虽然自然界中可以食用的水果不可胜数,但由于水果有寒、凉、温、热等属性,而人与人的身体状况又有所不同。所以,对于水果的选择也需要慎之又慎。如西瓜具有“天然伟哥”的称号,但西瓜吃多了会致血糖升高;龙眼具有滋阴养肾的功效,但多食易上火……所以,我们在对自己的身体有了充分的了解之后,还需要对水果的相关知识进行必要的补充。潘敬秀、陶小艳编著的《保卫生育力(水果向前冲)》特挑选十种比较常见且具有代表性的水果,从健康功效、保存技巧、搭配宜忌等方面进行介绍,让读者对这些水果有个更加全面的了解。俗话说,知己知彼方能百战不殆。在充分地了解了水果之后,才能更好地利用其为我们服务,从而避开隐蔽的饮食陷阱,吃出真正的健康。