你可以不漂亮，但不能不精致。你可能不是天生丽质，却可以修炼魅力。魅力是一种能量，女人的魅力让世界生机盎然，用智慧掌控命运，用修养温暖灵魂，挖掘魅力资本，成就幸福人生！

本书为你讲述成为一个魅力女人的必经之路。靠女人资本，做魅力女人，人生的鲜花和掌声会永远伴随着你。

魅力是女人的综合指数，非虚无缥缈的神秘词汇。每一个要求上进的女人只要肯努力学习，都可以成为自身魅力的神奇化妆师。

本书由表及里地详细阐述了作为一个新时代的女性，应该怎样丰富自己的人生以及充实自己的内心，指引女性如何在爱情中流光溢彩，如何在生活中呵护健康，如何在事业上克敌制胜，如何在人群里脱颖而出。

第一章　女子无才不是德——女人的修养资本

 1.气质，魅力的源泉

 2.品位，让美丽和时间作战

 3.优雅端庄有“规矩”

 4.做魅力新女性的10种心理调适

 5.你会打电话吗?

 6.做一个高情商女人

 7.解读知性女人

第二章　如影随形的招牌——女人的美丽资本

 1.养颜最应该吃的美容食品

 2.5个好习惯，让皱纹晚来10年

 3.眼部护理误区多

 4.消斑大计，轻松“下斑”

 5.敷面膜的十个致命伤

 6.漂亮眼睛的七大敌人

 7.环佩叮当，恰到好处

第三章　插上事业的翅膀飞翔——女人的职业资本

　1.十步，清晰你的职业规划

　2.做老板眼中的“千里马”

　3.让职场压力逃之夭夭

　4.为未来工作

　5.假如你有个女上司

　6.练就职场“自检术”

第四章　有财力才能活出美丽——女人的经济资本

　1.“半边天”的理财特点

　2.新婚族的理财功课-

　3.30岁女人的理财金算盘

　4.聪明女人应这样和男人“谈钱”

　5.精明消费，享优质生活

　6.未雨绸缪，保险当道

第五章 女人似水，健康是源——女人的健康资本

 1.健康一生的体检手册

 2.女性私处健康自测

 3.警惕当今白领十大职业病

 4.六大女性常见病

 5.好身体，睡出来

 6.12因素，引来乳腺癌

 7.补血养血，焕发动人光彩

第六章 用语言开路——女人的处世资本

 1.如何与不同性格的人共事

 2.注意细节，赢得友谊

 3.如何建立舒适的同事交流圈

 4.礼貌拜访，优雅迎送

 5.给心灵装上耳朵

 6.健康的人际关系是生存之必备

 7.奏响和谐交往的音符

第七章 营造爱的港湾——女人的爱情资本

 1.从“剩女”大军中突围

 2.8个你最不解的男人想法

 3.远离十三个错误的结婚理由

 4.女追男，真的隔层纱？

 5.男人为什么总在乎女人的过去

 6.尖锐问题检讨你的恋爱地位

 7.为什么她们能淘到好老公

第八章 家庭是需要一生经营的事业——女人的家庭资本

 1.如何做一位合格的母亲

 2.有了孩子夫妻感情变好还是变坏？

 3.你的婚姻“中毒”了吗？

 4.走进围城，如何将男人握在掌心

 5.揭秘聪明主妇的驭夫术

 6.把家庭当事业来经营

 7.掐灭婆媳战争的“导火索”

第九章 生命从此神采的九大资本飞扬——女人的生活资本

 1.寻找快乐生活的催化剂

 2.为自己设计“乐生活”

 3.巧妙节能，回归绿色生活

 4.找回更多的空闲

 5.生活中的17个最佳温度

4.做魅力新女性的10种心理调适

(1)自信多多

每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好！”一位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！有自信的女人，不会整天张狂霸气，高呼女权至上。

超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信；也不是整天要向男人发出战书，或者摆出一副“皇帝轮流做，今年到我家”的进攻态度。和谐、平等和互助的两性关系，才是社会进步的动力。

自信，不是自大，自信是相信，也只有相信才会幸福。女人的力量犹如“百炼钢成绕指柔”。

(2)宽容，允许不同生活理念的存在

大千世界，无奇不有，奇闻怪事出现又有什么关系？世间万象，本来也没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打，鄙视她吗？或者从此敬而远之，断绝这份情谊？聪明的女性不会这样，她先问自己：她这样做对我有影响吗？没有，好，每个人有自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终我们站到同一个至高点上。

新新女子能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。

(3)“铜钱”性格

成功女性的性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她已经脱离了狂热女性主义者的幼稚，从不摆出一副百毒不侵的女强人的面孔，以为这样就是坚强。

她深深懂得，刻意追求的强悍，与女人真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，她用最温柔的行为出击，争取最合理的待遇与最合适的位置。而且，她从不像工作狂那样抛弃男人与爱情，她理性地去爱，不依赖爱情，却充分享受它带来的甜美；不控制情感，却把它向美好的目的地引导。男人亲近她，却从不敢轻侮她。

(4)完整独立的自我

新新女性有完整独立的人格。在经济上，她不依靠任何人，因为她懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的必需。通过经济的独立，她享受着成就的满足感。在精神境界，她不是某个男人的附属品，懂得通过交友、读书、娱乐，充实自己的内心。

