一本让你实现人生转折的智慧经典集锦。

西方人说“上帝存在于细节之中”，而在中国，也有“天下大事，必做于细”的说法，可见关注细节、看重细节，是东西方共同的视角。本书总结出50个决定人生成败的细节，并从人际关系、工作态度、处世方法等多个角度指出细节的重要作用。并有针对性的提出了把握这些细节的窍门。开卷有益，选择一本好的书籍，就如同上了一所好的大学，如果你想让自己的人生从此改写，翻阅一下本书，相信会给你带来惊喜。

古人曾经讲过“千里之堤，溃于蚁穴”。 不积步，无以行千里”，“一屋不扫，何以扫天下”。千百年的文化积淀，千百年的实践求证，都向后人阐述了一个道理，做事一定要注意细节，做好了每一个细节，才能够做成大事；戒除浮躁，注重每一个平凡的积累，才会收获水到渠成的喜悦。

本书总结出50个决定人生成败的细节，并从人际关系、工作态度、处世方法等多个角度指出细节的重要作用。并有针对性的提出了把握这些细节的窍门。

第一章 提升品位，让细节为魅力加分

 No．1 细节，为你的交际增辉

 No．2 优化你的个人形象

 No．3 让自己看起来像个成功者

 No．4 做个受欢迎的人

 No．5 秀出自己的风采

第二章 从小处着手，做人做事有门道

 No．6 要有把小事做细的韧劲

 No．7 做人不要太强势

 No．8 与成功者为友

 No．9 失意时，正确地补偿自己

 No．10 尝试着冒险

 No．11 坦然地面对失败

 No．12 拒绝他人的艺术

 No．13 反客为主，变被动为主动

第三章 改掉小毛病，成就你一生的好习惯

 No．14 善于自我管理

 No．15 利用好你的零碎时间

 No．16 拒绝任何借口

 No．17 不要草率行事

 No．18 面对真实的自己

 No．19 让别人不失尊严地接受你的帮助

第四章 有效说话，靠细节提高你的沟通力

 No．20 好口才价值百万

 No．21 提高谈话的技巧

 No．22 增强说话的底气

 No．23 坚决挫败“钉子头”

 No．24 提醒自己“说话要注意态度”

第五章 纵横职场，细节决定成败

 No．25 找工作，迈好人生第一步

 No．26 适应职场的生存法则

 No．27 学历不代表一切

 No．28 养成良好的工作习惯

 No．29 和谐地与上司相处

 No．30 正确地对待下属

 No．31 把工作当作事业

第六章 处世交友，让细节成就你的好人缘

 No．32 想法赢得别人的好感

 No．33 与人友好地相处

 No．34 理性地对待挑衅

 No．35 尽力争取自己应得的利益

 No．36 与陌生人交朋友

 No．37 开玩笑不要过火

第七章 把爱留住，让细节成就你的美满婚姻

 No．38 掌握爱的艺术

 No．39 如何看待双方的差距

 No．40 真诚的赞美和鼓励你的爱人

 No．41 别拖他(她)的后腿

 No．42 学会家庭吵架的艺术

 No．43 经营你的婚姻

第八章 注意生活细节，呵护身心健康

 No．44 每天让自己精力充沛

 No．45 养成健康的生活习惯

 No．46 掌握科学的进食方法

 No．47 喝出好身体

 No．48 一日三餐的学问

 No．49 莫让“糖”衣炮弹惹麻烦

 No．50 怎样有效预防肥胖

气质需要内外兼修，形神兼具。外所谓形，内所谓神，神气之足，外形自具，而外在之修饰臻于完美，也促使内在气质的完善。

生活中，我们经常会看到一些人，周身堆满名牌，满身挂金戴银，但怎么都没有气质的味道。这是因为，如果人的素养低了，审美能力和品位也就低了。气质这种神秘的东西缺了根茎，自然是见不到踪影。

