人生三诀：我悟，我有，我慧。

听易忘，见能记，动开悟，悟生慧。

人生要知道该“放弃”什么，更要知道该“有”什么。

知识不是智慧，聪明也不是，真正的智慧一定是简单的，成熟而有坦诚的。

乔春颖编著《悟、有、慧——获得快乐人生的方法》从悟、有、慧三个方面，介绍了选择的智慧、拒绝的智慧、说话的智慧、为人处世的智慧。有的人快乐一生，有的人烦恼一世，其秘密就在于你“有”没“有”，“慧”不“慧”。

有一个心理咨询师说：“做我们心理咨询这一行者，尤其要‘善悟’。来访者开始大多是‘执迷不悟’，来到我们这里我们要领着他们悟，然后启发他们自己主动地去悟，然后有一天他们突然顿悟了，随后是他们彻底地醒悟了，病就好了。”

一个人要有所成就，要过的快乐、幸福，就必须善悟。

光有“悟”还不行，还要“有”，即有内涵、有面子、有人脉、有信心；还要“慧”，包括选择的智慧，拒绝的智慧，说话的智慧和为人处世的智慧。

人生不是苦行僧，该有的没有，人生将失去很多滋味；错把聪明当智慧，就不容易得到想要的结果。

《悟、有、慧——获得快乐人生的方法》从悟、有、慧三个方面，以具体的实例和有理有据的分析，以最简洁的文字表达最丰富的内涵，打开你获取快乐人生的大门。让心做一次深呼吸，消除疲惫，与快乐握手。

《悟、有、慧——获得快乐人生的方法》由乔春颖编著。

悟

 一、悟爱恨：爱，越分享越茂盛

心静时，爱就是花

爱，越分享越繁茂

没有人分享的人生是一种惩罚

哪里有%满意的爱情与婚姻

解开仇恨的结，为自己松绑

 二、悟得失：有时候，失去可以比拥有更轻松

因利益存在的朋友，会因利益而不存在

忘记该忘记的，接受要接受的

放过别人，也是成全自己

贪心是招祸的根源之一

感谢在艰难中离开你的人

错过花，你将收获雨

不要把失去的理想化

不放弃自己的原则

 三、悟顺逆：越困难时越要镇定沉着，越顺利时越要谨慎小心

人是怎样成熟起来的

生活需要放弃，但绝不轻言放弃

给自己一片悬崖

相信自己的能力，坚持不懈

怕输反而会输

努力勾画出幸福的模样

希望创造奇迹

 四、悟生死：死是容易的，所以坚强的人选择生

人生不是赛跑，而是旅行

请尊重生命

每个人都会死去，但不是每个人都真正活过

不能过度透支自己的健康

轻视生命是对亲人的最大惩罚

和生命比一切都微不足道

有

 一、有涵养：举手投足间别人就会对你有个大致的判断

有涵养是最大的优雅

仪表要美

多读点书

接触文学艺术

 二、有人脉：生着圈子决定一个人的生活

让自己成为“圈内人”

学会合作

知心的朋友要交，世俗的朋友也不能少

挖掘同学资源的宝藏

会输才能赢

让功

试着爱自己恨的人

如何处理办公室里的人际关系

好感的来源：相似、互补、相知

互惠原理：人际关系的跷跷板

找对人

 三、有面子：说不重要就不重要，说重要也重要

别想在争辩中获胜

批评人要注意对方的面子

关于“妻管严”

再说说借钱这个老话题

认错不是丢面子

场面话——可听不可信

保全他人的面子

不要“不好意思”

给人面子，也是给自己面子

 四、有信心：你如果不敢正眼瞧别人，别人也瞧不起你

故意取悦别人是对自己信心的打击

看重人生，先从不看轻自己开始

自信不失谦虚，谦虚不失自信

靠人推是走不远的

计算事情发生的概率

用勇气改变可以改变的，用胸怀接受不能改变的

微笑是自信的表现

保持最好的情绪

慧

 一、选择的智慧：年后的生活由今天的选择决定

选择比努力更重要

切勿“排错队”

