张小平主编的《产后坐月子42天》科学实用，汇集了产妇和家人最为关心的内容。权威专家指导，给月子妈妈42天的精心护理。让产后新妈妈更好地调理气血，远离产后常见疾病。书中讲述怀孕妈妈临产前须知，和分娩心理准备、生理准备；月子妈妈42天，6个阶段的饮食；每个阶段分为主食、汤、青菜、肉，饮品等5类，提供全面、丰富的健康饮食，给新妈妈们最温馨的关照；帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好地照顾新生儿，给新生宝宝最健康的护理。让新妈妈们轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。

张小平主编的《产后坐月子42天》由权威专家指导，给月子妈妈42天的精心护理，让产后新妈妈更好地调理气血，远离产后常见疾病。月子妈妈42天，6个阶段的营养丰富的健康饮食，给新妈妈最温馨的关照，给新宝宝最体贴的呵护。帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期，早日回归美丽，同时指导家人更好地照顾新生儿，给新生宝宝最健康的护理。让新妈妈轻松坐月子，健康复元气，安心养宝宝。

第一章 临产前须知

第二章 迎接分娩

第三章 轻松科学坐月子

第四章 产后常见病症预防与护理

第五章 产后坐月子的饮食

第六章 新生儿护理

第七章 产后妈妈美丽计划