每个人一生中都会有两个朋友：好朋友和坏朋友。前者帮你，后者毁你。研究发现，平均每个人都有250位朋友——有20%的朋友，会给你正面的影响，而其中5%的朋友会真正帮你：剩下的80%是对你毫无帮助。而且还会困扰你的毒朋友。

黄志坚、心香一瓣等针对于人性的复杂和伪装性，根据中国式交友的特点，历经数十年研究，完成了这本《朋友凶猛(建立健康人脉的超级策略)》。它揭示那些秘而不宣却至关重要的交友秘密，让你能够远离毒朋友，拥有良性朋友关系，让你的人脉保持健康、积极的状态。

交友的原则谁都懂——远离消极的朋友，与积极的朋友为伍，但是，现实却并非我们想像的那么简单。人性是复杂的，每个人都不可能以大是大非的形象出现，特别是那些毒朋友，他们往往打着好朋友的幌子，使用他们的伎俩把自己伪装起来，让你真假难辨。

作者黄志坚、心香一瓣等正是针对于人性的复杂和伪装性，根据中国式交友的特点，历经数十年研究，完成了这本《朋友凶猛(建立健康人脉的超级策略)》。它揭示那些秘而不宣却至关重要的交友秘密，让你能够远离毒朋友，拥有良性朋友关系，让你的人脉保持健康、积极的状态。《朋友凶猛(建立健康人脉的超级策略)》是一本惊世骇俗的书！一本彻底颠覆中国传统交友观、规避交友陷阱，获得贵人不可或缺的社交秘笈。

第1章 你的朋友圈中有多少泡沫

 十个朋友，九个泡沫

 泛交际模式引发人际泡沫

 人脉网络不等于朋友

 80%的朋友只是你生命中的过客

 有的友情就让它随风而去

第2章 朋友凶猛，不可赤膊上阵

 蒋干中了谁的计

 谁没受过朋友的伤

 没有无缘无故的给予

 传统交友观念之谬

 当心朋友幌子下面的美丽陷阱

 有些朋友天生会表演，别当真

 最疏于防范的往往是身边人

 朋友凶猛，当心被咬

第3章 七类毒朋友，你需要随时清理

 十年密友也可能有毒

 消极对抗的暗中破坏者

 喋喋不休的谈话者

 小题大做、过于敏感者

 唱反调、好打击者

 同伴压力施加者

 口惠而行不至的毁约者

 林妹妹式多愁善感者

 对自己狠一点，与毒朋友果断说拜拜

第4章 误你一生的十六个交友误区

 朋友有难，就该两肋插刀

 “朋友”就是用来利用的

 是朋友，就不该对不起我

 泛泛而交，对朋友没有选择

 只结交自己喜欢的人

 违背约定，随意泄露朋友的秘密

 是朋友，就该接受逆耳的忠言

 帮了朋友，就以此邀功

 当众揭朋友伤痕和糗事

 朋友面前，就该肆无忌惮

 自己有难，朋友就该无条件相助

 与朋友斤斤计较，不能吃亏

 一意孤行，强迫朋友听自己的

 用放大镜看朋友的缺点

 朋友应该时常腻在一起，没有秘密

 结识新朋友，忘了老朋友

第5章 吸引贵人相助，先修炼超强磁场

 一无所有，别人凭什么愿意帮你

 每个人身上都有一个看不见的磁场

 抱持消极心理，让你吸引力尽失

 你如何对待朋友，朋友就会如何对待你

 人往长远看，事往宽处想

 勇敢做朋友圈子中积极力量的源头

 生活再苦再累，也要笑一笑

 换位思考的人，最会获得好人缘

 强烈企图心，让你磁场倍增

 内外兼修，从此做一个积极、阳光的人

第6章 留住你生命中20%的好朋友

 朋友圈改变你的穷富

 谁是你朋友圈中20%的好朋友

 成大事不可或缺的8类经典好朋友

 近墨者黑，在择友上把好关

 活用“1:25裂变定律”

