这是一本家庭必备的健康红宝书，由多位专家联手打造。本书就各科常见病和多发病的病因、症状、检查诊断、中医治疗、西医治疗、复方调理治疗和预防保健等方面进行提纲挈领式介绍。本书的主要读者对象是非医学专业的普通人群，通俗易懂。

本书从现实生活出发，围绕着健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做了详细的介绍并提出了治疗建议。囊括了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、传染科、口腔科、眼科、耳鼻喉科等诸多门类常见病的治疗建议和调理攻略，对各种疾病的病因、症状进行分析，并从西医、中医、复方调理等方面做出解答，内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学百科全书。

第1章 不可不知的家庭医疗常识

 身边疾病自诊自查

 一、疾病自测常识早知道

24小时健康自检自查

教你怎样做好体温测量

检查身体异常的小技巧

正常身高与体重的学问

肥胖测定的标准及类型

身心健康的标准，你了解吗

10大情况预示健康危机

千万别忘记定期体检

了解冠心病的检查手段

选购血压计，我有妙招

自测血压保家人安康

眼部变化辨测疾病

 二、常见病自我诊查攻略

怎样捕捉心脏病的前兆

心脏病的自我判断技巧

心脏病发作早期信号警戒

教你辨别心肌梗塞的征兆

左心衰早期自我诊断技巧

教你怎样辨别心绞痛

轻松帮你区分食管病与心绞痛

中风先兆早辨别

如何判断小儿先天性心脏病

老人自测心功能的窍门

脑部老化有哪些征兆

由皮肤病变来测定糖尿病

糖尿病早期征兆识别技巧

生殖系统症状可自测糖尿病

测一测你有颈椎病吗

中老年贫血可以自我鉴别

血液病早期诊断技巧

如何及早判断神经衰弱

揭开“假感冒”的面纱

老年痴呆的征兆早知道

教你判断假失眠

缺乏维生素A的表现

缺乏B族维生素的表现

缺乏维生素C的表现

缺乏维生素E的表现

教你巧妙辨别胃病与胆囊病

怎样才知道孩子是否缺钙

从咳嗽辨别小儿健康

妇科疾病及早发现治疗

胃肠病先兆的识别妙法

 家庭用药知识大集锦

 一、用药基本知识我来学

生病按时服药很重要

正确掌握服药的剂量

教你识别药物的不良反应

教你怎样正确使用眼药

教你怎样正确使用眼药膏

教你怎样正确使用滴耳药

教你怎样正确使用滴鼻药

怎样正确使用肛门栓剂

怎样正确使用阴道栓剂

怎样正确使用胶囊剂、片荆和口服散剂

教你怎样正确地服用汤药

教你怎样正确地服用药酒

帮你轻松减轻服药苦

不同药品用药时间有讲究

中药服法一起学

巧用药引，提高中药疗效

漏服药物的补救技巧

帮你缓解对打针的畏惧

给小儿用药要细心谨慎

巧用果丹皮喂小儿服药

用吸管服汤药的窍门

老年人服药要慎重

孕妇服药警戒多

教你正确服用救心药

教你正确服用阿司匹林

 二、别掉进用药禁忌的陷阱

药物不良相互作用应对策略

教你巧妙预防首剂综合征

服药后忌口大有学问

认识酒后不能服的药

谨防用药不当引发心绞痛

巧妙预防服降糖药的不良作用

应对药物性失眠有妙招

服药要谨防使胃病加重

中西药合用必知的禁忌

孕妇服中药需小心谨慎

预防戴隐形眼镜和药物的不良反应

药物性跌倒，你预防了吗

千万不要滥用安定类药物

千万不要滥用抗生素

千万不要滥用解热镇痛药

 家庭急救知识速递

 一、危重病患急救措施

拨打急救电话的最佳时机

教你正确拨打120

教你正确拨打110

昏迷患者救护要诀

晕厥急救要诀

心衰患者救护要诀

急性腹痛患者救护要诀

咯血、呕血患者救护要诀

急性酒精中毒患者救护要诀

心脏病发作急救要诀

冠心病发作自救对策

血压升高自救要诀

休克急救要诀

低血糖患者急救要诀

哮喘持续状态急救要诀

窒息患者急救要诀

幼儿噎食急救要诀

高温中暑急救要诀

呕血与黑便救护要诀

癫痫发作急救要诀

 二、外伤急救

骨折急救要诀

头部外伤急救要诀

动脉出血急救要诀

急性腰扭伤急救要诀

脊柱骨损伤急救要诀

足踝扭伤急救要诀

脱臼急救要诀

抽筋急救要诀

流鼻血快速止血对策

割脉急救要诀

眼球刺伤急救要诀

各种外伤处理对策

血管出血止血对策

外伤止血对策

 三、食物中毒急救

食物中毒急救要诀

变质肉食类食物中毒急救方案

变质果蔬类食物中毒急救方案

夏季食物中毒急救要诀

食物中毒巧解九法

蘑菇中毒急救的三大对策

误食干燥剂急救要诀

 四、动物伤害急救

毒蛇咬伤急救要诀

应对蛇伤，五大法宝来帮你

蜂类蜇伤急救要诀

狗咬伤后急救要诀

猫咬伤急救要诀

 五、金属中毒急救

巧解铅中毒

巧解汞中毒

铝中毒预防六大策略

 六、药物中毒急救

鼠药中毒急救的三大对策

农药中毒急救要诀

敌敌畏中毒急救要诀

 七、其他急症急救

小儿高热惊厥急救要诀

儿童抽风急救要诀

鼻腔异物急救要诀

异物吸入气管、食管急救要诀

老人噎食急救要诀

洗澡时晕倒急救要诀

溺水现场急救要诀

游泳时抽筋化解要诀

触电急救要诀

酸碱伤眼急救要诀

性交猝死急救要诀

雷击后现场急救要诀

煤气中毒急救要诀

烧伤、烫伤急救要诀

冻伤急救要诀

酒醉急救要诀

不宜用出租车急救的三大情况

 就医指南最前沿

 一、选择医院及门诊别发愁

根据病情选择合适的医院

教你轻松看门诊

 二、用心关注住院和出院

住院常识攻略

出院常识攻略

第二章 疾病治疗我来帮

 内科疾病

 一、20种内科常见病

感冒

慢性支气管炎

支气管哮喘

病毒性肺炎

高血压病

心绞痛

心肌梗死

慢性胃炎

消化性溃疡

脂肪肝

便秘

急性肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎

糖尿病

高脂血症(高血脂)

