10多年，200多个城市，2000多场讲演精粹精选，折服一批又一批听众，强烈影响着千百万现代父母与教师。

《父教力度决定孩子高度(附光盘孙云晓谈父亲教育)》(作者孙云晓)是“新世纪家庭教育文库”系列之一，告诉你家庭教育新概念！

好父亲的11条守则；好的关系胜过许多教育——建立良好亲子关系的六座“代桥”；让孩子在体验中成长——体验教育的三条经验；向孩子学习，与孩子一起成长——杰出父母的创造性策略……《父教力度决定孩子高度(附光盘孙云晓谈父亲教育)》是“新世纪家庭教育文库”系列之一，告诉你家庭教育新概念！

《父教力度决定孩子高度(附光盘孙云晓谈父亲教育)》的作者是孙云晓。

第一章 好父亲的11条守则

好父亲的11条守则

第二章 真正的爱是无私的

——付出真爱的五个原则

真正的爱是无私的

我曾经是个不合格的父亲

教育的核心是培养健康人格

以爱育爱

平常心才是正常心

第三章 好的关系胜过许多教育——建立良好亲子关系的六座“代桥”

好的关系，好的教育

教育孩子的前提是尊重孩子

信任是教育的基石

宽容比惩罚更有力量

适当的秘密是责任心的营养剂

化“代沟”为“代桥”

第四章 发现和解放孩子

——成功教育孩子的三种感悟

我的教育梦想

成功在于选择

我是怎样发现和解放孩子的

第五章 捍卫孩子的童年

——建立科学教育观的四项指标

爱孩子，就是捍卫童年

不要给孩子制造恐慌

“让孩子像野花一样自然生长”

培养孩子不可急功近利

第六章 让孩子在体验中成长

——体验教育的三条经验

行万里路，读万卷书

支持孩子做他们喜欢的事

多给孩子一些成功的体验

第七章 教育的核心是学会做人

——构建健全人格的四个方面

做人的核心是拥有爱心

让孩子学会正常交往

关注孩子的心理健康

不可缺少的独立精神

第八章 父母的魅力在于吸引孩子热爱学习

——指导孩子学习的两条秘诀

真正的学习是探索未知

培养孩子独立思考、勇于质疑

第九章 向孩子学习，与孩子一起成长

——杰出父母的创造性策略

教育孩子首先要教育自己

以孩子为师

父母要学习科学的教育方法

附录

附录一 渴望自然——孙云晓自白

附录二 父母与女儿谈“代沟”

附录三 中国的父教缺失是我们民族很大的隐患

——访中国青少年研究中心副主任孙云晓

附录四 中日韩美四国高中生权益状况比较研究报告

后记

一天傍晚，我从北京一所小学出来打车回家。出租司机是个30多岁的小伙子，显得很健谈，主动与我攀谈起来。

当他得悉我刚讲完家庭教育课，一脸诧异地说：“儿童教育？老爷们怎么能干这个呢？”

我知道他有女儿后，不解地问：“怎么？你这个父亲不教育孩子？”

“教育孩子是她妈的事，我的任务是挣钱。”

我不由得想起80多年前鲁迅先生关于创办“父范学堂”的呼吁。在家庭教育中，父教是不可缺少的，也是不可替代的，这是很多为人父母者都有深刻感受的。问题是，一个孩子的健康成长，需要什么样的父教呢？有不少人总是问我教子成功的经验，似乎我研究教育，必然教子成功。其实，这不完全可以划等号。有时候，失败的教训更可能悟出深刻的道理。

我把做父亲20多年的切身体会总结成11点，姑且叫11条守则吧！这是每一个好父亲都必须遵循的。 一、用自身的行为熏陶孩子良好习惯 中国青少年研究中心在多次调查中发现，有63％以上的孩子认知需要偏低。一般情况下，认知需要强的孩子经常会感到学习的快乐，总想弄懂不明白的问题，喜欢自己所学的科目。在儿童的基本需要中，学习需要是很重要的一种需要，而认知需要又是学习需要中最重要、最稳定的内在动力。也就是说，一个孩子只有真正具有认知需要，他才能够真正热爱学习。

但在调查中发现，许多孩子学习的目的不是因为热爱学习，而是为了得到老师的重视、为了父母高兴、为了同学佩服自己、为了将来能挣大钱等等。这样的学习目的都是较为消极的人格特征。

孩子对学习缺乏热爱，应试教育模式成为核心原因。面对一种教育体制，父母和教师似乎常常感觉无能为力，事实上，除了老师以外，父母有可能凭借自己的努力帮助孩子寻找到学习的乐趣，吸引孩子热爱学习。

