《五分钟轻松养成好习惯》是“金牌素养亲子阅读”丛书中的一本。全书共分为九个篇章，分别为求知篇、健康篇、生活篇、勤奋篇、想象篇、心态篇、为人篇、合作篇以及坚持篇。每个篇章都精挑细选了多篇说理生动的小故事，让孩子们更好地了解好习惯可以为他们带来的积极改变。同时，每篇故事后面还附有形式新颖的阅读小板块，可以很好地引导小朋友们思考：什么是好习惯，什么是坏习惯，以及怎样形成好的习惯。全书涉及面相当广泛，故事新颖动人，形式多样，具有一定的可读性与趣味性，相信小朋友们一定会喜欢。本书由姚鹏程编著。

英国文豪奥斯卡·王尔德曾说过，“起先是我们养成习惯，后来则是习惯造就我们”。不断重复的行为会使人拥有某种习惯，而形成后的习惯刚会反过来影响人的行为方式和命运。勤于阅读的人收获了知识，勤于思考的人收获了智慧，勤于锻炼的人收获了健康，勤于实践的人则收获了成功。所以说，习惯的力量是惊人的，而成功恰好孕育于这惊人的力量中。

《五分钟轻松养成好习惯》是“金牌素养亲子阅读”丛书中的一本。

《五分钟轻松养成好习惯》全书共分为九个篇章，分别为求知篇、健康篇、生活篇、勤奋篇、想象篇、心态篇、为人篇、合作篇以及坚持篇。每个篇章都精挑细选了多篇说理生动的小故事，让孩子们更好地了解好习惯可以为他们带来的积极改变。同时，每篇故事后面还附有形式新颖的阅读小板块，可以很好地引导小朋友们思考：什么是好习惯，什么是坏习惯，以及怎样形成好的习惯。本书由姚鹏程编著。

求知篇 好习惯能使你享受学习

01 精英是这样炼成的

02 三个抄写员

03 年轻人的策略

04 路途上的风景很美

05 真正的聪明人

06 乞丐富了之后

07 他的路原来是这样

08 简单的伟大

09 冠军与亚军的区别

10 怎样才能让别人发现你

健康篇 身心健康的秘密

01 安娜的选择

02 不怕传染病的孩子

03 奇怪的白胡子老头

04 汤姆生病了吗？

05 使别人觉得温暖

06 屠格涅夫与穷汉

07 一把椅子创造的奇迹

08 强健的士兵

09 如果平时不厉兵秣马

生活篇 自立是人生的第一步

01 还给父亲的钱

02 气球为什么能上天？

03 小白兔的胡萝卜

04 学者的见闻

05 认真的小图书管理员

06 靠自己的孩子

07 早出生的飞蛾

08 小男孩的左手食指

09 火车上的重逢

勤奋篇 勤劳是你最好的朋友

01 懒得做梦

02 勤劳的好处

03 小和尚为什么没有来

04 小石匠的绝招

05 只有海鸥能做的事情

06 只配做老鼠的人

07 罗文的本领

08 一块钱买一座别墅

09 穷人的金币

10 把聪明放在后面

想象篇 创新是成功的一条捷径

01 一个影响爱因斯坦的故事

02 童童的小豆子

03 第五颗钉子

04 不可思议的事实

05 龟兔赛跑后传

06 奇怪的比赛

07 儿子的发现

08 奇怪的回答

09 两个人的区别

心态篇 乐观就永远不会输

01 老两口快乐的秘密

02 深夜的故事

03 有趣的小男孩

04 快乐的小老头

05 你没有必要自卑

06 寒冷的人间天堂

07 丑陋的牙齿

08 篮球教练的成功秘诀

09 一对孪生兄弟

10 那不是砍树的季节

为人篇 认真做好你自己

01 认真的小偷

02 一次特别的考试

03 害怕学生的老师

04 知了的故事

05 孔子也犯错了

06 老实的老铁匠

07 丢失的金发夹

08 一只眼睛的小男孩

09 想变成孔雀的乌鸦

10 成为主角的配角

合作篇 帮助别人就等于帮助自己

01 郁金香的秘密

02 沙漠中的纸条

03 最成功的孩子

04 贤惠的首相

05 抱怨的胳膊和腿

06 一袋金子的故事

07 那个小苹果

08 乔丹的秘密

09 选择与结果

10 奇怪的劳改犯

坚持篇 奋斗的路都不是平坦的

01 李四的灵芝

02 小白鼠和鲨鱼

03 捉野猪的绝招

04 借分数的秘密

05 他的奋斗

06 渔民的梦想

07 爱因斯坦的实验

08 就一会儿的等待

09 猪坚强的故事

10 面对诱惑的孩子

思考篇 智慧来源于思考

01 用什么来填满房间

02 拼对你的地图

03 山羊的选择

04 推不开的门

05 药膏的价值

06 思考的时间

07 响尾蛇也来帮忙

08 挽救生命的一句话

09 从天而降的金鱼

原来，优秀和普通的区别就在这里——

小朋友，你觉得这区别是什么呢？你的答案是目标吗？目标很重要，想一想，是漫无目的地学习有效果呢，还是先确定目标，再根据目标进行学习更容易实现目标呢？

精英是这样炼成的

二十多年前，哈佛大学的学者曾经对一些家庭背景、生活水平、学历智力条件差不多的年轻人做了一次精细的调查。这是一个有关人生目标影响力的跟踪调查。调查的结果是这样的：

其中，3%的人有明确的长远目标，占的比例最小；10%的人有明确的短期目标，这群人占的比例也不大；60%的人对长远的和短期的目标的感觉都很模糊，他们占了社会的大多数，是社会的主流群体；剩下的27%的人完全没有目标，这群人所占的比例也不在少数。

