《2-6岁宝宝独立能力训练全书》(作者于帆、刘莹莹)力求从生活自理能力、为家庭服务能力、独立学习、独立思考、培养良好心理素质、自己的问题自己解决等六个方面，就培养孩子的独立能力进行探索。

书中既提供了理论的指导，也提供了大量案例和具体的训练方法，为父母解决“为什么培养”和“如何培养”的问题。书中穿插了相关图片，真正做到图文并茂，适合父母和孩子一起阅读。

孩子缺乏独立能力。已经成为当今社会不得不面对的一个问题。许多父母认为学习是第一位的，独立能力可有可无，等孩子长大了自然就学会了，结果是孩子上了大学，仍然不会自己洗衣服，不会照顾自己。实际上，独立能力是需要从小培养的。如果从小不能养成自己的事情自己做的习惯，成人后也难承担起相应的责任。孩子如果养成事事依赖别人、不愿承担责任的思维惯性，无论对以后的事业还是生活，都是极为不利的。

《2-6岁宝宝独立能力训练全书》(作者于帆、刘莹莹)力求从生活自理能力、为家庭服务能力、独立学习、独立思考、培养良好心理素质、自己的问题自己解决等六个方面，就培养孩子的独立能力进行探索。《2-6岁宝宝独立能力训练全书》生动的案例，实用的训练方法，能快速让您孩子的独立能力得到提高。

第一章 帮孩子走出独立的第一步

 尊重孩子的独立意愿

 做好示范，及时鼓励

 营造合适的家庭环境

 多听听孩子的意见

 循序渐进，耐心细致

 帮孩子养成好习惯，改掉坏习惯

 正确对待孩子的“为什么”

 积极与幼儿园老师配合

第二章 让孩子学会自己照顾自己

 自我服务对孩子的益处

 多给孩子一些锻炼的机会

 用科学方法培养孩子的生活自理能力

 孩子自我服务训练

 自己吃饭

 自己穿、脱衣服

 自己穿鞋、穿袜子

 自己刷牙

 自己洗手、洗脸

 单独睡觉

 自己大小便

 自己整理床铺

 自己叠衣物

 自己洗简单的衣物

 自己整理玩具

第三章 正确引导孩子学做家务

 教孩子做家务要量力而行

 培养孩子做家务要有准备

 让孩子爱上做家务

 培养孩子做家务时应注意的细节

 孩子家庭服务训练

 扫地

 擦桌椅

 浇花

 择菜

 倒垃圾

 摆碗筷

 收拾餐桌

 洗碗

 开门

 到小区商店买东西

第四章 培养孩子自主学习的能力

 引导孩子主动学习

 让孩子自己选择学习的内容

 让孩子自己选择学习方式

 孩子自立学习训练

 拓展孩子的思维空间

 让孩子自己探索

 让孩子学会主动思考

 培养孩子独立思考的能力

 提高孩子的自主阅读能力

 引导孩子战胜学习困难

第五章 让孩子学会自己做主

 打造宽松、民主的家庭氛围

 尊重孩子的兴趣和爱好

 让孩子自己做抉择

 孩子自己做主训练

 邀请孩子参加家庭会议

 让孩子自己决定穿什么衣服

 让孩子自主布置自己的小房间

 让孩子学着给自己记账

第六章 培养孩子良好的心理素质

 给孩子足够的心理营养

 注意培养孩子的独立人格

 注意培养孩子的乐观精神

 帮孩子战胜恐惧心理

 教孩子学会控制自己的欲望

 在锻炼中提高孩子的心理素质

 自信

 勇敢

 有耐心

 有上进心

 坚强

第七章 培养孩子独立解决问题的能力

 多给孩子提供独立解决问题的机会

 让孩子独立处理生活中的冲突

 培养孩子的创造性思维，提高孩子解决问题的能力

 遇到这些问题怎么办

 没有朋友．很孤独

 小朋友们总欺负我

 老师误会我了

 说话不清楚，别人总嘲笑我

孩子刚出生时，各项生理功能还没有发育完全，也没有独立生存的能力，必须在亲人的照顾下才能健康、正常地成长。随着一天天的长大，孩子用自己的双手去探索世界、自己照顾自己、按照自己的想法去做事情的意愿会越来越强烈。这不仅是孩子意识到自己的弱小，想早点把自己“变成”大人的一种渴望，还是所有生物自然发展时普遍具有的内在力量。当孩子出现独立活动的意愿时，及时满足孩子的要求，可以使孩子产生“自信”“自豪”等积极情感，这对培养孩子独立、坚强、有毅力的良好个性是非常重要的。所以。父母们应该明确认识到这一点：爱孩子，就要尊重孩子独立的意愿．该放手时就放手。