 运用六度分隔理论把陌生人变贵人

 交友时一定要规避的五个心理效应

 用80%的精力去经营20%的朋友

 把真朋友留住的七项法则

第7章 借钱：交友中绕不开的一道难题

 谈什么，千万不要谈钱

 借与不借，都是千古的难题

 借出的不是钱，是感情

 有的拒绝是经济上的自卫

 借钱的十项基本原则

 拒绝又不伤和气，绝对是技术活

后记：交友是门一辈子都要钻研的学问

一个良好的朋友圈子，是你成功的必备条件。而有了广泛的人脉，也就拥有了无数朋友，拥有了成功的前提。这话貌似没错。

也确实，许多人正是因为有着广泛的交际圈，一个眼神，一个电话就能解决你费尽了力气都解决不了的事。人家因为广泛的关系圈，成功来得没费吹灰之力。而你呢，总是疲惫劳碌，成功离自己依然很遥远，当然心有不甘。于是乎，那句话似乎就成了至理名言，就成了自己的崇拜，就开始到处拉关系，狂建关系网，似乎这样就准能抓住了成功的翅膀。

在你的努力之下，关系网是建起来了，好歹也算是相交满天下了。但别忙着得意，因为命运之神总爱开个恶意玩笑，突然给你来个措手不及，让你从高处突然掉落下来。现在需要你的人脉资源了，赶快张开一张网来托住自己……郁闷，你还是重重地被摔在地上。原来，你建起来的这张网，不过是片蜘蛛网，根本经不得任何风吹雨打，连你的半根毫毛也接不住。更让人悲哀的是，当你看到自己像猴子一样急得上窜下跳，你的那帮哥们儿姐们儿，都只会远远地观看，根本没有伸出手拉兄弟一把的意思，这时候是不是悔得肠子都青了呢？

现在相信一样事实了吧：人脉不等于朋友，即便是广泛的人缘也未必能有几个知心朋友，而在需要朋友们时，你依然是孤独。

那天，朋友晓琳来找我。看到晓琳满脸郁闷，我便问她怎么了。晓琳顿时打开了话匣子，向我倾诉起来。

一年前，晓琳的男友杰进入广厦电子公司，他这已经是第三次跳槽了。自认为有着丰富的社会经验和工作经验，杰认为在新公司，自己一定会如鱼得水，便抱着晓琳说：“一年内拿到中管职位，三年后买房子，然后结婚！”

杰的确很有才干，进公司没多久，就因为业务娴熟，成绩突出被上司看重。不久，上面传来消息，说生产部的经理将要在杰和另一位叫范钟的人之间选取一位。杰听到这消息后，对晓琳说，想往上走，除了业绩，人脉也是重要资源，自己应该多向发展，广泛结交人脉，得到朋友们的支持，这样才能把部门经理的位置稳拿到手！

从那以后，杰变得就像变了一个人，除了拼命工作，也开始疯狂地营建自己的关系网，对每一个人都热情备至。同事间谁有了困难，他必定会伸手相助。每每到了星期天，就约上一帮同事一起去夜宴，或者跳舞。当然，对上司也没忘了殷勤讨好。总之眼观六路，耳听八方，能顾及到的都顾及到了。你别说，还真有成效，提到杰的大名，公司里无人不晓，人人都夸他好人缘。

刚开始，晓琳还能支持他。毕竟，杰成功了，她肯定也跟着风光。但让她不爽的是，杰因为转移了心思，她也就寂寞了许多。当她想他的时候，他总是在陪着上司打球呢；千辛万苦淘到了一件打折的名牌时装，希望杰支持一下自己已经缩紧的钱兜，杰却说他三天前钱包就瘪了，钱都花在交际上了。晓琳气得真想张嘴咬人了，杰安慰她说，再忍忍，胜利的果实马上到手啦！等我拿到部门经理，加倍补偿你……