痛风

类风湿性关节炎

骨质疏松症

脑梗死

脑出血

 二、呼吸系统疾病

急性气管炎一支气管炎

阻塞性肺气肿

肺炎球菌肺炎

金黄色葡萄球菌肺炎

绿脓杆菌肺炎

军团菌肺炎

肺念珠菌病

肺脓肿

肺结核

弥漫性肺间质纤维化

 三、循环系统疾病

充血性心力衰竭

急性左心衰竭

急性右心衰竭

过早搏动

心房颤动

病态窦房结综合征

房室传导阻滞

心脏骤停和心肺复苏

二尖瓣狭窄

主动脉瓣关闭不全

感染性心内膜炎

心血管神经官能症

心肌炎

慢性肺源性心脏病

 四、消化系统疾病

急性胃炎

肠结核

克隆病

胃肠道功能紊乱

上消化道出血

急性胃肠炎

肝硬化

急性胰腺炎

慢性胰腺炎

 五、泌尿系统疾病

肾病综合征

阳痿

早泄

急性肾盂肾炎

慢性肾盂肾炎

急性肾功能衰竭

慢性肾功能衰竭

 六、内分泌、代谢疾病

单纯性甲状腺肿

甲状腺功能亢进症

甲状腺功能减退症

亚急性甲状腺炎

低血糖症

单纯性肥胖症

 七、神经、精神系统疾病

偏头痛

失眠

老年性痴呆

神经官能症

神经衰弱

 传染科疾病

 一、9种传染科常见病

病毒性肝炎

细菌性痢疾

病毒性胃肠炎

流行性乙型脑炎

淋病

非典型肺炎

流行性腮腺炎

疟疾

炭疽

 二、病毒感染

狂犬病

水痘

艾滋病

 三、细菌感染

白喉

百日咳

猩红热

 外科疾病

 一、10种外科常见病

脑震荡

急性乳腺炎

乳腺癌

急性阑尾炎

胆石症

急性胆囊炎

慢性胆囊炎

前列腺增生

腰椎间盘突出症

颈椎病

 二、普通外科疾病

热烧伤

化学烧伤

痈

急性蜂窝织炎

甲沟炎

破伤风

颈部淋巴结结核

脐疝

胃、十二指肠溃疡急性穿孔

粘连性肠梗阻

内痔

肛裂

肛瘘

直肠息肉

 妇产科疾病

 一、10种妇产科常见病

滴虫性阴道炎

子宫肌瘤

急性宫颈炎

慢性宫颈炎

急性盆腔炎

慢性盆腔炎

不孕症

先兆流产

产后出血

更年期综合征

 二、女性生殖器炎症

外阴瘙痒症

霉菌性阴道炎

细菌性阴道炎

老年性阴道炎

急性子宫内膜炎

 三、女性生殖器功能异常和性发育不良

功能失调性子宫出血

原发性痛经

闭经

经前期紧张综合征

 儿科疾病

 一、10种儿科常见病

急性上呼吸道感染

小儿肺炎

营养不良

脊髓灰质炎

佝偻病

小儿营养缺乏性贫血

小儿急性喉炎

新生儿脐炎

儿童肥胖症

新生儿黄疸

 二、新生儿疾病

新生儿窒息

新生儿维生素C缺乏症

新生儿破伤风

新生儿败血症

 皮肤科疾病

 一、10种皮肤常见病

接触性皮炎

湿疹

荨麻疹

带状疱疹

神经性皮炎

银屑病

痱子

痤疮

黄褐斑

斑秃

 二、病毒性皮肤病

传染性软疣

扁平疣

 三、其他皮肤病

体癣

脓疱疮

毛囊炎

皮肤瘙痒症

脂溢性皮炎

 眼科疾病

 一、10种眼科常见病

麦粒肿

沙眼

老年性白内障

青光眼

隐形眼镜性角膜病变

近视眼

泪囊炎

急性结膜炎

角膜炎

玻璃体混浊

 二、其他眼病

慢性结膜炎

春季结膜炎

弱视

散光眼

 耳鼻喉科疾病

 一、10种耳鼻喉科常见病

外耳道疖

急性化脓性中耳炎

梅尼埃病

急性鼻炎

鼻出血

急性鼻窦炎

慢性咽炎

急性扁桃体炎

咽异感症

慢性喉炎

 二、耳病

耵聍栓塞