所以，即使没有爱情的滋润，仍然活得自在而辽阔。她不为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去等候。她，只相信自己，不用依赖也能活得很好。

(5)活力四射

新新女性，把全副精神用来打理事业。她们踏实、勤奋，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在事业上和男人斗个你死我活，而是要你问自己：从第一份工作开始，我有没有为自己设定一个奋斗的目标？我，要的究竟是什么？

男人会酸溜溜地说：成功女人，一定同时面对情感上的创伤。即使如此，她们仍然会善于把挫折转化为事业成功的动力，至少，不会一蹶不振。她们知道，每天规规矩矩地上下班是不够的。对事业，有点野心很好。女人，要用得体的方法为自己争取到更多。

(6)我们每天在进步

身处日新月异的科技世界，不进则退。新新女性明白这点，所以她们不断自我充实，提升自我的知识和技能。她相信自己一定有天生的优势，并努力加以后天的创造。她比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。

(7)家庭事业两平衡

新新女性是走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生，忽地来个漂亮翻身，又是一副悠然美态。她不是一个一成不变的角色，她流动在职业女性与贤妻良母之间，什么场次，什么角色，毫不含糊。

(8)幽默是最大的智慧

阴沉，是内心的病症。脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有幽默的态度，不懂得自嘲，心事永远打着死结，拥堵于胸，一生得不到快乐。新新女性知道幽默，知道自我开解，知道原谅，知道轻松。因为，她把快乐放在自己手心，不系在别人的言行上。

(9)美丽是永远的追求

女人贪心，当然，对美一定要贪心。女人的美丽不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。

(10)酷

够酷的女人遇事冷静，临危不乱。她不愿意因为女人的特殊身份而享有特权：遇到危情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，往男人的肩膀下钻，用眼泪作为捍卫自己的武器。她独立，有头脑，有能耐，可以用智慧、用个性魅力征服危难。更难得的是，她懂得在什么时候安慰男人，并且把男人的自尊照顾得很好，赢得他真心的喜爱……

……

P15-17

一说到资本，让我们最先意识到的就是金钱或财富，其实，一个人的先天和后天所具备的潜能和能力也都可称得上是资本。比如修养、健康、爱情、家庭、友谊、事业等等，所以，从某种意义上说，人人都是“资本家”。

然而人生中最大的悲剧莫过于没有发现自己巨大的潜能而潦草度过一生，女人一生中最大的遗憾则莫过于没有去发现、发挥和利用自己的生存优势，最终与精彩的人生擦肩而过。

随着社会的发展与进步，女人不再只是一一朵娇嫩的鲜花，在暖房中，或在案头茶几上供人观赏；她们对人类社会的贡献也不再仅限于繁衍后代和照顾家庭。她们不再是男人的附属品，也可以拥有自己的事业与追求，同时更积极地参与人际交往与社会活动。

但这本身也为现代女性带来了巨大的挑战：如何在社会上树立良好的女性形象，如何在交际中处理好错综复杂的人际关系，如何在婚姻与家庭中感受幸福，成为每个现代女性必须面临的事情。

所以，女人必须懂得在自己最灿烂的时候，创造和利用自己的魅力资本去获取幸福。

魅力并非虚无缥缈的神秘词汇，每一个有心的女人只要肯努力学习，都可以成为自身魅力的神奇化妆师。成功的女人懂得怎样好好经营，最大限度地展示自己的魅力，用智慧掌控自己的命运，去获取成功，成为幸福人生的最终赢家。

你不能改变容貌，却可以重塑形象；你不能天生丽质，却可以修炼魅力。内在美并不是任何人与生俱来的，而是后天修行、日积月累的产物，是你魅力的升华。美丽容颜是上天的恩赐，而魅力却并非与生俱来，魅力依靠后天的修养凝聚。一扇优雅魅力的窗口，足以让人们看到她比美貌更加动人的风景。

一个真正的魅力女人，不仅能征服男人，也能征服女人。因为她身上既有人格的魅力，又有女性的吸引力，更有感知的影响力。

从外表上，她关注时尚，打扮得体，顾盼生姿；

从气质上，她善于情绪的自我管理，面对喧嚣的尘世，知性而淡定；

从内在上，她内心浪漫，强调个性，对世界充满爱心和好奇，对新生事物会持一种见怪不怪的洒脱态度；

在举止上，她文明而热情，端庄而不轻佻；

在事业上，她独立进取，智能坚强，努力追求自我价值的实现；

在感情上，她懂得给男人空间，深谙风筝和丝线的关系，不动声色地把男人的心拴得更牢；

在生活上，她懂得爱自己，善待自己的身体，懂得在沉重与轻盈之间热爱生活，享受简单快乐的幸福生活……

她清新淡雅的面容，妩媚温婉的回眸，顾盼生辉的举手投足。她亦正亦邪，收放自如，将女人的魅力随心所欲地发挥到极致。

魅力是从女人的身体内部和心灵深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵，魅力与年龄、身材和相貌无关，就像年轻清甜的脸上，可以绽放优雅淡定的笑容，布满皱纹的面容，也同样可以盛放美丽的花朵。

魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。只要有一颗一死不苟的心，就能将优雅魅力绽放无遗。

若你能将内在的美与外在的美融为一体，你就能青春永驻，魅力长存。