为什么iPhone的设计只有一个返回键而没有最小化功能。开启一项新的任务就必须要退出上一个任务？这是一种进步还是一种倒退？为什么一边上厕所一边看报纸的人容易便秘？“你有5万元的年收入而其他人是2.5万元”和“你有10万元的年收人而其他人是20万元”哪一个你会觉得更幸福？为什么每天一定要在9：00准时赶到公司，否则就会被扣钱，9：01和9：00有什么区别？为什么GDP在不停地增长，你却没有感觉越来越幸福？

如果你好奇或者不知道答案，那就打开文锋编著的《多任务时代》这本书看一看。

自20世纪90年代至今，至今后10年、20年……甚至更远，机遇与挑战并存，激情和压力同在，人类文明、科技和现代化的时代列车急速飞驰。多数人的物质期盼日渐旺盛，身心却在不断透支，幸福感被迷茫的思绪所冲淡，出现焦躁、不安乃至抑郁等亚健康症状。一切仿佛都在“被”着，被就业、被生活、被成功，被幸福……《多任务时代》作者文锋谓之“多任务时代”。

在《多任务时代》一书中，作者文锋以自己的视角，向读者描绘了多任务时代的一系列情景，呈现了多任务时代的特征，同时，思索了种种现实生理和心理问题的根源，探究了一种可能的追求幸福与满足的人生道路。

第1章　多任务时代：悄然而至　1

　多任务·单任务　2

　没有个性的个性化时代　3

　人不擅长多任务　4

　注意力缺失的孩子　5

　精神病医生：忙得发疯　8

　现代西西弗　11

　事道　12

第2章　最重要的事：深埋在废墟下　15

　时钟·罗盘　15

　人造紧迫感　16

　重要性-紧迫性矩阵　18

　人与事的桥梁　20

　高效能人士的习惯　23

　再来一个习惯　27

第3章　选择的悖论：多即是少　28

　选择过载　28

　鱼缸里的鱼　30

　知足者·最大化者　32

　患得患失　35

　帕累托原理　36

　简朴生活　39

第4章　把事做掉：消缓压力的承诺　41

　把事放进“桶”里　41

　传统记事系统　44

　Moleskine的魅力　45

　GTD：行动管理方法论　46

　革命：自下而上　49

第5章　慢生活运动：快速席卷全球　52

　我们要慢生活　52

　慢食　54

　慢旅行　56

　慢育　58

　慢城市　61

　慢……且慢！　62

第6章　新新人类：一周工作4小时　64

　一个“70后”奇才　64

　与现实讨价还价　66

　美式商业伦理　67

　有选择地忽略　68

　外包　69

　BIG DEAL　70

　瞧，这就是证据　71

第7章　成功者：故事99%+事故1%　74

　英国达人　74

　最佳畅销书始末　80

　梦幻岛　83

　心似流水　87

　蓝色革命　90

　富哥哥，富妹妹　94

第8章　电脑：Ctrl+Alt+Delete　96

　机器能思考吗　96

　人脑·电脑　98

　诞生，并获自由　100

　多任务历程　101

　实时多任务　103

　电脑多任务与多任务时代　105

第9章　标准时间：让世界快节奏同步　107

　谢谢你的时间　107

　标准时间　109

　人类何时开始迟到　110

　时间就是金钱　111

　时间症　115

　时间账簿　117

第10章　帕金森定律：没事找事　124

　一篇风趣文章，1955　124

　帕金森其人　127

　“科学发现”　128

　沃斯定律　128

　自行车棚的颜色　130

　无能与被无能　131

第11章　人脑：理性多任务的无能　134

　人脑规则　134

　多巴胺：欲念之魔　137

　海马体·纹状体　139

　前额叶：多任务中枢？　140

　大脑回路与记忆　141

　睡眠·大脑发育·锻炼　144

第12章　非信息过载：精神环保迫在眉睫　147

　非信息史话　147

　液态信息　150

　官能过载　152

　E-mail海啸　154

　国家CIO　155

　地图不等于疆土　159

第13章　阿凡达：神的人化与人的神化　162

　人，抑或神？　162

　哈利路亚山　165

　身心合一　166

　非正常《雪崩》　167

　天下无贼　170

　我们的1984年的美丽新世界　175

　再出埃及　179

第14章　阿米什人：主流文化的悖逆者　181

　简朴的人　181

　宗教渊源　184

　与世隔绝　185

　教育理念　188

　再说校园枪击案　190

　现代性·现代化　191

第15章　非洲时间：最后的单任务一族　195

　守时之夜　195

　非洲的最大敌人　196

　思想的伸展　200

　事件，而不是时间　204

　萨萨·扎玛尼　206

　他们有没有将来　209

　倒计时·乘火车·打埋伏·盼下雨　212

第16章　被幸福的快乐：多任务时代的人性关怀　216

　拉达卡游记　216

　幸福沙皇　220

　再见，GDP！　226

　年轻的硬科学的领跑者　230

　幸福在于你　236

　精神药·精神病药·其他　240

　耶利米哀歌　243