人生在世，挫折是难免的。在困难面前，人的潜力是巨大的，如果能坚强、乐观地面对人生，就能经受住考验；如果再有博爱的心和宽广的胸怀，那么奇迹就会发生。

悟就是对世间种种现象，真理的透彻了解，不为迷惑，开启真智。悟，才能真正有所得，才能保持自我并获取幸福和成功。佛理睿智，尽解尘世孽缘；佛家真谛，感悟人生理义。

本书以佛的精神和理念为核心，选取了人生中的若干问题，进行了深层次的阐述，能让你读后对很多问题释怀；每篇文章后均有精选的“佛禅小故事”，以加强你对人生的感悟。

佛家讲求悟。悟就是抓住因果关系，对事物发展的偶然性和必然性的领悟。

人生于世，做过一些事，是对也好，错也罢，还是论价值，都不重要。关键在于悟，在于反思后的精进。

活得明白，活得精彩，活得安心自在。人生是短暂的，生命是脆弱的。我们可以把生命每时每刻的不断变迁看得清清楚楚，突破自我的局限，人生问题也就迎刃而解了，我们才能真正感受到人生的幸福。

凡事均有长有短、有阴有阳、有圆有缺、有利有弊、有胜有败，人生需要忍耐，需要退却，需要迂回，需要超拔，面临挫折不急不躁，要经受人生的种种磨难和时代的考验。这是一个竞争激烈的时代，人们不仅要知道何时进取、冲击，也要懂得如何忍耐、克制，甚至退让，才能求得全身远祸，一生平安。

