王启芬著的《既然时光留不住》是“慢时光系列”之一，是一本通俗的人生哲学读物。它认为：人生本来就是一场不停流转幻变的电影，当你不再害怕万物的来来去去，你才能真正拥有安全和幸福感，才能拥有自在和平静。

全书共分三部分：第一部分，人生有太多的留不住，不是我们所能操控的；第二部分，其实，命运女神不曾给人能够真正拥有的东西；第三部分，顺应自然流变，你才能得到真正的自在与平静。

王启芬著的这本《既然时光留不住》是心灵励志读物。书中指出：人生有太多的留不住，留不住人，留不住事，也留不住人与人之间的牵系，更留不住人心……

人生的苦，来自于想要留住什么，却又抓不住。我们总以为，必须拥有什么东西，才有安全感，必须抓住某个人，才有幸福。

不要执著过去的事情，也不要去渴求已经不存在的东西，更不必羡慕过往的自己。

只有在当下，我们才能拥有变化的可能；也只有在当下，我们才能实践自己想要的人生。

PART 1 人生有太多的留不住，不是我们所能操控的

 01.失智的母亲

 02.学徒与年轻人

 03.真正的放下

 04.与天争命的人

 05.关于缘分

 06.巴士里的人性

 07.是健忘还是故意

 08.独身主义者

 09.能改变一个人的，始终只有他自己

 10.开始与继续

 11.教化宁慢

 12.工作的态度

 13.吵架不好吗？

 14.藏宝之家

 15.课外活动

 16.孩子的友谊

PART 2 其实，命运女神不曾给人能够真正拥有的东西

 17.保持变化的能力

 18.虚构的平静

 19.记载旧日时光的本子

 20.化妆的女儿

 21.记忆的真相

 22.新任的餐厅领班

 23.你没见过真正的苦难

 24.变中的不变

 25.不要怕，我与你同在

 26.店长的责任

 27.专业与生活

 28.做自己，即使身患疾病

 29.疾病之美

 30.不同的退休生活

PART 3 顺应自然流变，你才能得到真正的自在与平静

 31.人与人的情绪会互相传递

 32.最深的痛苦

 33.回不去的天才

 34.要创造，不要模仿

 35.白纸里的艺术

 36.艺术是活生生的存在，而非死物

 37.寻找故事中人

 38.为当下奉献一切

 39.生命的教训

 40.改变一生的老师

 41.分公司的贪污案

 42.“倒退”之路

 43.每张画都是独立事件

 44.了解改变印象

 45.不作、不为，“却是极端刻意的作为”

 46.挚友的离去

真正的放下

真理，并不一定能治愈受伤的灵魂。

——高尔基（Maxim Gorky，1868—1936），苏联作家

夜里有人敲打他家的门，他睡眼惺忪地开门，看到是一脸焦急的邻居太太。原来她接到电话，先生被车撞了，因为伤得厉害，已经送到城市医院急救。在邻居太太哽咽的叙述里，他很快清醒过来，妻子也被惊醒，劝慰着邻居太太，一同赶赴医院。到达医院时已是凌晨四点，医生对邻居太太说：“根据您先生的情况，我们建议进行截肢手术，如果您同意的话，请签下家属同意书。”

医生快速说明了术后并发症与医疗风险，邻居太太哭着问医生说：“截肢？为什么要截肢？可不可以不截？”医生再三解释了原因，但邻居太太仍然一脸茫然。

时间一分一秒过去，医师的神情愈来愈严肃，护士站的护士也过来劝说，他和妻子听懂了医生和护士的叙述，跟着一起劝，好不容易邻居太太终于同意签名，但已经延宕了一小时。

他们着急地在无菌区外等待，但是大门始终没有开启。八小时后，一位实习医师带他们到单独的家属休息室，片刻后，主治医师走进来，对邻居太太说：“您先生在截肢后并发了多重器官功能障碍症，目前已经转到重症加护病房，我们正在积极抢救。”

多重器官功能障碍症，更为人所熟知的名称是多重器官衰竭，当邻居太太明白这个名词的意义后，她伤心得几乎晕厥过去。但是事实就是如此残酷，她的先生体内四个脏器以上出现功能障碍，一直没有醒来。

邻居太太第一天还会悲伤，第二天开始自责，当她在第六天收到第三次病危通知书时，她已经绝望。几位志工过来劝她：“不要执著，要放下。”她听了进去。

邻居太太流着眼泪对他和妻子说：“这里处处都要钱，而且又痛又受苦，我想明天就拔管，让我先生安静地走。”

他和妻子吓了一跳，妻子连忙劝她说：“这是怎么了？医生不是说过，虽然这个病很危险，但只要维持住器官运作，到时候好了都不会留病根的！现在应该支持下去，可别半途而废啊！没钱的话我们借你，不用急着还。”

邻居太太哭着说：“可是那些志工都说最好先准备起来，该放下时就要放下，而且现在我这样舍不得，会害我先生很痛苦，走得都不安心。”