选择的时候要看真相，而不是依据小道消息

选择放弃更难

只选一把椅子

选择做事还是做事业

这是你的选择

 二、拒绝的智慧：心太软是对自己的犯罪

什么时候对上司说“不”

对下属该怎么说“不”

怎样拒绝不必要的应酬

拒绝应采取的态度

说“不”的两大禁忌

对心爱的人不能无条件删顺从

我们也会被拒绝

 三、慧言慧语：不能什么都说，也不能什么都不说

有理不在说的多

对巧舌如簧的人要留个心眼

只有嘴上留情，脚下才会有路

注意语调和表情

说话的礼节

谈判中问话的技巧

谈判中回答问话的技巧

会说先会听

不该对上司说的几种错话

 四、慧行慧果：用正确的方法做正确的事，才会有正确的结局

不走直线，反而第一个到达目的地

没有不用心就做成的事情

有些事，没有结果就是最好的结果

听大多数人的意见，自己做决定

将“大石块”排在前面

用中庸拒绝极端

“无用”的妙用与大用

一切都不晚

附录

 《朱子治家格言》

 《名贤集》

爱，越分享越繁茂

很多东西都是越分越少，比如，你有3个梨子，分给别人一个，就剩下两个；有100快钱，你分给别人50块，那你自己就剩下50块了。但有一种东西它是越分越多的，那就是爱。

很多人不明白其中的道理，所以不免会做出一些傻事来。比如莎士比亚的悲剧《李尔王》中的李尔王就是这样的一个傻子。在这出悲剧中，有个情节，李尔王老了，欲将江山与权力均分给3个女儿，便让她们对此表个态，于是，大女儿与二女儿立刻花言巧语，把她们对父王的爱表达得天花乱坠，李尔王听了大喜。不料，三女儿的回答却使他大怒，于是愤而驱逐了三女儿，还一举剥夺了她的继承权。

那么，三女儿是怎么回答的呢？

她的这句话就是：“父王，我当然爱您，可一旦我出嫁，就将不得不把我的爱分一半给我的丈夫。”

请注意，就是因为这句话，李尔王居然赶走了自己的亲生女儿。那么，爱是不是越分越少呢？这的确是个值得思考的问题。

在现实生活中也确有认为爱越分越少的人。比如，发现儿子与媳妇卿卿我我恩恩爱爱时，有的婆婆便认为是媳妇夺走了儿子对自己的爱；再比如，发现妻子那么投入地爱着新出世的孩子，有的丈夫便认定妻子对自己的爱少了。自然，只要这么一认定，也就会导致某种不愉陕发生。

其实，爱并没有减少，而是发生了“爱的转移”。那么，何为爱的转移呢？这就是，在不同的时期和不同的阶段，人的爱的侧重点有所不同，这很正常，如果把这种爱的转移视为爱的消失，就的确言之过重了。事实上，上文提到的李尔王完全可以换一个思路，这就是，他完全可以由女儿的话发现，女儿不仅是个富有责任心的好女儿，还是个富有责任心的好妻子，如此理解女儿，不是更能体现出一种比大海更宽阔的父爱吗？况且，既然女儿要把她的爱分一半给丈夫，那么女婿也会爱自己的女儿，当然，女儿也会更爱父亲，女婿也会爱自己的岳父。一家人其乐融融，充满了爱的欢声笑语。谁说他们的爱减少了呢？

自然，上文提及的婆婆，只要“设身处地”为对方想一想，也就完全能理解“儿子”与“妻子”的感情变化。想一想，两位年轻人关系好了，作为长辈，能不更开心吗？关心是爱，理解是爱，孝顺也是爱，当这几种爱同时发生的时候，爱的效应会呈几何级数似地增长。

相反，如果大家都不愿意分享爱，你不爱我，我也不爱你，那么，爱就会越来越少，人与人之间就会越来越冷酷，到最后，爱就会消失，谁都得不到。

一日三悟

爱要分享，累要分担。

只有懂得“分享爱”，才能够得到爱。

分享的是爱，得到的是快乐。

没有人分享的人生是一种惩罚

生活需要伴侣，快乐和痛苦都要有人分享。没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。

有一位犹太教的长老，他非常喜欢打高尔夫球，几乎到了痴迷的程度。在一个安息日，他觉得手痒，很想去挥杆。但是，犹太教义规定，安息日为其历法中最重要的日子，信徒在安息日必须休息，不能做任何事情。