晓琳身体不舒服，想在星期天的时候去医院检查，当然希望杰来全程陪同。但杰回电话说，他正和副总及秘书在一起喝茶呢，让她自己先去，他待会儿到。晓林生气地挂了电话，寒心起来，原来自己在他的眼中远不如他的仕途重要！

年终的时候，总部要营销部拿出一份冬季营销策划。杰领了任务，跑市场，查数据，忙了差不多半个月，终于定好了策划方案。得知他完成了策划，一大帮朋友涌到他的宿舍里，带来酒菜，说要让他放松放松。杰暗自得意，自己的这次策划应该是一记重拳，把对头重重打趴地下。心里轻松，就放开胆子闹，那一晚都喝得东倒西歪了，酒会才结束。

星期一，杰暗自得意着交上自己的策划，没过半个时晨，老总就寒着脸把杰叫进了办公室，两份策划重重拍在他面前。杰一下懵了，原来，范钟的策划比他提前12小时上传到公司，但真正让杰吐血的是，范钟的策划上有许多他的创意……

业务部经理终于花落范钟。

不久，各种谣言纷纷涌来，说杰没当上业务经理，是上面的意思，上面说杰这样的人太圆滑了，拉帮结派不说，人品也有问题。一句话，就把杰打到了十八层地狱里。

杰一下子从天堂滚到地狱，觉得自己真比窦娥还冤，明明是对手偷了自己的创意，自己反而成小人了！杰感觉深深被伤害了，什么朋友呀，竟然藏着范钟的内奸。

就在这时，新官上升三把火，新任经理决定精减部门。杰还算聪明，没等到栽员通知下来，就自己交了辞呈。走的那天，有许多人说要给他饯行，杰摇摇头，这一系列的变故，让他明白，人脉不是朋友。如果没有这些人脉的内外勾结，自己如何能落到这地步？

晓琳说，自己现在真的矛盾，想到杰一心为了仕途，而冷落自己，就委屈。但看着他现在像条丧家犬，又觉不忍，所以求我帮帮杰。

转托朋友，介绍杰进了一家效益还不错的中型公司。大概看透了世态炎凉，杰到了新公司，除了做好自己的工作，对其他的基本不热心。这样正好，因为把精力全用在了工作上，工作成绩倒是直线上升，几个月内连续发展多家客户，创了最佳业绩奖，没多久就提升为市场经理。

那天和杰在一起吃饭，杰感叹地说，跌过了一些跟斗，才会变得务实。从前一厢情愿地认为人脉网络打开了，机遇才会多。现在才明白，打开人脉网络的同时，也打开各种风险和竞争。人脉再广，也只是看客，说不定还是杀手，永远不会是真正的朋友。

再好的人脉，也只如海市蜃楼一般玄幻，艳美异常，但却只是幻影。你也别指望它能在你口渴时，给你一杯解渴的水。在这些虚幻的景致上浪费感情，除了让人家说你一声白痴，还能得到什么？

再多的人脉也只是虚拟的摆设，当然，你要醉心想当个交际家，那就另当别论。所以，越是物欲横流的时代，越要让自己睁开一双慧眼，分清泡沫和朋友。别等到落井时，才看到自己只顾去捞取虚幻的泡沫，反而把真正的朋友也搞丢了。P11-14

说到朋友，大家通常想到的是“贵人”、“良师”，肯定不敢苟同我的“凶猛”之说。那么，请多点耐心，让我先从最近出现的一个新词“人际泡沫”说起吧。

泡沫者，看似膨胀实则空虚的水泡，相信大家对此耳熟能详。生活中，最常见的莫过于洗衣服时的泡沫。泡沫本身倒不会让人有什么不好的联想，但如果把这个词与国计民生联系起来，就让人感到惶恐不安了，像金融泡沫、房产泡沫。

那么何谓人际泡沫呢？关于这一点，从事与人打交道比较多工作的人不妨回想一下，有时是不是觉得认识的朋友虽然多如牛毛，但真正可以交心和帮你的却寥寥无几？这就是典型的人际泡沫现象。