◎解脱自己的最好途径是先帮别人解脱／1

佛禅小故事 一切皆空

◎只有慈悲才能够彻底化解仇恨／3

佛禅小故事 洗碗去

◎人生难免被泼脏水／5

佛禅小故事 崭新的人

◎行恶求谅，行善求报，不得见如来／8

佛禅小故事 谁在绑着你

◎活在当下，你才是你自己／10

佛禅小故事 不像人

◎以平常心面对无常事／12

佛禅小故事 不要执著干世间的物相

◎爱一切你就能得到一切爱／16

佛禅小故事 对已有的东西负有责任

◎承担不是一件很难的事／19

佛禅小故事 畸形

◎和则两利，斗则两伤／21

佛禅小故事 慈悲的力量

◎孝顺父母是最大的美德／24

佛禅小故事 我就是我

◎欲望如海水，越喝越渴／28

佛禅小故事 人活着是为了生存

◎生命只在呼吸间／32

佛禅小故事 超脱生死

◎人活一世要无畏无悔／35

佛禅小故事 要有强烈的成功欲望

◎放下比拿起更重要／37

佛禅小故事 不要多抱怨

◎珍爱你自己／39

佛禅小故事 每个人身上都有一颗宝珠

◎不懂时保持沉默就好／42

佛禅小故事 退步是向前

◎攀比让人难以快乐／45

佛禅小故事 两个小鬼争宝

◎心静才是真的静／47

佛禅小故事 辞行

◎经典，无须向心外寻／49

佛禅小故事 茶杯的死期

◎欲望之钵永难填满／51

佛禅小故事 付出和收获

◎偏执会把人生打成死结／56

佛禅小故事 谁先去洗澡

◎别吓唬自己／58

佛禅小故事 众生就是佛祖

◎不要跌倒在自己的优势上／61

佛禅小故事 真正的男子气概

◎从最近的小的目标开始／64

佛禅小故事 只一次就够用

◎丑陋也是一种力量／66

佛禅小故事 罪恶会伤了自己

◎每件不幸的事都是有帮助的／69

佛禅小故事 一村菊香

◎吃亏即是积福／72

佛禅小故事 让唾沫自己干

◎有时候认不得“真"／74

佛禅小故事 名字只是一个符号

◎原谅才能超脱／78

佛禅小故事 迷途知返

◎尊重出奇迹／80

佛禅小故事 一光可以照耀大众

◎用感恩心做人，用报恩心做事／83

佛禅小故事 佛陀穿针

◎帮助别人就是在提升自己／86

佛禅小故事 道德是药

◎不要忽视看似弱小的对手／88

佛禅小故事 宁可在智者面前砍头

◎忍得一时之气，免得百日之忧／91

佛禅小故事 把谩骂归还给对方

◎对别人不宽恕，痛苦的是自己／94

佛禅小故事 凡圣两忘

◎不知足是一种罪过／97

佛禅小故事 感谢

◎知非便舍才能有所得／100

佛禅小故事 一切都在

◎把简单的事做好就是不简单／104

佛禅小故事 正字与反字

◎淡定的人生来自于平常心／106

佛禅小故事 司钟的禅心

◎小事不做，大事难成／110

佛禅小故事 禅需自悟

◎好高骛远只会适得其反／112

佛禅小故事 横扫一切的摔跤手

◎忏悔是最有力量的／115

佛禅小故事 看破红尘

◎不为谗言所动是一种大智／117

佛禅小故事 一偶也得道

◎忠言可以不逆耳／120

佛禅小故事 要关心重要的事

◎对于谬论，要以谬制谬／123

佛禅小故事 把石头当作钱财

◎侥幸一时往往不幸一生／125

佛禅小故事 法战

◎人生从选择方向开始／127

佛禅小故事 斩蛇

◎好的开端便是成功的一半／130

佛禅小故事 换鞋不如换路

◎标准并不是越多越好／132

佛禅小故事 洁癖

◎选择你所爱的，爱你所选择的／134

佛禅小故事 男女之相

◎认清哪些事情是最重要的／136

佛禅小故事 学僧悟道

◎感谢给带来你逆境的众生／138

佛禅小故事 快乐与痛苦

◎分享会让幸福更幸福／143

佛禅小故事 吃面

◎不得不失，不失不得／145

佛禅小故事 茶壶被打破之后

◎有竞争是件好事／148

佛禅小故事 智慧

◎自己要看重自己／152

佛禅小故事 好好活着

◎命运是靠手来创造的／154

佛禅小故事 妇人学佛法

◎每天进步一点点／157

佛禅小故事 磨砖成镜

◎忍受雕琢之苦方能成大器／159

佛禅小故事 认识自己

◎欲望是需要经常修剪的／162

佛禅小故事 会吃人的东西

◎能度自己的佛是你自己／165

佛禅小故事 老鼠听经

◎有什么样的心态，就有什么样的未来／168

佛禅小故事 通往天堂的路

◎忘恩负义必遭恶报／170

佛禅小故事 什么是美

◎每个人都有心虫，要常常清理／174

佛禅小故事 最有魅力的女施主

◎困难之后是精彩／177

佛禅小故事 用功

◎被别人信任是一种幸福／180

佛禅小故事 幸福的收获

◎以外貌取人不可取／182

佛禅小故事 羊的选择

◎不要在气头上轻易说话或行动／186

佛禅小故事 小和尚送玉

◎说话重要的是怎么说／189

佛禅小故事 无聊的争论

◎该往回走的时候，就不要再前行／191

佛禅小故事 其实回头并不难

◎做好自己最重要／193

佛禅小故事 操之在我

◎宽容别人即是善待自己／195

佛禅小故事 砍头

◎放弃也是一种美丽／198

佛禅小故事 禅师与道士

◎不奢求才会真正得到／201

佛禅小故事 把烦恼还回去

◎态度决定命运／203

佛禅小故事 寸丝不挂

◎别为小事而生气／206

佛禅小故事 不如小丑

◎羡慕别人不如羡慕自己／209

佛禅小故事 不是自己的得不到

