这是一本简单通俗的实用催眠入门读物，这本书并不是一本培训教程，它更像一把打开催眠这个神秘而神奇世界的钥匙。它不但介绍了催眠的历史和起源，还谈到了催眠在各个领域的实践，对催眠的适应症和具体技术也有详细的阐述，最可贵的是：作者在本书最后的章节中还收集了一些常见问题和专门术语为普通读者答疑解惑。无论是喜欢催眠的人还是仅对催眠好奇的人，都会对这本书感兴趣。这本书将是通往催眠领域的向导，在它的帮助下，读者们能摒弃刻板印象，重新认识催眠。

催眠是一种天赋？一种力量？一种能力？所有人都能够被催眠吗？催眠是否能够控制他人？被催眠者是否会反抗？被催眠后会不会就醒不过来了？催眠就是要让人什么都不知道了，然后发生一些神奇的改变吗？所有上述疑问都将在本书中得到解答。

本书不仅从理论上陈述什么是催眠，还涉及到催眠在日常生活不同领域中的运用，此外，在本书最后的章节还收集了一些常见问题和关键词为普通读者答疑解惑。希望读者能够通过了解认识催眠，改善生活、获得幸福。

第一章 开启催眠之旅

催眠是什么？

催眠的起源与历史

小结

第二章 催眠的实践

几个主要催眠学派

催眠师

小结

第三章 催眠在不同领域的应用

生育中的应用

临床中的应用

缓解症状中的应用

精神病学中的应用

疾病预防中的应用

教育和个人发展中的应用

小结

第四章 催眠与治疗

治疗方法

治疗的阶段

小结

第五章 催眠的方法和技术

诱导技术

暗示

使用隐喻

选择催眠工具

小结

第六章 催眠的常见问题

关于催眠

关于精神恍惚状态

关于治疗师

关于症状

关键词