《沉思录》写于马可·奥勒留担任罗马帝国皇帝期间，战乱不断、灾难频发的时代环境促使奥勒留经常与自己的心灵对话。

在这本思想散文集中，读者可以深切感受到一位帝王哲学家宁静致远的坚贞信仰，沐浴在朴实字句闪耀的永恒的珠玑之光中。《沉思录》带你走进一座心之所向的精神家园，体悟一股势不可挡的高贵气息，进行一场浩浩荡荡的文明洗礼！

《沉思录》写于马可·奥勒留担任罗马帝国皇帝期间，战乱不断、灾难频发的时代环境促使奥勒留经常与自己的心灵对话，全书对富贵名利、社会责任、道德修养、存在与死亡等诸多问题进行了哲学式思考。字里行间凝聚着智慧、闪烁着思想的光芒，对于提高个人修养、促进社会和谐以及人类优秀文化的传承具有较高的价值，可以起到引人深思、发人深省、拯救灵魂的作用。

卷一

 品德发光于的传承里

 我自父亲那里学到的

卷二

 缘于命运的东西不会违背本性

 当下是能够从人那里夺去的东西

卷三

 享受你眼中美好的东西所具备的乐趣

 久的声誉也只是一霎

卷四

 不要鲁莽行事

 把你的智慧只用在正义的行为中

卷五

 遵循你本身的以及一致的本性

 追求不存在的事情是一种癫狂

卷六

 灵魂保持在一种活动和状态里

 灵魂比躯体率先老去是可耻的事情

 任何人都无法阻止你遵照本性生活

卷七

 多少人在享受完显赫的声望之后被人遗忘

 全力追求你心目中好的东西

 痛苦并非始终持续或无法忍受

卷八

 幸福在于做人的本性要求去做的事情

 让你的生活井井有条是你的义务

 人们是彼此为了对方而存在的

卷九

 与抱持同样原则的人一起生活

 在来自外部事物的困扰中保持自由

 不和愚蠢的人进行无用的讨论

卷十

 因果的织机不停地织着和你有关的线

 认识真正遵循本性生活的人

 支配你的是藏在内部的信念

卷十一

 我为普遍利益做过什么

 人们彼此谄媚又彼此轻视

 常常想着有品德的人

卷十二

 在无法完成的事情中锻炼自己

 死亡不是一件令人畏惧的事情

 BOOK ONE

 BOOK TWO

 BOOK THREE

 BOOK FOUR

 BOOK FIVE

 BOOK SIX

 BOOK SEVEN

 BOOK EIGHT

 BOOK NINE

 BOOK TEN

 BOOK ELEVEN

 BOOK TWELVE

我自祖父维鲁斯那里，学到了克制愤怒和发扬美德的品质。

我自父亲的声誉和有关他的回忆里，学到了果断和谦卑。

我自母亲那里学到了仁慈、真诚、消除坏行为和坏念头的品质，以及那种质朴且憎恶奢侈的生活方式。

我自祖父那里了解到：家中应该配置好的老师，而不应该频繁地进出于公共学校；人们不应该将节省钱财的态度用在这些事情上。

我自老师那里了解到：不要卷入角斗戏的斗争；不要参加马戏里的任何一个派别；保持恬淡的心态；容忍辛苦的劳动；凡事亲力亲为；不要相信中伤人的谣言；不要干涉别人的事。

我自戴奥吉纳图斯那里了解到：不要迷恋，也不要害怕战斗；不要相信巫师的话，也不要相信那些类似于驱赶魔鬼之类的东西；不要将自己的精力投入到烦琐的事务中；应该靠近哲学；应该让别人发表自己的观点。我依次听取过巴克斯、坦德西斯和马尔塞勒斯的看法。在青年时代，我学过创作对话。我那时对穿粗毛质的皮衣和睡硬板床的行为怀着无限的憧憬。另外，我还自他那里了解到了别的一些属于希腊知识的东西。

我自拉斯蒂克斯那里了解到：我有必要锤炼和改善自己的品德；不要创作投机性的东西；不要沉迷于诡辩的比赛；不要表现自己的优势；不要进行哕唆的规劝；不要为了自夸丽使用仁慈的手段；不要身着用来出门穿的衣服，在家里走动，也不要做类似的事情；不要在写作的时候，刻意追求完美的构思和语句；在写信的时候，应该做到像拉斯蒂克斯自锡纽埃瑟写给我母亲的信那样具备质朴的风格；应该欣然接受那些曾骂过自己，或做过对不起自己的事的人所提出的和解；在读书的时候，应该抱着认真的态度，不要在明白了表面的含义之后就感到满足，也不要不加考虑地认同那些说大话的人。通过自己的藏书，他教给了我埃比克太德的观念。我对此充满了感激。