◎死是生的开头，生是死的起点／212

佛禅小故事 有些东西是不能打折的

◎人生需要经历风雨与坎坷／214

佛禅小故事 惊人的收获

◎总为明天担忧的人不会有快乐／217

佛禅小故事 三种出家人

◎想成佛的人成不了佛／221

佛禅小故事 皆因绳未断

◎佛与魔只在一念之间／223

佛禅小故事 佛陀挨骂

◎有理想、信念和责任才会有快乐／225

佛禅小故事 雕刻佛像

◎母亲即是佛／227

佛禅小故事 一滴水的恩情

◎饱吃不可抛撒／229

佛禅小故事 无相布施

◎布施不在于钱财的多少，尽力即可／232

佛禅小故事 一休打赌

◎爱心是善德之宝／234

佛禅小故事 菩萨就在身边

◎失恋但缘永远在／236

佛禅小故事 也要顾念自己

◎有些真相不可说／238

佛禅小故事 脚印

◎占便宜会失去更多／242

佛禅小故事 天下最苦的是不忘身

◎天下没有不劳而获的东西／245

佛禅小故事 文字只是工具

◎忍是做人做事的上上之策／247

佛禅小故事 有足够的耐心

◎坚持是成功的代名词／250

佛禅小故事 两个都对

◎珍惜你的另一半／253

佛禅小故事 云水随缘

◎和兄弟姐妹处好关系／256

佛禅小故事 背佛而坐

◎试着接受我们不喜欢的人／258

佛禅小故事 有人来

◎做人要低调／262

佛禅小故事 又是一点

◎嫉妒别人不如提高自己／264

佛禅小故事 修道的心要

◎多看到别人的长处／267

佛禅小故事 师父评理

◎如果不能改变环境，就要改变自己／270

佛禅小故事 孩子度人

◎计较眼前的人会失去未来／272

佛禅小故事 报应

◎简单即是快乐／275

佛禅小故事 先修自己

◎不必惩罚每一个错误／277

佛禅小故事 烦恼是佛

◎靠山山会倒，靠人人会老，靠自己最可靠／280

佛禅小故事 谁更有价值

◎人生的耻辱不在于输，而在于输不起／284

佛禅小故事 无名是道

◎留三分余地，换十足人生／287

佛禅小故事 停下来

◎认命，就是放下固执的心／290

佛禅小故事 本空非有

◎认真的人改变自己，坚持的人改变命运／293

佛禅小故事 心手合一

◎把量放大福就大／295

佛禅小故事 放进去与拿出来

爱一切你就能得到一切爱

有这样一个青年，他总是愤世嫉俗，在学习、生活、工作中遭遇了许多误解和挫折，由于得不到别人的理解，渐渐地养成了以戒备和仇恨的心态看待他人的习惯。在压抑郁闷的环境中，他感觉整个世界都在排斥他，因此度日如年，几乎要崩溃。

有一天为了散心，他登上了一座景色宜人的大山。他无心欣赏幽雅的风景，想想自己这些年的遭遇，内心的仇恨像开闸的洪水一样，忍不住大声对着空荡幽深的山谷喊道：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”

话一出口，山谷里传来同样的回音：“我恨你们！我恨你们！我恨你们！”他越听越不是滋味，又提高了喊叫的声音。他骂得越厉害，回音就越大越长，扰得他更恼怒。

就在他再次大声叫骂后，从身后传来了“我爱你们！我爱你们！我爱你们！”的声音。他扭头一看，只见离他不远处有一个老和尚在冲着他喊。

片刻后，老和尚微笑着向他走来。他见和尚慈眉善目，便说出了自己所遭遇的一切。

听了他的讲述，老和尚笑着说：“晨钟暮鼓惊醒多少山河名利客，经声佛号唤回无边苦海梦中人。我送你四句话：一是这世界上没有失败，只有暂时没成功；二是改变世界之前，需要先改变的是你自己；三是改变从决定开始，决定在行动之前；四是决定你命运的是自己的决心，而不是外在的环境。你不妨先改变自己的习惯，试着用慈爱的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。”

他半信半疑，表情很复杂。老和尚看透了他的心思，接着说道：“倘若世界是一堵墙壁，那么慈爱就是世界的回音壁。就像刚才我们的回音一样，你以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。生活中的许多烦恼和忧愁都是自己制造出来的，这并不能归咎于别人。试着去关爱别人，你同样也可以得到别人的关爱。”

回去后，他以积极、健康、慈爱的心态对待身边的一切，很快，他和同事之间的误解没有了，没有人和他过不去，工作上他比以往顺利了，他发现自己比以前快乐多了。

当你大声对着群山喊出来的时候，山谷就会回应你，和你喊的一模一样。这和照镜子是一样的，你对着镜子微笑，镜子也对着你微笑；你对着它生气，它绝对也会给你一张生气的面庞。其实，生活也是这样，生活会回报你所说的和说做的。我们的生活就是我们所做的事情的反映。如果你想得到更多的爱，就应该胸中拥有更多的爱；如果你想成功，就应该好好努力。同样，如果你是个积极乐观的人，能笑对生活的困顿、挫折和苦难，生活也必将在你经历风雨后，送给你一道美丽的彩虹；如果你是个消极悲观、厌世牢骚的人，整日不是唉声叹气就是牢骚满腹，却不知脚踏实地多干实事，那么生活也一定会让你成为一个一无所成的人。佛常说：种什么因得什么果。反映到“爱”上就是：如果你要得到爱，那么你就必须首先付出爱。你付出的爱越多，你所得到的爱也就越多。比如，你在日常生活中给他人一个灿烂的微笑，他人也会回报你一张灿烂的笑脸。这个微笑无论是对于认识的人还是不认识的人，都有同样的效果。