“十一”国庆同学聚会时，在深圳一家房地产公司做推广经理的同学就有过同样的感慨。他接触的客户很多事业有成，甚至小有名气。几年下来，认识了成百上千的朋友，名片、手机、手提电脑、记事本中都是客户的名单。每天，他频频地与这些人热情而亲密地联络，在与他们商务交往时，也是应酬得八面玲珑。在大家的眼中，同学的生活可谓丰富多彩，结识的朋友也都是精英，但他自己却说：“除了工作上的联系，在深圳，我真正的朋友并不多。心情不好的时候，想倾诉一下，都找不到一个合适的人。”

关于这种人前人后的心理落差，局中人大多只是无奈，并不会在意，也不会深究，但局外人往往能够一针见血地看出问题的本质。

我记得有次在广州一家专业摄影棚看摄影师朋友拍片，闲暇时，一位巴西的平面模特用夹生的中文说起对中国人的印象：“我到过很多的国家，发现你们中国人最有意思。你们说的‘外国朋友’并不表示我们是真的朋友关系。我的理解是，你们可以把任何人都当做朋友：一本书有‘读者朋友’，电台节目会有‘听众朋友’，小孩子本身就是‘小朋友’……”

这位“外国朋友”的话真是一语惊醒梦中人，在场的我们都震撼了。如果不是她站在一个旁观者角度去审视我们，那么我们永远困在“不识庐山真面目，只缘身在此山中”这种思维里难以自知。

正如这位巴西模特所说，中国人总是会把人际交往中的任何人都当做朋友，初次见面就是“哥们”、“兄弟”，让人产生一见如故的错觉。还有的人甚至以此作为炫耀的资本。经常会听到有入唾沫飞扬地叙说——今天哪位朋友请他吃饭了，明天哪位朋友托他办事了，后天哪位朋友又有红白喜事，需要他捧场。说者喜不自禁，充满着自豪和欣慰；听者面露佩服之色，羡慕不已。

但有时静下心来，细细地思忖，并对所有的可称为朋友的人进行梳理，真的可以称为知心朋友的又有几人？平时呼朋唤友，交际频繁，只是数量上的体现，并不等于朋友的质量与交心程度。当遇到人生风浪，那些个所谓“朋友”可能就像人间蒸发了一样，了无踪迹，真正愿意生死与共的怕是寥若晨星吧？

对于人际泡沫，散文大师余秋雨也有过同感，他认为人间失败的友情，远远多于成功的友情；被最密集的“朋友”所簇拥的，总是友情的孤儿；最坚固的结盟，大多是由于利益。

人际泡沫导致的危害就是让你身边的“朋友”鱼龙混杂，真假难辨，甚至身边最亲密的人，可能都是潜伏已久的毒朋友。这话听起来够让人感到毛骨悚然，够凶猛了吧？

有位作家同行，跟我说过她的一段经历。上大学的时候，她和一位女同学很要好，但毕业后，大家各奔东西，加之她又在南京定居，渐渐与以前的同学失去了联系。直到有次她回了趟老家，才又见到了同学，同学已经是一个7岁男孩的母亲了。临分手时，她们互相留了联系方式。

回到南京没多久，女作家便开始经常接到同学的电话，有时一聊就是一两个小时，同学的热络是她始料未及的。

接到同学的电话次数多了，女作家发现她有两大问题最关心：第一是自己的收入问题，尤其当她知道女作家现在做着全职太太时，常会拐弯抹角地问二句：“哎呀，你老公一定赚不少钱吧？要不你怎么会安心在家做太太？”其实女作家是因为单位解散在家写作，可她根本不信。

后来有一次她干脆问女作家：“你老公一个月怎么也赚有一两万吧！”女作家没好气地说：“你给我呀！”同学听作家这么说，好像有些高兴了，但又有点不甘：“那——七八千总是有的吧？”女作家被她逼得没法子，只好说：“有。”这下子，同学倒仿佛有些失落了，聊天的兴致也减弱了许多。

