本书共十一章，对教师专业成长的内涵、教师专业成长的动力、处置的方法、成长的意识、成长的捷径等，进行了比较详尽的阐述，还结合名师成长的典型案例，对教师成长中遇到的若干具体问题给予了策略性指导，对教师职业生涯给予了全程关注，引导教师追求快乐的教师人生。

第一章 教师成长有捷径

 第一节 揭开教师成长之谜

 第二节 教师成长意味着什么

 第三节 教师培训实效性的反省

 第四节 教师专业成长与专业发展

 第五节 教师成长与发展的阶段性

第二章 成长始于信念——开发成长内动力

 第一节 为什么要研究教师成长内动力

 第二节 教师成长潜能有多大

 第三节 教师成长内动力的开发唤醒

第三章 教师成长的五种意识

 第一节 目标意识

 第二节 研究意识

 第三节 读书意识

 第四节 求师结友意识

 第五节 总结反思意识

第四章 教师成长的八种方法

 第一节 经验移植法

 第二节 备课研究法

 第三节 案例研究法

 第四节 叙事研究法

 第五节 网络利用法

 第六节 公开课历练法

 第七节 小课题研究法

 第八节 个性提升法

第五章 名师离我有多远

 第一节 名师是一面旗帜

 第二节 名师的特质

 第三节 名师的成名方式

 第四节 怎样走近名师

第六章 站在新课程教学的制高点上

 第一节 关注培养目标

 第二节 关注“因学而教”、“顺学而导”

 第三节 关注创造性使用教材

 第四节 关注“情”“趣”教学

 第五节 关注差异性教学

第七章 在备课中成长

 第一节 怎样理解新课程备课

 第二节 教师备课“三备”

 第三节 怎样进行教学设计

 第四节 怎样集体备课。

 第五节 怎样编写教案

 第六节 怎样说课

第八章 学会赏识学生

 第一节 怎样理解教学评价

 第二节 课堂教学评价方法

 第三节 在改进操行评定中赏识学生

 第四节 为学生建立“成长记录袋”

第九章 像关心工作一样关心自己的健康

 第一节 “1”与“0”是什么关系

 第二节 教师易患的生理疾病与防治措施

 第三节 老师，你的心理健康吗

 第四节 教师的心理健康保健

 第五节 教师心理健康的治疗

第十章 为教师成长铺路架桥

 第一节 什么是校本研修

 第二节 教师工作与成长的五大难事

 第三节 校本研修做法

 第四节 强化学校教研组建设

 第五节 校本研修模式举隅

第十一章 在教师生涯中品尝幸福和快乐

 第一节 教学是你的工作，也是你的快乐人生

 第二节 教师的三种人生境界

 第三节 教师的幸福观

 第四节 教师怎样去寻找和品尝生命中的幸福

后记