爱美是女人的天性，拥有光滑细致的肌肤是护肤的终极目标。可为什么昂贵的护肤品换了一种又一种，肤色却依然暗沉、粗糙，恼人的痘痘还在，到了下午脸上仍旧会油光光？

每个人的体质和肤质不同，护肤的效果取决于是否用对了配方。在本书中，美肤专家会教你利用天然面膜轻松应对各种肌肤问题。

本书收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍，让你的所有“面子”问题都能轻松解决，打造出莹透美肌！

Part 01 站在美肌起跑线——认清你的肌肤

Chapter 01

肤质大检测——正确认清自己的

肤质

油性皮肤干性皮肤混合性皮肤

中性皮肤敏感性皮肤

Chapter 02

问题肌肤大作战——正视肌肤九

大问题

色斑

痘痘

黑头

黑眼圈

毛子粗大

皮肤松弛

干燥

出油

脸部细纹

肌肤小测试让你了解最真实的自己

Part 02 “面膜行动"魅力前奏——肌肤基础护理

Chapter 01

深层清洁必不可少

深层面部清洁的基本步骤

一天洗几次脸最合适

不同的水温对面部肌肤的影响

没化妆还需要卸妆吗

干性皮肤如何卸妆

油性皮肤如何卸妆

敏感性皮肤如何卸妆

眼部及唇部如何卸妆

怎样使用洗面海绵

怎样挑选优质洁面产品

洗面乳需要经常更换吗

Chapter 02

别让角质层影响面膜功效

去角质的好处有哪些

根据肤质选择适合的去角质方法

去角质的周期

哪些肌肤不宜去角质

去角质的时长和按摩力度

选择合适的去角质产品

Chapter 03

远离肌肤基础护理误区

洗面乳中的泡沫越多越好

洗脸时间越长越好

油性皮肤要多洗脸

洗完脸后让脸自然风干更好

用纸巾擦脸去油

混合性皮肤局部控油

直接把洗面奶涂抹在脸上洗脸

强效的洁面产品才洗得干净

早上洗脸直接用清水就可以

用撕拉面膜去黑头效果好

Part 03 “膜”法宝典——让美丽纯天然

Chapter 01

超实用面膜DIY小常识

Chapter 02

手工面膜细节大公开

Part 04 还你水滑嫩白肌肤——敷面进行时

Chapter 01

美白除皱面膜

苦瓜面膜

冰葡萄面膜

牛奶酵母美白面膜

豆苗牛奶面膜

珍珠豆粉面膜

粉蜜抗皱面膜

白芷蜂蜜美白面膜

黄瓜白芷美白面膜

Chapter 02

补水滋润保湿面膜

番茄杏仁面膜

苹果蛋黄面膜

红糖蜂蜜保湿面膜

番茄蜂蜜面膜

黄瓜蛋清补水面膜

酸奶蜂蜜面膜

黄瓜蛋黄面膜

海藻牛奶面膜

胡萝卜红薯面膜

糯米饭面膜

杏仁蛋清面膜

红酒珍珠粉面膜

丝瓜汁面膜

西瓜蛋清面膜

橄榄油蜂蜜面膜

银耳汤面膜

桃子葡萄面膜

豆腐牛奶保湿面膜

Chapter 03

去角质排毒面膜

蜜桃燕麦去角质面膜

绿豆粉去角质面膜

黄瓜芦荟去角质面膜

燕麦果奶去角质面膜

番茄菊花面膜

椰子汁蜂蜜面膜

精盐酸奶面膜

红豆酸奶去角质面膜

绿茶粉面膜

绿豆蛋清面膜

树莓牛奶面膜

Chapter 04

控油去痘面膜

芦荟蜂蜜面膜

小苏打牛奶面膜

白醋面膜

土豆牛奶面膜

土豆橄榄油面膜

蒜蜜面膜

玫瑰黄瓜面膜

薏米冬瓜仁面膜

香芹酸奶面膜

茄皮面膜

益母草黄瓜面膜

菠萝金银花去痘面膜

金银花去痘面膜

薰衣草黄豆粉面膜

香蕉奶酪去痘面膜

椰汁芦荟绿豆粉面膜

大蒜面粉抗痘面膜

玉米粉牛奶去痘面膜

蛋清米醋抗痘面膜

薏米百合控油面膜

Chiaoter 05

紧肤提拉面膜

自制胶原蛋白面膜

蛋清蜂蜜面膜

鲨鱼油面膜

蜂蜜杏仁面膜

玉米绿豆紧致面膜

柠檬蛋清紧肤面膜

奶酪蛋清紧致面膜

红薯酸奶紧致面膜

咖啡蛋清杏仁紧致面膜

蜂蜜小苏打紧肤面膜

燕麦紧致面膜

蜂蜜牛奶紧致面膜

葡萄木瓜紧肤面膜

蛋黄橄榄油紧肤面膜

维c黄瓜紧肤面膜

红豆泥紧肤面膜

Chapter 06

抗氧化焕彩面膜

绿茶橘皮粉蛋清面膜

绿茶芦荟面膜

红茶琼脂面膜

绿茶燕麦面膜

香蕉奶燕麦蜜面膜

燕麦珍珠粉茶叶面膜

柠檬燕麦蛋清面膜

酸奶麦片面膜

花生酱面膜

柚子燕麦面膜

柚粉面膜

奇异果面粉抗痘面膜

核桃仁面膜

红石榴抗氧化面膜

黑布朗蜜橄榄油面膜

香蕉橄榄油面膜

菜花粥面膜

胡萝、白芨面膜

菠菜珠粉面膜

番茄蜂蜜蛋清面膜

Chapter 07

芳香精油面膜

橙花玫瑰抗衰面膜

迷迭杏仁紧致面膜

橙花润肤面膜

玫瑰蓝莓润肤面膜

甘菊薰衣草消痘面膜

柠檬草佛手柑抗痘面膜

甘菊玫瑰补水面膜

奶酪薰衣草保湿面膜

玫瑰橙花茉莉保湿面膜

甘菊抗敏面膜

天然木瓜抗敏面膜

除皱减压精油面膜

淡斑除皱减压面膜

美白减压精油面膜

芦荟晒后修复面膜

珍珠粉修复美白面膜

红薯苹果芳香修复面膜

洋甘菊舒缓去角质面膜

珍珠薰衣草美白面膜

玫瑰檀香抗压面膜

薄荷牛奶清肌面膜

天然去斑玫瑰花面膜

附录一

居家DIY面膜TOP问题

附录二

不同年龄，面膜选择有差异

附录三

应季护肤更有效

附录四

局部面膜，靓肤无微不至