分泌性中耳炎

慢性化脓性中耳炎

突发性耳聋

 三、鼻病

慢性鼻炎

过敏性鼻炎

慢性鼻窦炎

 口腔科疾病

 一、5种口腔科常见病

龋病

牙周病

牙龈炎

复发性口疮

颞下颌关节脱位

 二、其他口腔科疾病

牙髓炎

牙本质过敏症

口腔扁平苔藓

 其他疾病

 一、甲型H1N1流感

 二、禽流感

 三、手足口病

肥胖测定的标准及类型

男性体内脂肪超过20％，女性超过28％为肥胖。超过标准体重10％为偏重，超过20％～30％为肥胖。肌肉特别发达者不在此例。

肥胖有各种类型，减肥方法应有针对性，现介绍几种肥胖类型：

水肥胖型：皮肤白而细嫩，由于摄取水分过多而又无法排出体外造成，往往会伴随肩部僵硬、便秘、腹泻、周身无力等症状。

下半身肥胖型：臀部和身体的比例严重失调，大腿粗而胖，走路吃力。

脂肪肥胖型：脂肪肥厚，表面健壮，因喜食高热量食品造成。

混合肥胖型：是水肥胖和脂肪肥胖的混合型，手、脚细长。臀部和腹部大。

身心健康的标准，你了解吗

体重适当，身材匀称，肌肉丰满，皮肤有弹性。

眼睛明亮，反应敏锐，牙齿清洁，无龋齿，头发有光泽。

身体应变能力强，能适应外界环境变化，善于休息，睡眠好。

能够抵抗一般性感冒和传染病。

有充沛的精力，能担负日常繁重的工作，而不感到紧张和疲劳。

自我感觉良好，情绪稳定，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡，自尊、自爱、自信。

在所处的环境中有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，受到别人的信任和欢迎。

对未来有明确的、切合实际的生活目标，不断进取，有事业上的追求。

不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观点；有牺牲精神，能按照社会准则约束、支配自己的言行，能为社会公益事业做出贡献。

个人的心理活动和行为能适应复杂的社会环境变化，能为大众理解和接受。

10大情况预示健康

危机

如出现下列10种情况，将预示着身体健康已出现危机：

在30—50岁，即大腹便便，鼓起“将军肚”。这是酿发高血脂、高血压、冠心病的“温床”。

进行性脱发、早秃、斑秃。此为压力过大和经久精神紧张的”外在表露”。

女性过早闭经，男性过早出现性功能障碍、性欲低下或丧失。

遇见熟人总是忘记对方的姓名或称呼。

心算能力降低。

经常悲观、失落、发脾气，动辄怨天尤人，常常拿家人或下属当“出气筒”。

中年时期即频频排尿，排便。表明肾气不足或胃肠发生毛病。

经常眩晕、头痛、耳鸣。体检时医生又查不出具体的“器质性疾病”。

睡眠不实，稍”风吹草动”即惊醒，醒后不易再入睡，反而更感周身疲软。

做任何事情精力都难以集中，效率也“每况愈下”。

千万别忘记定期体检

一般来说，人到30岁以后，体检每年至少进行一次，主要检查内容有以下几个方面：

测血压。收缩压在90～130毫米／汞柱，舒张压60～85毫米／汞柱，即属正常血压范围。一般认为，成年人收缩压低于90毫米／汞柱属于低血压范畴；如果收缩压高于140毫米／汞柱，舒张压高于95毫米／汞柱，则为高血压。  称体重。人到中年，体重增加，往往是肥胖的开始。肥胖会带来很多疾病，如冠心病、高血压等。体重下降也往往预示着某些疾病的发生，如糖尿病、甲状腺功能亢进、癌症、肺结核病等都会引起体重下降。

