选择与放弃是人生中最重要的智慧，选择是每个人必须学会的一门学问。

人的一生要学会选择更要学会放弃。其实放弃也是一种选择，但是如果没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。所以，从现在开始，你要学会选择学会放弃，唯有选择，你的人生才会充满快乐和幸福！

本书告诉你如何学会选择学会放弃！

人生就是一场不断选择的过程，其中最重要的是，我们要用冷静的态度对待每一次抉择。同样放弃也是我们必须懂得的智慧。生活中，常有不好的境遇会不期而至，让我们防不胜防，这时我们更要学会放弃。放弃焦躁的心理，安然地等待生活的转机。让自己对生活对，人生有一种超然的态度，即使我们达不到这种境界，我们也要在生活中争取活得洒脱一些。在人生的旅途中，需要们放弃的东西很多，古人云：“鱼和熊掌不可兼得。”如果不是我们应该拥有的，我们就要学会放弃。几十年的人生旅途，会有山山水水，风风雨雨，有所得也必然有所失，我们只有学会了放弃，才能拥有一份成熟，才会活得更坦然更轻松。

本书告诉你如何学会选择学会放弃！

第一章　从容面对人生的选择

　1．从容地面对人生的选择

　2．人生不需要太多假设

　3．选择属于你的幸福生活

　4．选择诚信才会拥有快乐

　5．选择正确的处世方式

　6．给自己一颗平淡的心

　7．你的形象价值百万

　8．选择自信的人生态度

　9．走好人生的第一步

　10．选择属于你的机会

　11．敢于选择，敢于尝试

　12．选择正确的人生路线

　13．选择你真正的朋友

　14．选择快乐就能拥有快乐

　15．给自己的人生倒计时

　16．学会接受生活的真相

第二章　快乐是因为懂得放弃

　1．放弃是一种自我超越

　2．坦然对待人生的得失

　3．放弃烦恼，选择快乐

　4．把烦恼赶出你的心灵

　5．及时放下心灵的包袱

　6．千万不要为小事忧虑

　7．懂得放弃，让生活更轻松

　8．给自己一个独处的空间

　9．别让名利玷污了内心

　10．放弃对金钱的贪欲

　11．放下贪婪，热爱人生

　12．拥有本身就是一种快乐

　13．人生需要“不在意”

　14．只有知足才能常乐

　15．平平谈谈才是真

　16．欲望太多造成心理贫穷

　17．学会坚持，学会放弃

第三章　幸福是一种心态

　1．做一个真实的自己

　2．用积极的心态面对不幸

　3．保持自我本色

　4．羡慕别人不如羡慕自己

　5．莫把忧虑藏心中

　6．把失败当作成功的起点

　7．你是独一无二的

　8．自卑是心灵的钉子

 9．幸福经不起妒火的烧烤

 10．懂得感恩的人最幸福

 11．虚荣是幸福的毒药

 12．幸福在于给予，不在于索取

 13．忘记也是一种幸福

第四章　完善自己才能丰富人生

 1．自信是成功的第一秘诀

 2．让自信慢慢成长起来

 3．做一个善于反省的人

 4．保持乐观积极的人生态度

 5．学会欣赏你自己

 6．倾听自己内心的声音

 7．修炼你的抉择能力

 8．马上行动，别让自己后悔

 9．勇敢地做出自己的选择

 10．养成坚决果断的习惯

 11．不要等到万事俱备

 12．抱怨改变不了任何事情

 13．把精力投到你的强项上

 14．专注于你的选择

 15．别让坏情绪左右你

第五章　做人要拿得起放得下

 1．善待他人，善待自己

 2冷静地面对“不如意”

