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书名 图解中药滋补养生手册/图解养生
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 三采文化
出版社 汕头大学出版社
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简介
编辑推荐

中医学是中国人几千年的智慧结晶,强调一种适性积极的养生法,来保持身体的健康,而不是等到身体产生疾病了,才消极地治疗!

本书不是艰涩难懂的医学专书,而是使用最深入浅出的用语,来介绍100种日常生活中最常被使用来保健养生的中药材,并提供丰富的中医药常识;此外,本书也归纳出数种最易查寻与索阅的方式,希望能帮助你使用起来更加得心应手!

目录

第一篇

药材纵横谈

有趣的药材命名故事/2

认识药材的特性功能/4

不可不知的用药禁忌/9

科学中药知多少/12

找出你的体质,才能用对中药/13

这样煎煮中药最健康/16

四季补养秘诀一春/19

四季补养秘诀一夏/20

四季补养秘诀一秋/21

四季补养秘诀一冬/22

 

第二篇

药材养生馆

2画

 24/人参

 27/丁香

 28/九层塔

3画

 29/山药

 32/大黄

 34/山楂

 36/川芎

 38/川贝母

 40/三七

 42/干姜

4画

 44/五味子

 46/五加皮

 48/天麻

 50/天门冬

 52/牛蒡子

 54/牛膝

 55/化石草

 56/丹参

 58/乌梅

5画

 60/玉竹

 62/冬虫夏草

 65/白豆蔻

 66/白术

 68/白芍

 70/白果

 73/白花蛇舌草

 74/白茅根

 76/白木耳

 79/玄参

 80/甘草

 82/生地黄

 84/半枝莲

 85/东洋参

 86/龙眼肉

6画

 89/当归

 92/百合

 94/肉桂

 96/肉苁蓉

 98/西洋参

 100/红枣

 103/红花

 104/决明子

7画

 107/沙参

 108/何首乌

 110/杜仲

 112/牡丹皮

 114/杏仁

 116/芡实

 119/花椒

 120/陈皮

 122/麦门冬

 125/麦芽

 126/灵芝

8画

 128/金银花

 130/玫瑰

 133/枇杷叶

 134/参须

 136/罗汉果

9画

 138/枸杞

 141/故纸花

 142/胖大海

 144/胡桃

 147/厚朴

 148/洛神花

 150/荔枝核

 151/茯苓

 154/茵陈蒿

 156/草果

 157/茴香

 158/荞麦

10画

 159/荷叶

 162/夏枯草

 164/莲子

 167/益母草

 168/桑叶

 169/桑椹

 170/桂枝

 172/倒地蜈蚣

 173/柴胡

 174/通草

 176/党参

11画

 179/菊花

 182/黄芪

 185/续断

 186/淡竹叶

 188/黄连

 190/黄精

 192/银杏叶

 194/绿豆

 196/菟丝子

12画

 197/紫苏叶

 200/黑芝麻

 202/黑枣

 204/黑木耳

 206/锁阳

14画

 208/酸枣仁

 15画

 210/熟地黄

16画

 212/薏仁

 215/薄荷

18画

 218/藕节

第三篇

附录索引

超实用中医词语小解/220

四性归类索引/229

药材功能分类索引/233

随便看

 

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更新时间:2025/4/5 22:06:23