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本书较为详细地介绍了腰腿痛防治的医学知识,包括脊柱的解剖、生理、腰腿痛的起因、症状、预防、治疗、饮食、起居等方面的知识。重点介绍了民间一些取材容易、操作简便、行之有效的治疗方法,以便于腰腿痛患者进行家庭康复治疗。本书内容丰富,图文并茂,文字流畅,通俗易懂,融知识性、科学性、实用性为一体,适合腰腿痛患者及基层医务工作者阅读。
本书简要介绍了腰腿痛的起因、症状、预防、治疗等方面的知识。重点介绍了能使腰腿痛患者在家庭康复治疗的饮食疗法、经穴疗法、运动疗法,还有理疗、拔罐以及正确用药等方法,教导腰腿痛患者学会科学生活使腰腿痛病不再复发等知识。本书内容丰富,文字流畅,通俗易懂,融知识性、科学性、实用性为一体,适合腰腿痛患者及基层医务工作者阅读。
第1章 认识腰部生理,关注腰部健康
第2章 了解经穴,做自己的腰腿痛医生
第3章 饮食自疗,在美味中防治腰腿痛
第4章 科学运动,腰痛腿痛自愈并不难
第5章 理疗拔罐子,防治腰腿痛
第6章 学会正确用药,使腰腿痛轻松痊愈
第7章 学会科学生活,让腰腿痛尽快好转
参考资料
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