成功之路往往九曲回肠，在这条忍耐之路、坚持之路、泪水之路上，少有人与你同行。我们唯有珍惜时光，把握住每时每刻的际遇，方能登上山顶，迎接属于我们生命亮丽的日出。

只有高效能的工作，才能自由地生活！《早上五分钟(一杯茶时间的励志课)》由罗国芳编著，是一本励志的成功宝典！

很多人进入职场多年，指缝间不知道流失过多少五分钟。慢慢地他们对此习以为常。那么时间对他们来说，平淡如水。这是一件非常可怕的事情，正是因为漠视了那些关键的五分钟，你才流失了每一个重要的清晨，流失了无数个昂贵的24小时。

3％的翘楚来自“30秒钟电梯理论”的彻悟，可以想见，有人能用30秒可以改变一件事情的结果，每个关键的五分钟也正在改变我们的生活。利用好你生活中的每个五分钟，让它在有限的光阴中实现我们腾飞的梦想！

只有高效能的工作，才能自由地生活！《早上五分钟(一杯茶时间的励志课)》由罗国芳编著，是一本励志的成功宝典！

第一章 像老板一样开始每个早晨

为流失在指缝里的清晨祈祷

3％的翘楚来自“30秒钟电梯理论”的彻悟

注意你使用时间的方式

花更多时间思考，不在行动上浪费精力

第一步：先跳出昨天的圈子

第二步：用好上班8小时

节省时间最好的方法一把决策权留给智慧

第二章 像挤牛奶一样挤出时间的办法

短短5分钟蕴含着巨大的能量

像挤牛奶一样挤出时间的办法

更短时间更有效的记忆

成就总是眷顾那些整洁有序的人

“优先级排序”是成功的万能定律

闲谈不产生实效

学会拒绝，勇敢说“No”

第三章 过好每一天，就是在靠近目标

与其叹惜得失不如干好今天

分秒必争，胆大心细

何必在抱怨中虚度光阴

做到与时间零距离—会工作会生活

你需要多长时间与成功握手？

想当然会让你浪费时间

看对手如何利用时间

分配时间的定律：成就和金钱该分多少

第四章 有效利用时间的诀窍

做一个“办公室小气鬼”

拖延5分钟却搭上了一生的时间

终止得失的纠缠，让每分钟产生实效

每天都会出现奇迹

时间的杀手——懒惰

苛求完美只会让有限的光阴浪费在无尽的虚无之中

“凡事就怕认真”，每天用“世界末日法”提醒自己

第五章 用大师的力量来武装自己

复制成功只需要5分钟

当突发事件令计划泡汤

善于调配时间的催熟剂——压力

经营长处让你少耗费光阴

节约光阴，理想而非理想化

别在熟视无睹的事物上浪费时间

关键时刻决定成败一别太过聪明

书中自有黄金屋，但好书还要好好运用

安排好成功的日程。让智囊团发挥作用

寻找你生命中的贵人，缩短奋斗历程

第六章 今天要安排好明天的一切

下班后就是新一天的开始

放松要在周密的计划之后

停止窝里的患得患失

跑在时间前面你就不累

永远遵守时间的约定

对时间怀着感恩的心

别做时间的奴隶，被工作“催”上

第七章 哪里都学不到的职场生存术

书籍一穿越平庸的时空飞船

能耐就是能够忍耐，蛰伏等待机遇

成功者的摇篮——“瓶颈”

想要生活不乏味首先自己不要乏味

只有谦虚和爱能让你度过难关

他人的需求就是你的资源

让信念带着你去创造最大的价值

第八章 有激情的人生是一枚火把

第一时间就能做出决策：冥思

被工作吸引才能获得高效

抛弃旧怨活在今天

充满激情地工作，还是为一顿饭而工作

三碗茶的启示，把握分秒不同的体悟

好心态是挽救时间的良药

熟练运用“30秒钟电梯理论”，可以有效提高一线销售部门的工作业绩。试想，我们原本要用一天的时间谈下一个客户，而现在却只用30秒的时间便可完成，那么我们在单位时间上所创造的工作效率何止高出百倍？这自然会对企业效率产生直接的积极的影响。

如果组织中的每一个成员都能够达到“30秒钟电梯理论”的要求，那么其对企业发展的贡献便会随组织规模的不断扩大而扩大。比如说，当组织中每一成员的执行效率每提高1%，在组织规模越大的情况下，执行效率也就越高。相应的，企业的发展速度也会越快。

不难看出，“30秒钟电梯理论”之所以备受业界人士推崇，关键就在于它阐释了这样一个众所周知，却又很少有人能够做到的道理：把握事物焦点，让事物简单化。对于那些习惯于把事情想得很复杂，以为只有复杂才显得自己有技术含量，才显得自己的才能有多高的人来说，这不啻当头棒喝。

很多业内人士都记得，在2007年11月15日那天，飞利浦公司曾经让全球将近13万名员工全部停工一天，进行关于“简单与我”的讨论。据估计，这一天的讨论，机会成本高达一亿美元。“简单”有什么好谈的？飞利浦为什么要这么做呢？带着这样的疑问，很多财经记者对飞利浦公司相关负责人进行了采访。

台湾飞利浦人资部经理蔡坤佑回答道：“因为‘简单化’已经成为了飞利浦全球兵团的必备能力和共通语言。”蔡坤佑解释说：“其实在过去3年时间里，我们已经在全球范围内举办了多场“简约盛会”。在此过程中，公司高层发现，‘简单思考’绝不仅仅是设计部门和开发部门的事。随着组织的简化、目标的调整，所有飞利浦员工都需要换换脑子，用更简单、更快速的方式去和同事、客户沟通。这就需要每一个飞利浦员工在沟通时做到简单而又合理，真正达到‘电梯理论’所要求的‘即使给我30秒的上电梯的时间，我也能说服客户，拿到项目’的要求。也就是说，只有沟通内容简单而合理，才能确保赢得客户。”

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成功之路往往九曲回肠，在这条忍耐之路、坚持之路、泪水之路上，少有人与你同行。我们唯有珍惜时光，把握住每时每刻的际遇，方能登上山顶，迎接属于我们生命亮丽的日出。

一个普通职员要变身为优秀的成功人士，是一种化茧成蝶的过程。这个过程必然要求你拥有过人的眼光、深度的思维、良好的交际、流利的口才等等。获得这些“金刚钻”你就必须争分夺秒地向他人学习，善于利用你人生的每个五分钟。每个清晨像老板一样开始做事，摈弃那些为他人打工而息得息失的想法。过好短暂的每个五分钟，对于一天来说你就是最大的成功者。利用每一个可以学习的机会，向你的老板学习，一个有效率的五分钟，再来一个更有效率的五分钟，长此以往，你会发现自己已经被习惯改造成了高效能人士。时间是个公平的法官，只要你能抓住那关键的五分钟，你就会真正有所进步。

很多人进入职场多年，指缝间不知道流失过多少五分钟。慢慢地他们对此习以为常。那么时间对他们来说，平淡如水。这是一件非常可怕的事情，正是因为漠视了那些关键的五分钟，你才流失了每一个重要的清晨，流失了无数个昂贵的24小时。

3％的翘楚来自“30秒钟电梯理论”的彻悟，可以想见，有人能用30秒可以改变一件事情的结果，每个关键的五分钟也正在改变我们的生活。利用好你生活中的每个五分钟，让它在有限的光阴中实现我们腾飞的梦想！