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书名 老年保健500问
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 余荣华编
出版社 科学技术文献出版社
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简介
内容推荐

本书以问答的形式,简明扼要地论述了500个老年保健的问题。内容包括:老年人的长寿现状、长寿观点及老年人的生理特点;老年疾病的早期发现、早期治疗、合理治疗,一些疗效显著的治疗经验和中医验方、秘方,以及老年病的个人护理方法;做好老年保健工作的几个关健问题,即老年人的心理卫生、性卫生、饮食营养、保健养生、健身运动、社会生活安排、自我保健等。

目录

第一章 人的寿命

第一节 人的寿命有多长

第二节 人是怎样衰老的

第三节 长寿老人的秘诀

第二章 怎样与老年病作斗争

第一节 常见老年病的防治

第二节 老年病人的护理

第三章 怎样做好老年保健工作

第一节 讲究心理卫生

第二节 调配饮食营养

第三节 指导健身运动

第四节 安排好日常生活

第五节 保持健康的性生活

第六节 自我保健

主要参考文献

试读章节

听力随着年龄的增加逐渐减退,这是很普遍的现象。有人认为,年过50岁者,几乎都逐渐有这种征象,听力减退往往从高频音开始,高频音减退比低频音更明显,老年性耳聋是常见的老年病。

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更新时间:2025/4/5 13:41:22