第二是关于女作家要不要孩子的问题，在这一点上，她似乎比女作家的妈还着急。每次打来电话，总要有意无意地和女作家探讨一下这件事，顺便还夸夸她的儿子是多么可爱，说说当母亲是多么幸福，说到最后，也总是话里有话，似乎女作家两口子是因为身体有什么问题才生不出孩子的。

经常不到早上八点，她的电话就来了，而女作家习惯晚上写作，早上七八点正是刚入眠的时候，所以，这种骚扰的电话一多，她就实在烦不胜烦，有次集中爆发出来了：“你还有完没完啊？求求你让我睡个安稳觉吧！别每天拿你那些破事来烦我！”

“你这是什么态度啊！！”女同学气愤地挂了电话。

事后，女作家本来还为自己的做法感到有点自责，怀疑自己是不是太过分了，后来听我讲到人际泡沫和毒朋友时，她才释怀——原来自己这位数十年交情的闺蜜是位毒朋友，她觉得该是勇敢割舍这份感情的时候了。

朋友的重要性，众所周知而且毋庸置疑，就像那首歌唱的“千金难买是朋友，朋友多了路好走”。朋友是我们的财富，是我们的贵人。但我们常常会忘记一个前提，就是这个人必须是好朋友，如果是坏朋友，那么他们只会成为绊脚石。

研究发现，平均每个人都有250位朋友——有20%的朋友，会给你正面的影响，而其中5%的朋友会真正帮你；剩下的80%是对你毫无帮助，而且还会是困扰你的毒朋友。

每个人一生中都会有两种朋友：好朋友和坏朋友，前者帮你，后者毁你。更令人觉得无奈的是，这类毒朋友，往往还戴着好朋友的面具，打着关心朋友的幌子而来，让人真假难辨、防不胜防。

大思想家伏尔泰对毒朋友看得更透彻，他曾经感慨道：“上帝，帮我提防我的朋友吧！至于我的敌人，我自会对付。”为何提防朋友，而感觉敌人容易对付？这是因为有人善于伪装，如果眼力不好，可能就会被毒朋友毁你一生。

所以，对于自己的朋友圈子，一定要多一分睿智，多一分果敢，发现毒朋友这样的泡沫，不可纵容，一定狠心清除。发现朋友如吸血鬼一样，让你筋疲力尽，把你的生活搞成一团糟，那么你一定需要重新评估你们的关系了。如果是毒性太大的毒朋友，一定要果断跟他们说拜拜。已故管理大师德鲁克对此有一个有趣的比喻：清理你的人脉就像清理你的衣柜一样，将不合适的衣服清出衣柜，才能将更多的新衣服收入衣柜。

因此，面对朋友，一定要做智者和勇者，多一分睿智和果断，你将百毒不侵，无敌于天下！

2010年10月15日

人的一生，最渴望的就是活得有滋有味，快快乐乐，活出自己与众不同和精彩。而这些，不仅需要你的聪明才智去细心经营，更需要你的朋友们能够锦上添花。

朋友是你高兴时畅饮的美酒，朋友是你痛苦时手里的纸巾，朋友是你失败时的加油站，朋友更是你人生之路上必不可缺的同行者。有了朋友的锦上添花，你的人生才会绚丽多姿、丰富多彩。正是朋友，让你陶醉在清风明月，把酒当歌的人生美景；体味山重水复疑无路，柳暗花明又一村的惊喜。

没有人能想象得出，一个人如果没有朋友，那他的生活将会是怎样一番了无生气，怎样的死寂与黯淡。

“我真的非常非常郁闷，放眼四望，竟然没有一个我可以交心的人。失落的时候，没有人真心陪我难过；高兴的时候，没有人真正和我分享。我的心情真的糟糕到了极点，我甚至想到了自杀一…”朋友是一家电台的热线主持人，有时很晚了，他仍接到这样的电话。

