7岁是临界点：之前你为孩子多付出一点，之后孩子将获益终生万事都可推托，唯有孩子的教育推托不得。

教育孩子是个系统工程，千万不可等闲视之，更不能以为孩子还小，随意对付一下就可以。

7岁之前父母教育孩子的方式方法，从一定程度上决定着孩子一生的幸福和成就高低。

让孩子健健康康、白白胖胖只是培养孩子的基本面。孩子不能光有一个好身体，孩子的智力、心理以及他积极的人生习惯也是父母、家长们培养的结果。只有这些教育都到位了，孩子才能以健全、高尚的人格魅力开创美好的未来。

三岁看大、七岁看老，这是一个很严肃的话题，愿所有的家长、父母们都能重视起来。

上篇 好身体是孩子一生的财富

第一章 小小的嘴巴，大大的未来

1．营养竟然决定收入

2．吃好喝好，孩子强壮一生

3．吃出健康的大脑

4．生命不可承受之重

5．小小的零食是一个大大的问题

6．吃出来的身高

7．“补”的误区

第二章 让重要的“零部件”健康正常地运转

1．七岁之前是孩子语言发育的关键期

2．父母是决定孩子口才的重要因素

3．没有正常的听力就没有语言的能力

4．眼睛是孩子了解世界的窗口

5．给孩子一双灵巧的双手

第三章 健康的大脑闪耀智慧的光芒

1．智力是第一生产力

2．右脑中的爱因斯坦

3．适当的艺术熏陶有助于培养聪明的孩子

4．提升孩子的创造性思维

5．全方位地健全孩子的心智

6．小心电视成为孩子智力的杀手

7．揠苗助长适得其反

中篇好习惯成就孩子一生的梦想

第四章 少成若天性，习惯如自然

1．早期家庭教育一定要重视孩子的小习惯

2．莫因事小而放纵

3．培养好孩子的首要任务就是培养好习惯

4．培养好习惯不是一朝一夕的事

5．不可忽视的“第一次”

6．表扬和鼓励可以让孩子做得更好

7．改掉坏习惯需要与孩子平等地沟通

第五章 培养让孩子人见人爱的好习惯

1．培养一个有礼貌的3岁小绅士

2．以身作则，规范孩子的言行

3．用恰当的方式让孩子更加诚实

4．别让孩子成为一个贪婪的人

5．培养孩子待人接物的交际能力

6．让孩子学会对自己负责

7．孩子学会分享才能收获更多

8．言而有信的人才能受人尊敬

第六章 爱学习勤思考的习惯让孩子受益终生

1．书籍是孩子最好的玩伴

2．让孩子从小自觉地与书为伍

3．培养孩子边玩边学的好习惯

4．专注是提高学习效率的法宝

5．多给孩子独立思考的机会

6．千万不要忽视孩子的“为什么”

7．尊重孩子的兴趣

8．自由的孩子更容易培养好习惯

下篇 好心理是孩子幸福一生的保障

第七章 依赖心理是孩子成长的大敌

1．摆脱依赖，从生活自理开始

2．一味地溺爱教不出好孩子

3．给孩子一种大人的感觉

4．对孩子真正的爱要藏起一半

5．放开你的手，让孩子自己站起来

6．让孩子走自己的路

7．有责任感的孩子更独立

第八章 孩子不能在自卑的阴影中过一生

1．自卑是孩子心灵的枷锁

2．让孩子摆脱自卑，直面挫折

3．慎用比较的方法激励孩子

4．对自我的赏识是孩子成功的动力

5．给孩子足够的勇气和胆量去拥抱现实

第九章 健康的心理成就健全的人格

1．任性乖戾难成才

2．让孩子走出嫉妒的漩涡

3．矫正孩子骄傲自负的心理缺陷

4．无名的怒火会烧掉孩子的一生

5．多疑是压在孩子心头的巨石

6．缺什么也不能缺少爱心

很多孩子都喜欢吃零食，口里总是吃个不停，一些家长，也很乐于买这买那给孩子吃，以为这样孩子会长得快。其实，这是一个认识上的误区，无节制地食用零食，对小孩身体健康不但无益，反而有害。因为，经常吃零食，小孩就会没有饥饿感，胃消化液的分泌也不正常，胃及小肠总是滞留着食物，日久就会造成消化不良，或引起肠胃疾病。同时，由于胃口不好，正式进餐时又吃不下，久而久之，就会造成营养不良，以致引起各种营养缺乏症。因此，一般说来，喜欢吃零食的小孩，生长发育要差一些，甚至越吃越瘦。此外，由于营养不足，机体的抗病能力下降，因而易染疾病。喜欢吃零食的小孩，一见到吃就会拿来吃，顾不上洗手，这就容易把病菌吃人，如果经常到街上小摊小贩那里买零食吃，那就更不卫生，更容易生病了。还有些小孩，经常把食物装在衣服兜里，一边玩，一边拿出来吃，这也很不卫生，容易引起疾病。所以，吃零食的小孩，一般是比较瘦弱和多病的。

