为了推广足疗这一自然疗法，南京自然医学会组织编写了这本科普读物。本书以手法操作为主，以足部骨骼作为反射区的定位标准，突出了实用性和可操作性。
为了提高学习的趣味性，书中选编了足疗养生歌诀、三字经、五字诀、百谚语，介绍了部分临床案例及常见病的选区经验。书中还简要介绍了中医足浴法及神奇的徐氏足浴法，增加了传统中医导引养生术的内容，可配合足疗养生使用。
手法操作的原则是操作方便，以较低的操作强度达到所需的力度；避免挪动被操作者的体位。本书所介绍的足疗自然疗法，操作方便、一看就懂、一学就会、一用就灵，既适合医务人员，也适合非医务人员阅读、学习使用。