他听了，严肃地对邻居太太说：“道理是死的，人是活的，死道理没法来指导我们怎么活！你更该放下的，就是现在这种放弃的态度。等到我们人事都尽了，结果出来，你才不会有遗憾，也才能真正放得下。”  邻居太太听了止住眼泪，点头说：“你说得是，是我糊涂了。”

后来，邻居先生在第八天清醒，第四十天出院，出院后，除了手臂截肢外，其他健康完好。而急公好义、救人一命的他，也被镇民冠以善先生的美名。我们无法停留在别人的足迹里，唯有于生活中思考实践，才能提炼自我的智慧。

心的体悟

常常听人说：“要放下。”但是，我们有否思考过“放下”的意义？“放下”的目的是什么？我们为什么要“放下”？如果只是为了达到目的，那么是否还有更适当的方式？如果说，“放下”是为了让自己的精神自由自然、无拘无束，那么我们应该关注的是“精神”，而不是“放下”。打个比方来说：如果有人面前横亘了多种现实困境，他低潮到无法振作，这时候让他“放下”，他要放下什么？他的问题出在内在失去了动力，这时候应该鼓舞他提振内在精神，充盈内在生机，才能更好地面对生活。放下“放下”的框架吧！道理是前人的经验，我们无法停留在别人的足迹里，唯有于生活中思考实践，才能提炼自我的智慧。

P13－16

其实，你无法留住任何人，包括你自己

如果没有生过一场大病，或许，我们会一辈子以为，自己的身体永远不会罢工，永远都可以任凭我们的意志挥洒调度，努力工作或熬夜狂欢。

有一位工程师为了赶一个案子，留下来加班到半夜，忽然眼前变黑，头部剧烈疼痛，话都说不清楚。

同事们急忙送他去医院，折腾半天后，诊断结果是短暂性脑缺血。医生警告他，如果再不注意防范，五年内发生脑中风的几率是百分之三十。

他觉得很不可思议，因为，那年他才三十五岁。

然而，他也是从那时候开始才意识到，他的身体无法听从他的意志，他无法掌控什么，尤其是自己的生命和健康。

除了眼见的青春与健康，我们还有太多的留不住。

留不住人，留不住事，既留不住人与人之间的牵系，更留不住人心。

某人接受高薪跳槽到另一家企业，但是他到任后的第一件工作就被上司婉言建议：“你的创意很好，但是不适合我们公司，你最好把过去的经验都归零，重新学习吧！”

他无法接受上司的说法，认为创意就是他的风格，为什么这家公司先看上他的风格，然后又要他改变呢？

另一个人事业很顺利，但回到家里，又发现妻子刷他的卡上网去购物，他耐着性子好言和妻子沟通，妻子却嫌他大惊小怪，根本不想理他。

他这时突然怀念起刚结婚时妻子的贴心与温柔。眼看着妻子打扮得亮眼夺目，在电话里和朋友说笑着出门，他这才惊觉，妻子的心他已无法留住。

从出生开始，我们是先发现一个不断变动的世界，再发现一个不断变化的自己。在时间长河中，没有事物能长久停留，也没有人能维持原本的模样。

然而，很多人却认为，不管人、事、物如何变迁，都是可以操控的，于是他们努力“拥有”，企图“留住”，致力于掌握一切变化，并让变化为其所用。

只是，变化并不如我们大脑所想的那样简单。

一位驾驶帆船完成环球行程的航海家曾说：“只要顺应大自然的规律，海洋并不比马路、厨房或浴室危险。”

这也就是说，他身为航海家，并不是去操控自然，而只是顺应自然，却能达成心愿、完成壮举。

这句话不只适用于航海，更适用于人生，其中意义值得我们深思。

万事万物有起有落、有生有灭，当我们面对外在有形有象事物的消亡，以及内在无形无象情绪的起伏时，如果仍执意“拥有”、想去“留住”，我们自以为可以随心所欲地操控一切，实际上不过是被生命的洪流遗弃在水之一隅。

其实，你无法留住任何人，包括你自己。  想要掌握、控制事物变化的人，内在往往凝滞僵硬，因为无法接受自然界人、事的变化流动，而使自我能量内耗、空转。

这样的人，看似操控一切，其实内在空虚，因为精神无法充盈，所以才无法产生改变的动力及创新的活力。

我们应知，顺应自然之于人生修养的意义，并非让人如水上浮萍、随风飘荡，而是让我们在接受现实砥砺的同时，于内存养精神。

一个人的内在精神，本来应该像泉涌不绝的溪流，生机流露，它润泽心中每一处角落，抚慰因痛苦而焦灼的情感，滋养因过度忧虑而干枯的思想，并带给我们欢欣、宁静与力量。与其站在人事变迁的下游，苦恼该如何把变化中的人、事、物留住，不如溯流而上，回到变化的起点。

当我们站在一切变化的源头，变化对我们就不再是阻力，而是助力。

这时，我们才能在流变不居的世界里，得到真正的“自在”与“平静”。

王启芬

2016年3月