因此，零食，作为正餐的补充，孩子们可以适当地吃一些，但怎样吃才有益，是每一个家长都应该关心的问题。

首先是各类奶制品，如酸奶、纯牛奶、奶酪等，均含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此，应当保证孩子每天都食用一定的量。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可在早上和睡觉前食用。

水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对孩子生长发育极为有益。最好在每天饭后给孩子吃适量水果。3岁以上的孩子可以洗净手，让孩子自己拿着吃。选择水果时要选用成熟、没有腐败变质的水果。不成熟的水果含琥珀酸，琥珀酸会强烈刺激胃肠道，影响孩子的消化功能，而熟透过期发生腐败的水果，会引起胃肠道炎症。

糕点包括饼干、蛋糕、面包等，富含蛋白质、脂肪、糖类营养素。选择糕点时须知，各式奶油花类糕点含有色素、香精附加剂，孩子吃糕点要注意总量控制，可以作为下午加餐，以补充热量。糕点虽然口感好，孩子爱吃，却不宜作为主食，让孩子任意食用，尤其是不能饭前吃。

山楂制品包括山楂糕、山楂片、果丹皮等，既含维生素C，又能帮助消化，饭后适量进食，可以帮助消化，促进孩子食欲。

糖果含有多量的糖，能提供一定的热能。但孩子却不宜多吃，尤其是饭前不宜吃糖果，因为糖果能使孩子有饱腹感，影响孩子进食正餐的量。

应当注意，各类果仁虽然富于营养、果冻因为口感好而孩子们喜欢吃，但却不宜给孩子食用，因为容易造成孩子呛咳、窒息，产生不良后果。如果要吃，不能让孩子边吃边跑、跳或逗笑，以防呛入呼吸道发生危险。

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有一位做生意的朋友，刚过完40岁生日，事业可说如日中天、红红火火。在外人眼里，这样一位住毫宅、驾名车的精英人物，生活一定很幸福。然而事实并非如此。朋友的家庭倒还和睦，问题就出在他那十六岁的儿子身上。

“别提那个兔崽子，提他我就来气，你说我怎么会有这么个儿子?”一说起孩子，朋友就气不打一处来。

原来，朋友的孩子出生时，正是他事业上最忙的时候。由于无暇顾及、缺少管教，孩子稍微大一些性格就极为叛逆，不仅学习成绩总在学校垫底，还三天两头惹是生非。再加上身边总有些不三不四的狐朋狗友，孩子几乎成为派出所的常客。

“你说这样的孩子，我怎么放心把家业交给他?”

事业的风光无论如何也掩盖不住朋友一脸的愁容。更为遗憾的是，这种心病世上暂无良药可医。

朋友的故事绝不仅仅是个个案，因为孩子的问题，而使幸福的生活大打折扣的家庭和父母还有很多。因为从小没有给孩子全面、健康的教育，而“一失足成千古恨”，或许你是个事业上的成功者，但作为一个父母，你真的很失败。

这个世上没有不好的孩子，只有不会养育的父母。孩子不成材，恰恰是因为父母没有尽到自己应尽的责任。

所谓“三岁看大，七岁看老”，这不仅仅是一句俗语，还是经科学验证的真理。为什么这么说呢?七岁之前，是孩子成长的关键期，他的身体、智力、心理，甚至影响他一生的生活习惯基本上都会在这一时期定形。在这一时期，任何的闪失和缺陷，都将成为父母和孩子一生无以弥补的遗憾。

所以，不管你有多忙，不管你有何种理由，都不要说什么“以后再给孩子更好的教育也不迟”。有些事情可以“以后再说”，但教育孩子没有以后。所有的一切都在七岁之前。

当然，有的父母会很自豪地说：我完全尽到自己的责任了，我让孩子吃好的、喝好的、穿好的，我把孩子养的又白又胖，他以后是什么样子就看他自己的造化了。这又是一个错误的观念。让孩子健健康康、白白胖胖只是培养孩子的基本面。孩子不能光有一个好身体，孩子的智力、心理以及他积极的人生习惯也是父母、家长们培养的结果。只有这些教育都到位了，孩子才能以健全、高尚的人格魅力开创美好的未来。

三岁看大、七岁看老，这是一个很严肃的话题，愿所有的家长、父母们都能重视起来。