妞妞两岁半了．已经成了令爸爸妈妈十分头疼的“不配合分子”。妈妈要喂她吃饭，她把小脸一扭，说：“不要喂，自己吃。”妈妈要帮她穿衣服，她左摇右扭就是不好好穿。妈妈要给妞妞戴新买的绒线帽子，妞妞不但摇着头不让戴，还想伸手去抓掉妈妈费了九牛二虎之力给她围上的围巾。妈妈烦恼极了，只好请爸爸来帮忙：两人一个抓着妞妞不让妞妞乱动，一个抓紧时间给妞妞喂饭、穿衣服、戴帽子。这样过了一段时间，爸爸妈妈发现妞妞再也不反对爸爸妈妈帮自己做事情了，可一个问题也随之而来：妞妞变“懒”了。以前妞妞特别喜欢跟在妈妈身后看妈妈做家务，还时不时试图帮妈妈干一干．现在不但没了这个热情，连爸爸妈妈教她自己吃饭、喝水都不愿意学，总是哭着要妈妈喂。以前爸爸妈妈总为了妞妞不肯接受帮助而发愁，现在却轮到为妞妞不肯自己做事情而发愁了。

妞妞之所以会变得“懒惰”，完全是因为父母对她独立意愿的否定造成的。妞妞的想法接连被父母制止，她发现自己的争取是徒劳的，索性便顺从地接受爸爸妈妈所有的安排，以至于“懒”得独立做任何事情。

生活中，很多孩子都会遇到像妞妞这样的问题。2岁以后，孩子开始产生独立的意愿。一反过去安静、听话的常态，开始时不时向爸爸妈妈要求“我自己来”，还常常说“我要”“我会”“就不”等话语，或表现出任性、爱自行其是的特征。想自己吃饭、不愿意接受爸爸妈妈的帮助，都说明孩子有了比较强烈的独立意识。这时候，与其为孩子的不配合烦恼，倒不如根据以下几点，放手让孩子满足独立的意愿，这对他们的成长和独立能力的培养是很有帮助的。

1．抓住培养孩子独立性的关键期一般说来，2—3岁的孩子已经开始出现自我意识，也开始表现出强烈的“自己的事情自己做”的意愿。有些父母可能会觉得孩子很难管，甚至因此而责骂孩子。殊不知，这正是孩子想实现独立的表现。这时候，父母千万不能训斥孩子，或生硬地制止孩子的自主行动。或干扰孩子的独立尝试，而应该理解孩子此时的心理，对孩子的独立意愿给予积极的保护和支持。这时候勇敢地放手，让宝宝“自_己来”，、对宝宝的成长可是有很多益处的。

2．了解孩子的发展过程是培养孩子独立性的前提

人类的成长是具有一定规律和阶段特征的：婴儿期的孩子生理、心理发展都很滞后，甚至不能将自己和周围的事物区分开来．具有非常强的依赖性。1岁左右孩子的身体和神经都得到了比较大的发展，动作能力得到比较大的提高，心理和智力也出现了很大发展，开始出现了初步的自我意识。到了两岁左右，孩子学会使用第一人称代词“我”，标志着孩子独立意识的正式形成。从此以后，孩子开始把自己当做一个独立的个体和周围的环境进行互动，并处处表现出想自己选择、自己做事情的意愿，这正是培养孩子独立意识和独立能力的关键时期。

3．捕捉孩子需要帮助的时刻。给孩子必要但不过度的协助

在培养孩子的独立能力时，父母固然需要勇敢地放手，但也应该认识到，孩子毕竟是孩子，他们不仅体格弱小，知识、能力也十分有限，在成长的过程中难免遇到这样那样的困难，这时候就需要父母的帮助。这里所说的帮助，并不是指父母一看到孩子遇到困难就急匆匆地跑过去主动协助他，而是指父母在让孩子进行充分尝试后，从仔细的观察中了解到孩子最需要什么样的帮助，然后再选择最恰当的时机给予最确切的支援。

为了更好地观察孩子，父母可以提前制作一个“观察记录表”，将孩子每天的活动记录下来，并对孩子在活动中的表现进行分析和比较，找出孩子每一天的进步和不足，以便在日后的生活中加以关注。使用“观察记录表”有助于父母迅速、准确地找出孩子需要帮助的地方，给孩子以及时、恰当的帮助。