 3．不要为了迎合别人而活着

 4．做人要拿得起放得下

 5．做人要给自己留后路

 6．己所不欲，勿施于人

 7．凡事不可太计较

 8．留一步，让三分

 9．有了误会要及时消除

 10．给别人留一个机会

 11．要善于与人合作

 12．做人不要太较真

 13．做人做事要留有余地

 14．做一个最好的倾听者

 15．能忍善忍

 16．养成宠辱不惊的心境

 17．要学会低调做人

 18．抱怨别人不如改变自己

第六章　选择一个目标给自己的一个承诺

 1．倾听内心的声音

 2．选择你真正需要的

 3．要时刻记住最终目标

 4．理性选择生活的中心

 5．通往成功的大门

 6．不要沦为一个平庸的人

 7．为大远见而放弃小选择

 8．不要在生活中走偏了路

 9．明确目标是成功的起点

 10．做自己命运的主宰者

 11．成功是选择与放弃的过程

 12．找到你能胜任的角色

 13．给自己做一个盘点

 14．影响一生的三大要素

第七章　选择的背后需要你的行动

 1．时刻保持你的进取心

 2．千万不要犹豫不决

 3．担起重大的责任

 4．改掉推诿的坏爿惯

 5．悔恨挽救不了什么

 6．把重要的事放在首位

 7．为自己喝彩

 8．相信决心的价值

 9．半途而废是可怜虫

 10．行动，行动，再行动

 11．十个想法不如一个行动

 12．完美主义是一个漂亮的陷阱

 13．牢牢抓住，轻轻放手

第八章　合适的就是最美的

 1．找到自己喜欢的生活方式

 2．适合自己的才是最美的

 3．给自己一个合适的定位

 4．认真对待眼前的工作

 5．如何得到别人的认同

 6．别在工作上被人看不起

 7．要对自己的人生负责

 8．选择自己喜欢的工作

 9．做自己的人生设计师

 10．选择正确的前进方向

 11．做一个眼光独到的人

 12．选择你最感兴趣的工作

 13．选择影响一生成败

古罗马有一个皇帝，常派人观察那些即将被送上竞技场与猛兽空手搏斗的死刑犯，看他们在等死的前一夜的表现，结果发现恐惶的犯人中居然有能呼呼大睡且面不改色的人。古罗马皇帝就将那些人释放，把他们训练成带兵打仗的猛将。无独有偶，据传中国也有一个君王，在接见新任职的大臣时，总是故意叫他们在外面等待，迟迟不予理睬，再偷偷看这些人的表现，并对那些悠然自得、毫无焦躁之容的臣子刮目相看。的确，一个人的胸怀、气度、风范可以从细微之处表现出来。或许，古罗马的那位皇帝以及古中国的那位君王之所以对死囚或新臣委以重任，便是从他们细微的动作、情态中看到了人与众不同的潜质，看到了那份处变不惊、遇事不乱的从容。

王先生是一个地道的电影迷，特喜欢战争片和灾难片。除了战乱的残酷和自然力的破坏带给他的那种灵魂的强烈震撼之外，影片的主人公面对枪林弹雨，面对飓风、地震、洪水、沉船或外星生物的入侵等等极度危急时刻所表现出的那种沉稳和坚毅，这令王先生惊羡和叹服。从容，是傲松之于严冬，大雪压青松，青松挺且直；从容，是义士之于生死，我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑；从容，是智者之于声色利诱，淡泊以明志，宁静以致远。从容，是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。从容地面对人生，你才能临危不乱；从容地面对人生，你才能从容不迫；从容地面对人生，你才能在危急时刻化险为夷。

三国故事里，诸葛亮以“空城计”击退司马懿数十万大军，他那过人的胆略和超常的镇定、从容，被传为千古佳话。由此可见，我们只有从容地面对着人生的选择，不惧怕危难，才能懂得生存的真谛。在瞬息万变、诱惑四伏的现实社会里，我们更需要保持一种平淡沉稳、从容自若选择的心态。远离浮躁，从容选择，成为我们适应社会环境的基本要求。某公司总裁的用人之道别具一格，他往往在公司职员没有任何思想准备时，对他们降职处理。怨天尤人、灰心丧气的人终被淘汰，而处变不惊、从容应对的人最后都备受青睐。逆境抑或突如其来的变故与危困，都是很好的试金石，能明晰地鉴定一个人素质的优劣、强弱。

在我们一生当中有很多需要我们做出最后选择的时刻，那时我们要学会从容，冷静理智地去选择去放弃，这样我们才能牢牢地把人生的全力掌握在自己手里。

最能影响一个人的幸福的，并不是物质的多与少，而是这个人能够懂得选择与放弃的智慧。人的一生，有选择必然也有放弃，如果你总是把自己的心浸泡在后悔和遗憾当中，你的一生绝对不会快乐。