做心电图检查。心电图是确定心脏是否正常的一种简便有效方法。通过心电图检查，可以发现冠状动脉供血不足、心律失常、心肌梗死等。如果有心绞痛、胸闷、心慌、气短等症状，则更应做心电图检查。

B超检查。B超检查可以确定脏器及病灶的位置，尤其对脏器占位性病变(结石、肿瘤等)有诊断意义。对于多数脏器的检查，受检前～般不需做特殊准备，但在检查胃和胆囊前，应空腹8小时以上；检查膀胱、输尿管、前列腺、子宫附件时，应当让膀胱处于充盈状态。

胸部X线检查。X线是肺癌诊断的首选方法。据统计资料表明，有5％～10％的肺癌患者可无任何症状，而在X线检查时发现。此外，有结核病接触史、某些职业病史的人也需要进行X线检查。

化验血脂、血糖、尿常规。化验血脂可确定有无高血脂，采取措施及时防治，以延缓动脉硬化的发展。近年来糖尿病的发病率不断增加，定期化验血糖对于发现一些无症状糖尿病显得非常必要。化验尿常规也可根据尿糖来发现糖尿病。尿液的检查还可帮助诊断泌尿系统炎症、肿瘤等。

P18-19

如今，在医疗保健行业有一种时髦的说法，叫作“不是死于疾病，而是死于无知。”我们没有必要考证这句话的出处，也暂不必论证这句话的科学性，但至少可以给我们一个有益的提示：不少人对自己的身体缺乏科学的管理，对某些身体不适缺乏进一步的探究。到底是什么原因引发身体不适，是精神因素还是疾病因素？这些因素是如何产生的，怎样预防，怎样治疗，怎样调理等等。如果对身体出现的各种症状置之不理，那么长此以往，有可能使轻微症状发展成严重的疾病。小病酿成大病，最终给身心健康造成难以弥补的伤害。

据中国科协健康与医疗科学和技术综合专题组的一份研究报告显示，不少因不良生活方式引发的疾病，诸如高血压、高血脂、肥胖症以及心脑血管疾病和癌症发病率都呈明显上升趋势，并且都有年轻化的倾向。其中，高血压患者中仅35～74岁人群就达13亿人，控制率为8％。心脑血管病每年发病约450万人，死亡近300万人。糖尿病每年发病约150万人，患者人数已超过3000万人。癌症估计每年发病约2∞万人，死亡约150万人，现患病者约300万人以上。因此，这份报告指出：“作为转型国家，在未来10～15年，我国面临着传染病和慢性非传染病的双重威胁，形势严峻。”这种状况如果长期得不到改善，国家不仅要为此付出大量的医疗费用不说，就是对个人与家庭生活质量的提高也将产生重大影响。

因此，应进行全民健康知识普及，了解。一些常见病、多发病，在患病前就知晓疾病的产生原因，进而知道如何预防；在刚刚出现疾病症状的时候，知晓如何及时进行必要的身体检查，如何科学地选择检查项目和事先做好必要的检查准备；在患病之后应该如何就医，如何治疗，以及在病中和病后如何进行调理，使身体尽快康复和避免旧病复发。

为了满足全民健康知识普及的需要，我们根据最新版本的高等医学院校临床医学教材，并参考大量相关资料，由多位专家联手打造，精心地编撰了这部《定本家庭医学全书》。

《定本家庭医学全书》就各科常见病和多发病的病因、症状、检查诊断、中医治疗、西医治疗、复方调理治疗和预防保健等方面进行提纲挈领式介绍。本书的主要读者对象是非医学专业的普通人群，通俗易懂。《定本家庭医学全书》从广大读者的实际需要出发，在病种选择上以各种常见病、多发病为主，在介绍每个病种时重点突出的是病因、症状和预防调养，以及可以自己实施的简易治疗方法，而对疾病的检查诊断和正规治疗只作一般性介绍，因此具有日常实用、简单易懂、查找方便、可操作性强等特点，非常适合普通家庭使用。但是，由于每个人的身体状况差异很大，即使是同一种疾病，其症状表现在不同的患者身上也干差万别；即使是同一种治疗方法或同一种药，对于得同一种病的一些患者疗效显著，但对另一些患者却疗效甚微，甚至产生不良反应而贻误病情。因此，我们在此郑重提醒广大读者，本书提供的知识仅供参考，遇到具体情况时需向专科医生咨询，并听取他们的建议，遇到急病、大病应及时到正规医院就医，以免贻误治疗良机。

普及医学知识，关注身体健康，有病早治、无病早防。《定本家庭医学全书》为您和家人的健康保驾护航，让您的家庭生活更加健康、和谐、幸福。