4．不要强迫孩子做他们不感兴趣的事。并在沟通中找到他们的兴趣所在

想使孩子的独立能力得到提高，还有一点很重要，那就是父母要学会尊重孩子的想法，不按照自己的意愿为孩子“设计生活”，不强迫孩子做不感兴趣的事，让孩子根据自身的节奏成长。 要做到这一点’，父母就应该转变观念，多和孩子沟通。和孩子沟通时，父母还应该注意以下几点：

第一，在孩子专心做游戏时，或正在兴奋地做着自己喜欢的事情时，不要生硬地打断孩子的活动或者强迫孩子和自己讨论问题。

第二，如果自己的情绪很坏，不要马上和孩子进行沟通，以免将不良情绪转嫁到孩子身上。等到自己平心静气的时候，再与孩子聊天、玩耍。

第三，和孩子沟通时不要太过急躁，应该多一点耐心。这时，父母应该学会“倾听”，努力去了解孩子的想法，多关注孩子内心的感受，不要强迫孩子顺从自己的想法。

第四，给孩子反驳和申辩的机会。在和孩子进行沟通时，尤其是父母认为孩子做错的时候，不要根据表面现象轻易下结论，也不要根据自己的判断一味怪罪孩子，而应该给孩子说话的机会，允许孩子为自己辩解，并根据孩子的申辩和自己的调查，做出符合事实的判断。

第五，和孩子沟通时，语气应该友好、平和。这时，父母不宜用批评、指责的语气和孩子沟通，不要对孩子说“你真笨”“你很傻”之类容易伤害孩子自尊心的话语。P1-4

孩子是上天送给父母最美好的礼物。当看着自己的孩子从一个嗷嗷待哺的婴儿慢慢长大，逐渐学会走路、说话，每位父母心里都会涌起无限的幸福。然而，孩子的到来给父母带来的除了喜悦，还有责任——科学地养育孩子、培养孩子，使孩子在健康快乐中成长。

中国有句俗话：“三岁看大，七岁知老。”这句话说明，幼儿时期的生活对孩子的成长所产生的影响是非常大的，甚至能够改变孩子一生的命运。在这个时期。他们要学会饭前便后洗手、将自己的东西放整齐等独立生活的知识，养成了独立思考的好习惯。正是这些最基本的东西，使他们受益终身。由此可见，在婴幼儿时期，父母努力培养孩子的独立能力是何等的重要。

孩子出生后，总是在努力发挥自己所有的潜能去面对生活中出现的各种情况。如果父母能够顺应孩子的独立愿望，在只给孩子提供必要环境和条件的前提下，放手让孩子自主行动，不去干扰孩子，孩子就能在独立的道路上获得更多的锻炼．深藏在体内的各种潜能就会发挥得更充分，发展得也就越好。如果父母总觉得孩子是无能的，替孩子包办一切，就会压制孩子自主学习、独立尝试的愿望．这不但不利于开发孩子自身固有的潜能，还会养成其强烈的依赖性，使孩子的发展受阻。

具备一定的独立性是时代对新一代儿童提出的素质要求。现在我们已经进入科技迅速发展、充满挑战和变动、竞争非常激烈的时代，如果缺乏必要的独立性，孩子将很难在社会上生存。国际21世纪教育委员会提出的培养孩子的四个教育支柱——学会认知、学会学习、学会做事、学会共同生活中，任何一个“学会”都以孩子的独立性为基础。而从我国的实际情况来看，缺乏独立性是现代儿童普遍存在的一大弱点。许多孩子不但不能做到自己照顾自己．甚至到了上小学的年龄，连吃饭都还要家长喂。这样的孩子长大后。又怎么能适应剧烈变化的世界，在残酷的社会竞争中获得一席之地呢？

由此可见，现代父母应该将培养孩子的独立性作为一项重要任务看待．要及早进行，以便为孩子未来的生存和发展打下坚实的基础，使孩子受益终身。

为此，我们编写了这本全面训练孩子独力能力的知识读本。书中既提供了理论的指导，也提供了大量案例和具体的训练方法，为父母解决“为什么培养”和“如何培养”的问题。书中穿插了相关图片，真正做到图文并茂，适合父母和孩子一起阅读。

书中如有不妥之处，望广大读者见谅，并及时告知编者，以便我们及时改正，并在后续版本中进一步完善。