80%以上的上班族,都有腰酸背痛!
全台最受信赖的脊骨神经专家,告诉你脊骨保健的秘诀!
本书提供自我检测法、简易保健操、避免运动伤害及急救预防秘诀,使你不再为腰酸背痛、姿势不正所苦!书中针对一般人碰到的病痛及问题,提出了简单的脊骨自我检测法,以及有效的改善方式。同时也针对现代人经常发生的运动伤害,为小朋友和大人们分别设计了热门休闲运动前的简易基本暖身操,让全家大小能健康地享受运动的乐趣。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。