不陌生。可是，这样的抱怨有用吗？值得吗？能改变自己的命运吗？

有很多人，但凡遇到一点挫折困难，甚至一次加班，都会抱怨连连。他们觉得，自己在工作中不顺心，完全是因为运气不好。似乎没有想到，并不是失败使人抱怨，而是爱抱怨的行为方式让你在职场中难以获得发展。

抱怨是一种可怕的传染病，是给自己的思想套上的枷锁。与其抱怨，不如改变。改变自己的坏情绪，让自己乐观起来；改变自己的惰性，给工作加点激情……如果能够积极改变自己，职场之路会走得更顺畅。

在这本书中，我们选取了大量典型的案例，通过细致的分析与讲解，介绍了很多代替抱怨的方法，给职场人指点迷津。成功其实很简单，相信这本书一定能够给职场中的人有所裨益和帮助！

作者

2012年3月