气质具有独有的特性，现把它归纳为以下一些方面，这让修炼气质变得更切实可行，更值得付出一生的努力。

(1)实现性。实现性也称可塑性。从物理学角度，任何个体都是可塑的，不完善的可变完善。先天缺乏的可后天改善、弥补。气质的构成初期主要来自修养、容貌、发型、服饰、饰品、身体、气味、声音、健康九个方面。也许你的容貌或形体不够理想，但是，通过努力弥补不足，可以在色彩、服饰搭配，甚至声音、气味、礼仪等方面获得气质提升，相信会获得不低的评价。

(2)复合性。气质是一种复合的美，是通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，相反它会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。生活中我们往往看到这样一种现象，那些让我们感受到气质美、动人心弦、耐人品味的女人。那些言行举止值得我们关注的女人，往往并不是貌美惊人的女人。唯有气质，而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。

(3)积分性。气质的提升是积分制的，这点有点像考生答卷，每一分都是宝贵的，每一分都不该轻易丢失，全力获取每一分的累积，最后得到高额总分。积分制给每个女人充分的提升空间，让“实现气质美”变得更加切实可行，当你通过努力不断提高你的气质总分时，你会发现，先天积分在总分中所占比例是有限的，甚至是不多的。随着年龄的增长这个比例会越来越小，而你努力争取获得的后天分数却是很多的，无限的。

(4)集散性。气质是一种美的能量，对个体而言，气质是美的能量吸收与释放的循环和往复的过程。在这一过程中，通过自身努力，不断吸收、聚集美和气质的元素，并加以组合、排列、放大，最终整合成有机整体，释放出去。

(5)自主性。“气质的钥匙掌握在你的手里”。气质是需要后天努力与发掘才能展现的一种诱人的力量。不能把渴望气质美放在嘴上。停留在幻想中，而要从今天就行动起来。

(6)放大性。一旦你进了气质美的围栏，你学习和积累气质的愿望和能力能够放大和增强，并日渐娴熟，挥洒自如。气质给每个人充分的提升空间。让人变得充满希望，蓬勃向上。

(7)持续性。气质修炼实际上是养成一种良好的生活方式。生活方式的形成具有很强的刚性，一旦形成，会不断受益并能得到更好的回馈和体验，还会通过外部信息评价和反馈，以及自我感受产生内在的激励机制和交换机制，使个体更注重气质，追求气质美。

(8)终身性。气质的提升具有终生学习的特性，它是台阶式的，学一点修炼一点，修炼一点提升一点。渴望拥有气质美的愿望很简单，但真正获得气质、提升气质，要具有修炼气质的意识和习惯。把修炼视为一项艰巨的人生工程，天天在路上。苦练不止。

气质不仅具有以上这样多的特性，还有几大独特的效应：

(1)首因效应。人与人之间的交往，最初印象最为重要，现代心理学称之为“首因效应”。对个人来说，第一印象就像一笔无形的资产，给予对方70%的最大投资效应，之后他人对你的印象只是修补性的效应。因此，通过修炼气质使自己达到最佳状态，时时力争获得最佳效应。

(2)焦点效应。修炼气质要善于抓住关键部位和亮点，通过对关键部位优点的放大或修饰，产生焦点效应，获得倍增的个人气质指数。  (3)暗示效应。心理暗示对于改变个人行为或容貌具有很强的诱导性。比如。一个人经常想象自己很美，很有气质，他(她)会真的变得美而有气质。这种心理效应不仅在理论上，在大量的美容实践过程中被验证是普遍存在的。

(4)迁移效应。人与人的评价，特别是对女人的评价，极易受到外貌的影响。判断一个人善良与否，通常受到容貌美丑的影响，容易形成先人为主的印象。美容易给人善良、美好的印象，否则与之相反，这种现象为迁移效应或移情作用。为此，女人应尽可能提高自己的美丽程度，有利于获得更好的社会认同和评价。