父母都希望自己的孩子成才，但是成才光靠孩子的努力是不够的，学校教育很重要，家庭教育更重要。有的父母生怕孩子经验不够，整天对孩子唠唠叨叨，起到的效果却并不明显。其实，父母做了什么，远比父母说了什么重要。孩子容易接受形象的教育，而不是抽象的教育。

我女儿很喜欢读书、写作，我说不清楚她的这个好习惯是怎么养成的，不过看了女儿的文章之后，我的心中豁然开朗。

从女儿出生至今，她对我印象最深的莫过于我在灯下读书写作的情景了。看来，我的这种状态对女儿的爱好起到了强烈的熏陶作用。

其实，细心的父母不难发现，父母的生活态度和人格倾向直接影响着孩子，如果父母爱读书，孩子也会在不自觉中养成爱读书的习惯；如果父母沉迷于麻将或电视，孩子往往也很难去集中精力学习。

可以说，父母是孩子在人生旅途中的第一位老师，也是最重要的老师。东北的农民夫妇可能没有教授们懂得的知识多，但他们用自己的辛勤劳动、用自己的勤勉人格激励着孩子向上，最终培养出真正的人才。这就是父母对孩子的精神激励，也是一种重要的教育。

二、儿童教育从体育开始

当我在我的个人网站(www．sunyunxiao．youth．cn)主持教育话题讨论时，常有网友问我的家教得失是什么？我坦言道：“最大的失败是忽略了培养女儿的运动习惯。”

客观说来，我并不是一个运动型的人，除了游泳以外，几乎没有什么体育爱好，更不具备运动特长。进人中年以后，为了健康，我坚持爬山，并渐渐成为一种习惯。可是，当我每次约女儿登山，女儿都干脆拒绝了，说：“登山？多没劲呀！”所以，在日本爬黑姬山时，她虽然坚持下来，却累得死去活来，险些打了退堂鼓。

我回忆往事发现，虽在女儿幼年时送她进过游泳班，却未能坚持长久，而别的运动更是很少问津。久而久之，女儿与我一样，习惯了安静地读书写作，而不习惯运动。

每逢大考，如有体育项目，都成了女儿的难关。这时，她只好“急来抱佛脚”，拉我陪她练仰卧起坐、立定跳远和长跑。一次，她站在沙坑前，想着1．80米的距离，感叹说：“天呀，这么远？鬼才能跳过去！”

其实，女儿有运动潜能，经过突击苦练，1．80米也跳过去了。但是，一旦通过考试，她便把运动置之脑后。

我注意到有一项研究成果认为，一个人如果在童年时期不爱运动，长大了很难养成运动习惯，这对生命的质量显然会有不利的影响。我很惭愧，女儿没养成运动习惯，与父亲的失职有关，因为在孩子的体育方面，父亲具有特别重要的责任。我衷心希望广大父亲以我为戒，教育孩子从体育开始。据专家介绍，每周至少锻炼三次，每次锻炼不少于30分钟的人，才算得上体育人口。作为父亲应以身作则，并培养孩子成为体育人口。

有的父母会认为，只有孩子的学习成绩好，将来考上大学才算成功。让孩子参加体育活动，只能耽误学习时间，不值得。事实上，体育锻炼对人的心理健康有着积极的作用。

首先，体育锻炼能促进人的智力水平的发展，经常参加体育锻炼活动，能使人的神经系统兴奋和抑制的交替转换过程得到加强，从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使思维更加灵活和协调。

其次，由于体育锻炼本身要克服困难，遵守竞赛规则，制约和调控某些不利的个性品质，因此对于培养良好的个性心理具有一定的促进作用。

第三，体育锻炼可以调节情绪，增进快乐。经常参加体育锻炼的人，大脑会分泌一种叫“内腓肽”的物质，科学家们把它称为“快乐素”，它能使人产生愉悦。

体育绝非只是培养头脑发达、四肢简单之人，而是强心强志之育。正如毛泽东早年所说：“体者，载知识之本，寓道德之所也。”“无体者，则无德智也。”P2-4

母亲节又将至。母亲与母爱的伟大，无需言语的表达，总有生活的证明。

于是，在这个母亲节来临之际，《解放日报》的《解放周末》却想来谈谈父亲与父爱的话题。不只是因为有专家一声大呼：父教缺失是我们民族很大的隐患；更是因为，在现实生活中由于种种的原因，父教的弱化甚至缺席，是不争的存在与趋势，或许有人已意识到了这点，或许有人仍不以为然。

