性爱是一门需要学习的艺术。除了先天的因素外,许多性问题皆源于对性的无知。北京协和医院性学专家李宏军汇集大量的临床资料,运用最新研究成果,解答最私密的性爱话题,给出切实可行的解决方案。
怎样让性生活变得轻松愉悦,甚至更浪漫一些?怎样解决已存在的性问题,重新获得已经失去的性乐趣?怎样让性生活更满意?《性生活常识必读全书》主编制定的解决方案是:随心所欲地做你想做的;尽情享受性爱带来的欢愉;营造温馨的性爱小巢;努力克服暂时的性功能障碍;加强彼此性感受的沟通;寻求必要的医学帮助。
性的内容十分丰富,性心理、性生理、性社会、性快感、性技巧……当然也包括性传播疾病。面对诸多的性问题,有些人可能会不知所措,有些人会表现出尴尬与无奈,还有些人会表现出“外强中干”的真面目……不管怎样,李宏军编著的《性生活常识必读全书》这本书将告诉你怎样可以获得健康、快乐的性生活。
《性生活常识必读全书》力图用通俗易懂的语言,介绍科学的性知识,用医学工作者特有的人文关怀,系统讲述凡尘男女的性问题。在写作过程中,笔者在总结了多年诊治性功能障碍和健康性咨询工作经验的基础上,参考了大量的近期国内外文献和研究进展,将趣味性、知识性、权威性、科学性和可读性融为一体,并采用了图文并茂的编排形式。希望这本书能成为读者,尤其是众多的性功能障碍患者、科学普及工作者及一线诊治性功能障碍的临床医生喜欢的参考书。
第一章 身心健康是性健康的基础——应该掌握的性知识
1.健康的生殖器官是什么样的
2.什么是性欲
3.男人的性欲和女人的性欲一样吗
4.为什么有的人性欲强,有的人性欲弱
5.不要将性欲望和,性功能混为一谈
6.性生活不仅仅意味着性交
7.性交时应适时插入
8.怎样理解性快感
9.性生活的几个阶段
10.射精和精液的主要成分
11.男性怎样判断自己的性功能
12.适时变换性交姿势
13.和谐的性生活在于高潮的“同步”
14.实现夫妻性和谐的必备条件有哪些
15.爱侣间永保性爱和谐美满的秘诀是什么
16.真爱不需要太多的技巧和艺术
17.不宜过性生活的几种情形
18.什么是性激素
19.什么样的精液才正常
20.阴茎多大才算正常
……
第二章 我的健康我做主——一学就会的性保健方法
第三章 可能不完美——但可以享受性爱——用智慧解决性问题
第四章 保持性健康要“自爱”——远离性传播疾病的方法
第五章 让性爱无忧——能够轻松掌握的避孕技巧
第六章 缔造属于自己的性爱天空——现代学新理念