我自阿珀洛尼厄斯那里了解到：不管在什么时候都不要依靠别的东西，应该相信理智；应该具备始终不渝的理想和自由的意志；在病痛和失去儿子的长期折磨中，应该保持冷静的态度。他明确地做出了一个表率，不但具备机智、顽强的品德，而且在教育别人的时候还能保持和蔼的态度。他具备能够阐释种种哲学原则的经验和艺术，然而，他不会为此生出骄傲之心。我如今能够在毫无羞愧之感的情况下，赢得那些可敬的朋友的善意，或者不理会他们。这些东西都是我自他那里学到的。

在管理家庭的时候，塞克斯都采取了一种和蔼的方式。他在这方面做出了表率。他具备一种仁慈的风度和一种与自然相符的生活理念。他能够认真地为朋友争取利益；能够很自然地流露出严肃的态度；能够忍让那些愚蠢的人以及那些随意表达自己的观点的人。和他的交往能够带来比任何悦耳之言都美妙的欢乐。原因是他不管和什么人进行交往，都能够使气氛变得非常融洽。和他交往的人都很敬重他。他能够通过一种系统且理性的方式，来了解并整理一些必要的生活原则。他能够彻底地避免冲动的行为，原因是他始终都不会生气，也不会流露出别的鲁莽的情绪。他具备宽容、和蔼的心态。他不会炫耀自身所具备的丰富学识。他能够以十分简洁的方式来夸赞别人。

我自文法家亚历山大那里了解到：应该巧妙地利用验证、答复、探究事务本身而不是词语的措施，来引出那种本应被使用的正确的描述方式，而不应该对那些在描述上存在不通顺、粗浅和生硬毛病的人，进行刻薄的指责。

我自弗朗特那里了解到：我们中的那些被称为上层阶级的人，通常都不具备善心。另外，我还从他那里学会了怎样观察那种只存在于残暴统治者身上的虚伪和嫉妒。

我自柏拉图派学者那里了解到：不应该为自己留下空闲的时间；不用频繁地与人交谈或给人写信；不应该经常使用情势紧急的理由，来推诿自己对那些和自己生活在一起的人所担负的责任。

我自克特勃斯那里了解到：在朋友发牢骚的时候，应该竭尽所能地让他恢复冷静，而不应该对其抱持冷漠的态度，即使朋友的牢骚完全没有道理；应该如同人们口中的雅特洛多图斯和多米蒂厄斯一样，随时准备以和善的言辞进行劝导；应该发自内心地疼爱自己的孩子。

我自我的兄弟西维鲁斯那里知晓了加图、布鲁特斯、思雷西亚、戴昂、黑尔维蒂厄斯；明A了应该爱公正、真理，以及自己的亲人；接受了一种帝王术——竭尽所能地尊重民众的一切的自由，和一种观念——实施平等的言论自由和其他权利的政策，并且要做到王子犯法与民同罪；得到了一种做善事的品德，和一种始终敬重哲学的态度；明白了应该抱持平和的心态和美好的愿望，并相信朋友对自己怀着关爱之情；目睹了他始终不会隐藏自己批评别人的看法。他具备非常明确的观点。对于这些观点，他的朋友根本用不着进行推断。

我自马克西穆斯那里了解到：不应该让某种事物摆布自己；应该懂得克制；不管遭遇什么样的病患或境遇，都要保持愉快的心态；在道德品质这方面，应该妥善地结合自尊和美好；在做当下所做的事情时，不要发牢骚。不管是什么人，都相信他所说的就是他想的，也都相信他不会居心不良地去做某件事。他自始至终都没有流露过颓废、迷惑、恐惧和惊讶的神态，也从来没有做过慌。h2和迟到的事。他不会产生疯狂或疑忌的心态，也不会用笑声来遮掩自己的顾虑。不管在什么时候，他都打算原谅和避免一切过错。他已经习惯了善意的举动。他给人留下了非常好的印象。与其说他能够一直保持正直，还不如说他能不停地改进。不管是什么人，都不敢表示自己比他更优秀，也不会认为自己遭受了他的轻视。另外，他还非常的幽默，能够让人开怀大笑。P1-3