时光荏苒，岁月流逝，转眼二十多年过去了，调查者感慨万千，而现状也确实让人感到耐人寻味。

最后学者对现状的调查结果如下：

那27%完全没有目标的人，几乎全部生活在社会的最底层。他们总是抱怨上帝不公平，诅咒命运太无情，数落他人有问题，得过且过，大多数靠社会的救济勉强生活着。

占人口比例最多的——达到60%的那些目标不明确的人，几乎全部生活在社会的中下层。他们生活得很安逸，也有自己稳定的工作，但是很遗憾，他们大多数都没有什么出色的成就。

而那些有短期目标，占总数10%的人则完全不同。他们成为了各行各业的行业支柱，是社会的中产阶级，他们的职业包括外科医生、高级律师、高级主管等等，他们衣食无忧，生活富足。

对了，还有剩下的那3%。其实不用我说大家也都应该猜到了。不错，这些二十多年来不曾改变人生目标的人，坚定地朝着一个方向前进——如今，他们已经成为了社会的精英。

不同的思维造就不同的未来——

希望自己拥有怎样的未来，就会拥有相应的思维方式，然后根据这一思维方式做出应有的行动，最后慢慢实现愿望。看看下面这个故事，想一想是不是这个道理。

三个抄写员

民国初年，有一个著名的国学大师，名字叫黎锦熙。他曾经在湖南办过报纸，在这十年里，他曾经先后聘请了三位年轻人帮他誊写文稿。

第一个是一个非常内向的抄写员，极少说话，从来都是老老实实地抄写文稿，如实复制，连错别字也照抄不误。他抄的稿件，黎老先生还算放心，也不用担心作者的观点被篡改——肯定是分毫不差。但由于错别字从来得不到修改，黎老先生最后还是辞退了他。后来，这个人就没什么消息了。

第二位抄写员及时到来了，他的认真程度与第一位差不多，但也略有不同。在抄写文稿之前，他都会先将稿子仔细地阅读一遍，掌握作者的核心观点。在抄写过程中，错字、别字、病句以及逻辑混乱的地方都得到了改正。用他抄好的稿子，黎先生非常放心。可是这个青年另有自己的人生计划，最后离开了报社。后来，这位抄写员写了一首歌词，名字叫《义勇军进行曲》——也就是我们现在的国歌。这位抄写员的名字叫田汉。

田汉走了，黎先生又设法聘请了另一位年轻人。说起这第三位抄写员，黎老先生可真是相当头疼，因为他的脾气太怪了，除了非常仔细地阅读每份文稿外，他还会将作者的文字大段大段地删掉。最后抄下来的，都是些与他自己意见相符的文稿。黎先生很无奈，向他要剩下的文字，他总会非常无奈，因为他习惯于把与自己观点不同的文稿随手扔掉。后来，这位青年抄写员也离开了报社，踏上了自己理想的人生路程。

不过像黎老先生一样，谁都没想到，最后全世界的人都知道了这个抄写员的名字，他的名字叫毛泽东。P2-5

人生的关键习惯可以决定人的一生。拿破仑曾这样说：“习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。”习惯的力量如此强大，它无时无刻不在影响着我们的行为模式和思维方式，进而左右我们的命运。

习惯是一种思维定势，是一种潜移默化的力量，它可能会为我们带来光明的未来，也可能会把我们带进失败的殿堂，关键就看我们如何对待和把握。所以，每个小朋友都应该从小培养良好的学习生活习惯，让习惯约束自己不断努力，不断进步，这也是大多数家长普遍关心的话题。

《五分钟轻松养成好习惯》是“金牌素养亲子阅读”丛书中的一本。全书共分为九个篇章，分别为求知篇、健康篇、生活篇、勤奋篇、想象篇、心态篇、为人篇、合作篇以及坚持篇。每个篇章都精挑细选了多篇说理生动的小故事，让孩子们更好地了解好习惯可以为他们带来的积极改变。同时，每篇故事后面还附有形式新颖的阅读小板块，可以很好地引导小朋友们思考：什么是好习惯，什么是坏习惯，以及怎样形成好的习惯。全书涉及面相当广泛，故事新颖动人，形式多样，具有一定的可读性与趣味性，相信小朋友们一定会喜欢。

读书是为了学知识，阅读本书，在享受故事的同时，小朋友们还可以根据自我需要，积累那些优美华丽的辞藻，记录那些最触动人心的佳言妙语，并感受那些最鼓舞人心的正能量。

故事是最好的老师，这里没有枯燥难懂的理论，有的只是娓娓道来的人生指南，每天五分钟的阅读时间可以为孩子带来长久的、积极的影响。

每天五分钟，拉近父母与孩子之间的距离；每天五分钟，让孩子在愉快的阅读和聆听中获益良多；每天五分钟，轻松成就孩子的骄人成绩与美好明天！

精彩不容错过，让我们翻开书，现在就开始享受第一个五分钟吧！

孙云晓【著名青少年教育家】

好习惯对儿童来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终身的财富，是人生的格调。

陈鹤琴【著名教育家、儿童心理学家】

人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏：习惯养得好，终身受其福；习惯养得不好，则终身受其累。