生活中这样的人并非少数。他们虽然身处繁华的都市，但他们的内心，却是一片孤寂的荒漠。每当忙了一天后终于下班，他们就宅在房间里。除了上网看看八卦和新闻，和电脑那端的陌生人闲侃聊天，他们不知该干什么。而一旦走出房间，外面的精彩，却让他们束手无策。他们甚至不知该怎样面对自己闲暇的生活，面对眼前这个五彩斑斓的真实世界。看到别人除了工作，可以轻松地和朋友去游玩，去K歌，人家拥有比自己多得多的幸福和快乐。他们这才明白，人生的目的不是光为了工作，不是有了一日三餐就可以活得下去。而朋友，是生活中重要的，必不可缺的一部分。

这样的“悲剧”，谁都不想握在手里。但同时，越来越多的人也都明白朋友的重要性。他们明白，有了朋友点缀，自己的生活才会富丽多姿，有了朋友的帮助，自己才能更容易成功。于是，他们来者不拒，广泛结交朋友，打造人脉。殊不知，却是从一个极端，走向了另一个极端。从一个误区，沦陷进另一个误区。

他们认为“朋友”越多越好，多多益善，于是萝卜白菜全往自己的篮子里捡。为了这些所谓的“朋友”，把大量的金钱和精力，无休止地投到自己的交际圈中。结果，似乎是一派大丰收的美景，但华丽的背后却是鱼龙混杂，至少身边是围着了数不清的“毒朋友”。

人生不是永远的一帆风顺，当然更不会一直的风平浪静。狂风巨浪。总会在人们出其不意的时候突然袭击，把人们眼前的美景也扫得一无所踪。他们这才发现，自己的交际圈不过是一个美丽的海市蜃楼，而这些所谓的“朋友”，不过是一堆华丽的泡沫。再美的海市蜃楼，面对狂风骇浪，都不堪一击，瞬间即逝。

自己苦心经营的，竟然只是这样一堆无用的亮晶晶的泡沫。这样的“悲剧”，当然谁也不想让发生在自己身上。权当了交了学费吧，好在，人生还长，一切都还可以重新再来。虽然不甘心，却不得不承认，原来，交友也是一门学问，而交际圈就是一个大课堂。你没有任何思想准备，贸然闯进去，不摔个鼻青脸肿，那还算自己幸运。

人们这才明白，交友交友，交的是真心，交的是真情。静下心来，重新审视自己的友情。这才发现，朋友跟朋友真的是不一样。有些纯粹是你生活中无川的泡沫，只不过给你的生活添些忙乱。而有些，却真是你人生路上最美丽的风景。

就如在迷茫中寻到一条曲径通幽的小路，虽然窄细，但却异常秀美。这些真正的情谊，这些也许为数不多的人，才是你人生路上的同行者，才是你真正可以放心携手共行的人。

这些人可以贫贱，也可以没有高高在上的职位，但他们有一颗真诚等待朋友的心。在你困难时，他们不会幸灾乐祸，不会隔岸观火。他们会伸出双手，哪怕只是一点微薄的力气，也要拉你一把。这就是难能可贵的朋友之情，有着这些美丽情怀，才是你一生中真正的朋友。

不必热泪横流，不必说自己溜达了这么大一圈，才找到真正的朋友和友谊。因为这样的友情，你发现得再晚，都不是悲剧。此时，你甚至还可以暗自庆幸。因为，走到这一步，真是何其艰难。

不用感叹，人生就是不断地学习与修炼。你必须一边赶路，一边学习。而交际圈，永远是一个看似简单，实则高深的大学堂。人们永远不会拒绝真正的朋友，当然也不会拒绝这样的课堂。而交友是这所大学堂中，一辈子都学不完的技术活。

当然，任何学堂都是要交学费的。只是这样的学堂，学费会更为昂贵。因为它用的不是金钱，而是你的真心和付出。因此，你必须练就一身轻功绝技，睁大一双慧眼，外加一颗真心。这样，在交际这所大学堂里，你就能真正地如鱼得水，永远立于不败之地。