根据老爸老妈的生理特点，针对最常见的几大健康问题、老爸老妈常见的饮食误区、十几种食物制作及饮食宜忌常识等问题，《老爸老妈怎么吃怎么养(图说生活畅销升级版)》(作者刘东莉)将一一解答，帮助老爸老妈通过健康饮食预防应对疾病的困扰。

《老爸老妈怎么吃怎么养(图说生活畅销升级版)》全面关注老爸老妈的身心健康，从疾病预防、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为老爸老妈制定了一套科学合理的健康养生计划。

Part 01 延年益寿的法则 为老爸老妈的健康护航

Chapter 01 正确面对衰老

Chapter 02 长寿从自我保健开始

Part 02 求医不如求食 有益健康长寿的吃法

Chapter 01 长寿的饮食规则

Chapter 02 这样吃喝更长寿

Chapter 03 食补胜于药补

Chapter 04 四季饮食养生法

Part 03 生命在于运动 抗衰防老的养生术

Chapter 01 运动得法：去病乐生

Chpater 02 运动方式，因人而异

Part 04 细节决定长寿 老爸老妈贴心的保健法

Chpater 01 日常作息中的长寿之道

Chpater 02 四季作息的长寿之道

Chpater 03 生活环境与长寿

Chpater 04 服饰美容中的长寿法则

Part 05 养生必知的防病治病法 健康长寿备忘录

Chpater 01 不可忽视的心理保健

Chpater 02 长寿应警惕的心理误区

Chpater 03 特殊人群的心理调适

Part 6 养生必知的防病治病法 健康长寿备忘录

Chpater 01 更年期

Chpater 02 绝经期

Chpater 03 男性性功能保健

Chpater 04 骨关节疾病

Chpater 05 消化系统疾病

Chpater 06 呼吸系统疾病

Chpater 07 神经系统疾病

Chpater 08 心脑血管疾病

Chpater 09 内分泌疾病

Chpater 10 血液疾病

Chpater 11 泌尿系统疾病

Chpater 12 皮肤、五官科疾病