是不是觉得自己身体越来越脆弱,越来越容易得病?确实,我们的身体没有想象的健康,身体变得越来越脆弱。我们的健康正在受到元素摄取不均衡的影响,到底是什么让我们体内的元素不平衡呢?我们要如何才能让其平衡呢?本书将为您详细解答。本书为您奉上:
补硒宜“食药合一”
调节饮食,减少“铝”从口人
骨质疏松症的食疗推荐
平衡食谱,为健康的心脏干杯
健康膳食,健康血压
食物补锌何必用药
在食物中寻找元素平衡
选择适合你的元素平衡处方
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