但有一点是肯定的，一对一个生命的成长而言，仅有母爱是不够的。

16年前，孙云晓一篇《夏令营中的较量》，引发了对中国儿童素质教育的大讨论。16年后，他直言“父教缺失是我们民族很大的隐患”，又掀起一场热议。

不久前中国青少年研究中心发布的一份《中日韩美四国中学生权益状况比较研究报告》显示，两成中国高中生在遇到烦恼时觉得无处倾诉，学生们的倾诉对象首选同性朋友，而父亲的排名不仅次于母亲、兄弟姐妹，甚至排在“网友”之后。

观点既出，三天之内孙云晓研究员的博客有18万人点击，留言800多条，父教缺失引发人们高度关注。

……

解放周末：还有很多父亲抱怨，没有时间陪伴孩子。

孙云晓：美国心理学家尼金·玛洛娜女士呼吁： “当你早晨起来，打上领带匆匆奔向自己为之操劳和奋斗的工作和事业时，您是否曾经认真地思考过自己对儿女所承担的义务呢，？”．儿童的名字是今天，他的成长不能等待。而工作是永远也忙不完的，一些父亲以为现在重要的是忙着积累财富，可以把孩子的事情放一放。但童年的经验会影响人的一生，所以，父亲陪伴的缺失给孩子带来的负面影响也会给民族未来的人口素质带来隐忧。

解放周末：怎么让爸爸们有时间回家？

孙云晓：瑞典在1974年立法允许父亲在婴儿出生后享受一定时间的带薪假期。父亲每年可以有120天的假期照料孩子和亲属。在通常情况下，有44％的父亲享受到了父亲假。我提出一个建议，既然父教这么重要，能否出台父亲法，或者规定一些父亲的假期，比如在孩子出生之后，也给父亲一个月的“产假”，协助妻子陪伴孩子，让男性有时间承担父亲的责任。

解放周末：这提议很有创意。

孙云晓：其实男人也很需要孩子。在学习照顾孩子的同时，男人也学会了照顾自己，也实现了自我完善的过程。今年68岁的蔡笑晚是一位普通的父亲，却培养出了6个优秀的孩子，一个是中国科技大学的硕士，另外5位是美国大学的博士，每个孩子都是栋梁之材。这位平凡父亲发出呼吁：“只在周末的晚上亲一下孩子的额头是父亲的失职，父亲应该是一生的事业。”音乐家贝多芬也说过：“我不知道有什么比教养一个孩子成人更神圣的职责。”

(原载2009年5月8日《解放日报》解放周末版特别报道)

几乎在每次讲课中，总有许多热心而好奇的父母和教师，请我讲一讲教育自己女儿的具体做法。特别是我提出“父教缺失会让孩子终身缺钙”的观点后，读者朋友更想知道我是怎样做父亲的。我深知这是一个难题，对于任何所谓的专家学者来说，教育好自己的孩子都是一个极大的挑战。

实际上，如何教育自己的孩子是一个无法回避的话题，我一直在试图回答读者朋友的询问。为此，我曾经在2001年出版过《我要做个好父亲》一书，女儿孙冉也在同一年出版过《成长悟语》一书，后来这两本书的主要内容合并在《我的教育自述：好的关系胜过许多教育》书中(2005年)，但这些书读者已经难以读到了。因此，我在以前几本书的基础上，重新编辑和修改补充编成本书，书名改为《父教力度决定孩子高度》，纳入《新世纪家庭教育文库·孙云晓家庭教育文集》中。由于加进许多最新的也比较重要的内容，算是给读者朋友一个真实而全面的交代了。本书是我披露个人与家庭以及家庭教育信息最多的一本书。

为方便读者朋友联系特留下联络方式：

1．通信地址：

北京西三环北路25号 邮编100089

中国青少年研究中心

2．孙云晓博客：

blog．sina．corn．cn／m／sunyunxiao

3．孙云晓网站(专家孙云晓)：

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自2000年至今每月一个晚上与网友聊天。欢迎大家参加以教育为主题的聊天活动，聊天时间提前在博客和网站预告。

4．中国青少年研究中心心理热线，预约电话010-68438711

少年儿童研究杂志社家庭教育咨询热线010-68455875，每周六9：00-16：00(国家法定节日除外)

5．孙云晓图书邮购：可以从卓越网或当当网等网站优惠购买或者联系新世纪出版社市场部(电话：020-83794．749)，也可以与少年儿童研究杂志社发行部联系(电话：010-68433266，010-68722505，联系人：房雪老师)。

2009年8月28日于北京世纪城