网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 八卦掌(幽身飘袭的变幻技法)/青少年武术入门丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 黄鑫编
出版社 北京体育大学出版社
下载
简介
内容推荐

本书详细介绍了八卦掌的流派、特点、原理以及拳术基本功,主要学掌法、步法和实战技法,全书图文并茂、通俗易懂、实用性强,是武术爱好者,尤其是青少年学习八卦掌的实用教材。

目录

知识篇

一 认识八卦掌

二 八卦掌流派及特点

三 八卦掌原理

四 八卦掌功法体系

五 青少年习练八卦掌注意事项

技术篇

一 拳术基本功

二 八卦掌桩功

三 八卦掌转掌功

四 八卦掌的主要掌法

五 八卦掌的主要步法

六 八卦掌内功

七 综合八卦连环掌(八家掌)

实战篇

一 八卦掌五形五势实用技法

二 八卦掌八字八法实用技法

三 八卦掌八盘掌实用技法

四 八卦掌打穴实用技法

五 八卦掌三大绝招

试读章节

由八卦掌原理可知,先后天八卦指示内外功的修炼,技击又由阴阳八卦理论来指导,这样,实际将八卦掌功法体系分成了三部分。

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/4/9 6:27:47