一位精神病医生有多年的临床经验，在他退休后，撰写了一本医治心理疾病的专著。这本书足足有1000多页，书中有各种病情描述和药物、情绪治疗办法。有一次，他应邀到一所大学讲学，在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，说：“这本书有1000多页，里面有治疗方法3000多种，药物10000多样，但所有的内容，只有四个字。”说完，他在黑板上写下了“如果，下次。”医生说，造成自己精神消耗和折磨的都是“如果”这两个字——如果我考进了大学、如果我当年不放弃她、如果我当年能换一项工作……医治方法有数千种，但最终的办法只有一种，就是把“如果”改成“下次”——“下次我有机会再去进修”、“下次我不会放弃所爱的人”。

钱钟书在《围城》中讲过一个十分有趣的故事。天下有两种人。譬如一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃；另一种人把最好的留在最后吃。但两种人都感到不快乐。先吃最好的葡萄的人认为他的每一颗葡萄越来越差。第二种人认为他每吃一颗都是吃剩留下的葡萄中最坏的。原因在于第一种人只有回忆，他常用以前的东西来衡量现在，所以不快乐；第二种人刚好与之相反，同样不快乐。为什么不这样想，你已经吃到了最好的葡萄，有什么好后悔的；你留下的葡萄和以前相比，都是最棒的，为什么要不开心呢？这其实就是生活态度问题，它决定了一个人的喜怒哀乐。如果一生不懂得去选择也不懂得去放弃，那一辈子就永远也没有快乐。P3-5

选择与放弃是人生中最重要的智慧。我们在生活中时刻要面临种种选择，比如，选择一个恋人，选择一个美好的婚姻，选择一个工作，选择一个朋友，选择一个好心情。所以，选择是每个人必须学会的一门学问。

人生就是一场不断抉择的游戏，其中最重要的是，我们要用冷静的态度掌控每一次抉择的全过程。同样放弃也是我们必须懂得的智慧。生活中，常有不好的境遇会不期而至，让我们防不胜防，这时我们更要学会放弃。放弃焦躁性急的心理，安然地等待生活的转机。让自己对生活对人生有一种超然的关照，即使我们达不到这种境界，我们也要在放弃中争取活得洒脱一些。在人生的旅途中，需要我们放弃的东西很多，古人云：“鱼和熊掌不可兼得。”如果不是我们应该拥有的，我们就要学会放弃。几十年的人生旅途，会有山山水水，风风雨雨，有所得也必然有所失，只有我们学会了放弃，我们才拥有一份成熟，才会活得更加充实，坦然和轻松。

关于放弃，有这样一个故事：

很早以前有一个流浪汉，在看不见尽头的路上长途跋涉，他背着一大袋沉重的砂子，一根装满水的粗管子缠在他身上。他右手托着一块奇形怪状的石头，左手拿着一块岩石，脖子上用一根旧绳子吊着一块大磨盘，脚腕上系着一条生锈的铁链，铁链上拴着大铁球。他头上顶着一个已腐烂发臭的大南瓜。这个流浪汉吃力地走着，每走一步，脚上的铁链就发出哗哗的响声。他呻吟着，他抱怨他的命运如此艰难，他抱怨疲倦在不停地折磨着他。正当他在炎炎烈日下艰难行走时，迎面来了一位农夫。农夫问：“喂，疲倦的流浪人，为什么你自己不将手里的石头扔掉呢？”流浪汉明白了：“我以前怎么没想到呢？”他摔掉了石头，觉得轻松了很多。不久，他在路上又遇到一位农夫。农夫问他：“告诉我，疲倦的流浪汉，你为什么不把头上的烂南瓜扔掉呢？你为什么要拖着那么重的铁链子呢？”流浪汉答道：“我很高兴你能给我指出来。”他解开脚上的铁链子，把头上的烂南瓜扔到路边摔得稀烂。他又觉得轻了许多。他站在路上，看着落日沉思。落日的余辉映照在他身上。突然他看到了脖子上挂着的磨盘，意识到正是这东西使他不能直起腰来走路。于是他解下磨盘，把它远远地扔进河里。他卸掉了所有负担，徘徊在傍晚凉爽的微风中，寻找归宿。

这个故事给我们的启示是：人的一生要学会选择更要学会放弃。其实放弃也是一种选择，但是如果没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。所以，从现在开始，你要学会选择学会放弃，唯有这样，你的人生才会充满快乐和幸福！