(5)最大效应。通过实现“主观为自己，客观为他人”，达到气质美效果的最大化。这条原则从人性假定和人与人之间依存关系出发，实现最大多数人的最大幸福、美和气质。

(6)整体效应。对于一个有机的整体来说，任何一个组合部分的缺损都将使整体不复存在。气质应具有全面性，不宜漏掉不完善的部位。就像木桶原理一样，要想盛更多的水，就要使木桶的边沿等高。如果高低不齐，木桶的最大容量取决于最低点，而不是最高点。P14-16

在许多人的观念中细节只是人生长河中的“鸡毛蒜皮”，不把它放在眼里，认为看历史要看大的趋势，看形势要看主流，看人物要看大节。但是让许多人意外的是，成功的人生恰恰是一些“鸡毛蒜皮”的小事的不断累积。

著名作家刘心武举过一个例子：一位成功的女士每天早晚都要对着镜子化妆，有一天她忽然意识到，自己每日对着镜子只不过是为了化妆，眼光的聚焦点也只不过是在自己的皮肤、眉毛、嘴唇上晃荡，竟然从来没有把眼光对准过镜中自己的“魂窗”——眼神。自己的眼神令自己陌生，眼神中有了过去不曾有过的冷漠与厌倦，这让她自己扪心反思：一方面自己在复杂的社会生活中，心智已走向了成熟，不再是以往那个动辄大惊小怪、多愁善感的小女子；另一方面也说明自己正在失去应有的热心与好奇心。于是她决定改变自己的内心世界，使自己更成熟、更美好。

人生在世，每个人都渴望成功，希望活得精彩，哪怕我们再平凡，但也决不甘于平庸。但是，当我们每天面对那些繁琐的平常小事时，会有多少人意识到这些事情可能关系到个人成败，关乎事业兴衰呢？于是，我们在面对平淡无奇的具体事务时，逐渐失去了谨慎和细致，并在不知不觉中流于随意和粗糙；对待平凡琐碎的工作，常常漫不经心，敷衍了事；遇到失败和挫折，总是自怨自艾、怨天尤人。或许有人会说，做大事应不拘小节，但殊不知“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。静下心来想一想，哪一次的成功不是靠细节背后所蕴含的那种锲而不舍和拒绝浮躁来做铺垫？唯有脚踏实地。注重点点滴滴的积累，才能一步步向成功靠近。

有个女大学生到一家大公司应聘，其文化考试和身体检查均顺利通过。最后面试时。主考官没有问与专业相关的问题。只是盯着她的脸看了一会儿问道：“你的耳环在哪里买的？”女大学生虽然感到意外但仍脱口而出：“某某商场。”主考官又微笑着问：“多少钱买的？”女大学生不知其意，犹豫了一会照实答道：“2000多块。”至此，主考官仍微笑着说：“你的面试就到此吧，结果如何，敬请等候通知。”可这个女大学生等待的结果却是落选。主考官认为，一个还没有工作的女孩敢花那么多钱买一个小小的耳环，说明她是一个不懂得节俭并且虚荣心极强的人：如果这钱是家里给的，说明她家里很富有，而从这样家庭出来的人恐怕吃不了工作上的苦；再者，那个带有钻石的耳环，从形状和色彩，都不适合那个女孩的脸型，说明她缺乏审美修养，而这一点对公司的业务又是非常重要的，因此决定淘汰她。

世人成功与失败并无天壤之别，人与人之间的智力和体力差异并不是想象中的那样悬殊。很多事情。谁都可以去做，做出来的效果之所以不一样，往往是因为在细节上所下的功夫有所不同。从某种程度上说，花在细节上的功夫，决定着一个人在生活及事业上的成败。

“天下大事，必作于细；天下难事，必成于易。”细节在我们漫长的人生里、平淡的生活中无处不在。它是一种素养、一种功力、一种积累、一种习惯。因此，干好任何一件事情，都不能忽视每一个微小细节。

小事成就大事，细节成就完美。

——惠普公司创始人戴维·帕卡德

成功是细节之子。

——费尔斯通公司创始人哈维-费尔斯通

我们的成功表明，我们的竞争者的管理层对下层的介入未能坚持下去，他们缺乏对细节的深层关注。

——麦当劳前总裁弗雷德·特纳