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书名 二节棍(中国传统养身保健十分钟入门)(英文版)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 周庆杰
出版社 外文出版社
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简介
编辑推荐

周庆杰编著的《二节棍(中国传统养身保健十分钟入门)(英文版)》是“十分钟”系列后续产品,仍选择文字简易、风格轻松的书籍形式。通过对双节棍基本技法和套路的学习,使学练者切身感悟双节棍作为中国武术奇门兵器的独特魅力。双节棍功力练习更使学练者有如虎添翼之感。功夫之王李小龙演绎双节棍惩恶扬善的传奇更加坚定了学练者的信心和勇气。

目录

What Is a Nunchaku?

Warm-up Exercises

Basic Skills

Series of Movement

Using a Nunchaku in Combat

Key Methods for Practicing

What Else Besides Bruce Lee Should You Know?

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更新时间:2025/4/4 10:30:04