爱是这个世界的回音壁，因为它是我们每个人都共同渴望和需求的；爱是世界的回音壁，因为我们会为自己付出爱帮助了别人而从心里感到快乐无比；爱是世界的回音壁，它可以唤起生的希望，它可以团结一切力量；它可以感染其他的人，它可以激荡蕴藏在每个人内心深处的灵光；爱是世界的回音壁，它可以唤醒麻痹中的意识，它可以使冷漠消融，它可以战胜一切艰难与阻挡；爱是世界的回音壁，我们友善的声音定会被这回音壁转换成世上最美妙的乐曲，这美妙的乐曲定能给我们平和的心灵带来更多的快乐和收获。

悟一下：

爱是一种奉献，爱是一份经历，只要你无私地付出了你的爱，就一定能得到爱的回报。因为爱是一面辽阔光滑的回音壁。微小的爱意反复回响着、折射着，就会变成巨大的轰鸣。

【佛禅小故事】

对已有的东西负有责任

有位中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。

禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”

中年人就照着禅师的指示去做。他背上的篓子装满石头后，禅师问他这一路走来有什么感受。

他回答说：“感到越走越沉重。”

禅师说：“每一个人来到这个世界上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步，就会从这个世界上捡一样东西放进去，因此才会有越走越累的感慨。”

中年人又问：“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？”

禅师反问他：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”

那人答不出来。

禅师又说：“每个人的篓子里所装的，都是自己从这个世上寻求来的东西。一日拥有它。就要对它负起责任。”

P16-18

现在生活节奏越来越快，生活压力越来越大，我们已经很难静下心来思考，很难静下心来感悟一些关于人生的东西。人生的确需要悟一下。人为了什么而活着？人应该怎样活着？没有哪个哲学家能解释清楚，因为每个人的人生经历和对于人生的认识都是不同的，但或许我们能从佛教对世人的点化之中找到一些答案。

有这样一个小故事。

有一天，老和尚给小沙弥一个全新的木鱼。小沙弥很喜欢，就对师父说：“师父！这木鱼好漂亮，可不可以多给我一个？”

师父说：“你要那么多木鱼做什么？”

小沙弥说：“我觉得它很好看啊。”

师父：“人的心不容易满足，填饱肚子，又想要求山珍美味；有了房子，还要高楼大厦；有了千金，还要万金。应该想一想，就算有一大片的土地，又能吃多少五谷？有很大的房子，到了晚上，又能睡多大的地方呢？”

“嗯，我懂了：东西够用就好，做人不能太贪心。”小沙弥说。

是的，东西够用就好，不能太贪心。可是生活中，真正能做到的人却很少，因此人们总是感到生活沉重，没有快乐可言。所以佛说：地狱在哪里？地狱就在我们的身心里。我们由于欲望难以满足，而产生贪欲之渴与憎恨不满之火，焚烧自己的身心。人的欲望是永远也无法得到满足的，欲望过多，不仅会导致痛苦，而且会导致罪恶。所以要想寻求解脱之道，必须远离欲望之火。

在佛家的世界里，“随缘”和“放下”这四个字最能给世人以启示。

佛说，万事皆有缘，人生当随缘。随缘是人生拼搏的另一种境界，它不是消极地承受，也绝非放弃人生应有的追求。随缘是无为而有为，是无欲而有欲，是成熟的一种标志，是成功者的一种素养。随遇而安，随缘生活，随心自在，随喜而作，是为生活的真谛。人生随缘，即是“枯萎的随它枯萎，繁荣的任它繁荣”。随缘，是一种做人的态度，是一种待人处事的思维方式。生活是在随缘中实现，心智也在随缘中成长。岁月本无疆，人生当随缘。

佛说，放下执著心，能得大解脱。人之所以有痛苦和烦恼，是因为放不下执著心。放下不是放弃，放下是放下不该有的恶念和贪欲，放下让自己感到沉重的东西，放下不该属于自己的东西。放下，是一种生活的智慧。放下，是一种坦然，不是无奈，更不是放弃。放下，是一种大度，是一种彻悟，是一种灵性。放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些念头是必须清空的。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

怀一颗佛心去看人生，我们才不会迷茫，才不会在得失之间乱了方寸，人生才能从容而丰盈。本书以佛的精神和理念为核心，选取了人生中的若干问题，进行了深层次的阐述，能让你读后对很多问题释怀；每篇文章后均有精选的“佛禅小故事”，以加强你对人生的感悟。

人生需要悟一下。悟，才能真正有所得，才能保持自我并获取幸福和成功。