但是这位长老实在手痒的不行，而且他的自制能力也较差。经过了一番的思想斗争，还是忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打9个洞就好了。

他想：反正安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此不会有人知道我违反规定。  俗话说：“要为人不知，除非己莫为。”当这个长老在打第2洞时，就被天使发现了，天使生气地到上帝面前告状，说某某长老违反教义，居然在安息日出门打高尔夫球。上帝听了，就跟天使说：“我知道了，等着瞧吧，他一定会受到惩罚的。”

但是事情的发展似乎并非像上帝所说的那样，这个长老好象越打越顺，从第3个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。长老越打越来劲，打到第7个洞时，天使终于看不下去了，就跑去找上帝：

“上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？”

上帝说：“你没看到吗？我已经在惩罚他了。”

直到打完第9个洞，长老都是—杆进洞。因为打得出乎意料的顺，他从来没有打出过这么好的成绩，于是长老决定再打9个洞。

天使再也看不下去了，气呼呼地又去找上帝：

“他越打越顺，你到底是在惩罚还是在奖励他呀？”

上帝微微点了一下头，笑而不答。

打完18洞，一直都是顺风顺水，成绩也可以说是世界第一了。

天使很生气地问上帝：“这就是你对长老的惩罚吗？”

上帝说：“正是，你也不想想，他有这么惊人的成绩以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？”

现实生活，分享就更加重要。不知道你有没有去过嘉年华，在嘉年华里，你可以尽情地玩，所有的游戏都惊险刺激，所有的玩具都很独特，你可以玩个够，那有多开心啊！但是若整个嘉年华里却只有你一个人，没有人陪你在过山车上一起尖叫．，没有朋友为你赢得大米老鼠而喝彩，你还会觉得好玩吗？

一日三悟

完名关节，不宜独任，分些与人，可以远害全身；辱行污名，不宜全推，引些归已，可以韬光养德。

分享，是心与心的交换；分享，是情与情的传递！分享，让我们从此多了一个世界，让我变成我们。

分享是快乐的大门，学会分享，你就进入了快乐城堡；独享是痛苦的大门，只去独享，你就走进了痛苦的泥潭。

P6-9

悟，是禅宗用语，意思是心里明白，觉醒，理解。由此又引申出觉悟、醒悟、悔悟、恍然大悟、大彻大悟等，大抵都是相同道理。

无论做哪一行，最重要的是要“善悟”。在所有的进步中，进步最快的是“善悟”者。

有一个心理咨询师说：做我们心理咨询这一行，尤其要“善悟”。来访者开始大多是“执迷不悟”，来到这里我们要领着他们悟，然后启发他们自己主动地去悟，直到有一天他们突然顿悟了，随后彻底地醒悟了，病就好了。

一个人要过的快乐、幸福，就必须善悟。

光有“悟”还不行，还要“有”，即有涵养、有面子、有人脉、有信心。

为什么要有涵养？因为举手投足间别人就会对你有个大致的判断。

为什么要有人脉？因为生活圈子会决定一个人的生活。

为什么要有面子？因为中国人把面子看的很重要，有面子的人更有幸福感，心情更愉快。

为什么要有信心？因为你如果不敢正眼瞧别人，别人也瞧不起你。有信心未必能成事，但没信心多半不能成事。

另外本书还介绍了选择的智慧、拒绝的智慧、说话的智慧、为人处世的智慧等等。

虽然人人为幸福而苦苦拼搏，但有的人快乐一生，有的人烦恼一世，其秘密就在于你“有”没“有”，“慧”不“慧”。

启发你不浪费生命中一分一秒宝贵的时间，让所有的物质和精神财富最大限度地发挥效用，让你的生活更幸福、快乐，这是我们写这本书的初衷。